Inspiration og Motiverende Idéer

Hvad er inspirerende og motiverende er forskellig for alle. Hvad vi har brug kan skifte fra øjeblik til øjeblik, men det hjælper os til at opbygge vores værktøjskasse med ideer til at holde os i gang, og så har vi det rigtige at trække sig ud, når vi har brug for det.

Vores Kraftige Latina interviewpersoner har foreslået mange ting, som de finder nyttige for dem. Se hvilke af disse genlyd for dig, og tilføje dine egne ideer så godt.

Maria Reinat-Pumarejo, kandidat til Nobels fredspris og co-leder af il é ;: Institut for Latino Empowerment, delte, at for hende, at være i naturen var noget, der giver hende fred og genoplader hendes batterier.

Mange interviewpersoner talte for at bruge musik som en stemning shifter. Lytte, spille eller synge musik, og endda danse til musik er alle motiverende og inspirerende, fra tid til anden.

Ines Cifuentes, en Ph.D. i seismologi, tidligere direktør for Carnegie Akademiet for Naturfagenes Didaktik (CASE) og vinder af 2008-spansktalende Heritage Award for matematik og videnskab sagde, at arbejder ud er noget, der motiverer hende.

En anden stor motivator var simpelthen tale med venner og være omkring andre kvinder. Juana Bordas, formand for Mestiza Leadership International, og Dr. Ana Nogales, klinisk psykolog, grundlægger af Nogales Psykologisk Rådgivning, Inc., og klinisk direktør for nonprofit organisation, Casa de la Familia, var to af de kvinder, der er nævnt denne motivator.

En rigtig interessant idé blev delt af interviewede Rita Jaramillo, Senior Liaison, Frivilligt arbejde, Kontoret for Governance og politik, for National Education Association (NEA). Hun udarbejdet en "Atta girl" bog, hvor hun gemmer certifikater af præstation, bemærker fra andre, der har priste hende, og ting, der minder hende om, hvad hun har opnået.

Denne idé blev gentaget af en af ​​vores Kraftfuld Latinskor læsere, Krista Contino Krahn, Intellectual Property advokat, der skrev, "Når jeg får en kompliment fra en person jeg stoler eller beundre, jeg holder det i et udkast til e-mail sammen med de andre. Så, når jeg føler dårligt om mig selv, jeg ser på, hvad der er nu en temmelig heftig liste over venlige ting, folk har sagt til mig gennem årene. "

Denne idé om en "Atta girl" bog, mappe, kasse eller fil er en stor en, og en jeg tror, ​​vi kunne alle dyrke.

Jeanette Cisneros, Familie praksis læge og medicinsk direktør for en Public Health Clinic, siger hun bruger humor og latter som en motivator. Må ikke vi alle elsker et godt grin?

Naomi Helena Quinonez, Chicana digter og pædagog, amerikanske studier lærd og en Latina kulturel advokat, skriver at inspirere både sig selv og andre!

Og et væld af kraftfulde Latinas, deriblandt Marcela Landres, en af ​​de få Latina redaktører i forlagsbranchen og en Editorial konsulent, talte om at minde sig selv, hvor langt hun er kommet, og den velsignelse, hun har i sit liv til motivere og inspirere sig selv.

Er det ikke utroligt, at de idéer og forslag til at motivere os selv er næsten uendelige? Hvad der virker for dig? Overvej nøje, hvad der gør du føler særlige, varm, plejes, inspireret og flyttes.

Og så ... tilføje mere af det til dit liv! Er det ikke et godt tidspunkt at begynde at gøre store ting for dig selv? Gør noget bare for * dig * dag
 !;