3 måder at være en Superstar

Hver gang en klient sidder over for mig, jeg kan se deres indre rockstjerne. Klart som en klokke. Jeg ser deres passion, deres kraft, deres formål, og den mest fantastiske version af, hvem de er. Nutid.

De har ikke altid se, hvad jeg gør. I første omgang.

Hvorfor har vi sidder fast i selvstændige tvivl? Hvorfor selvtillid wobble?

Måske en bedre spørgsmål, og en, jeg har tænkt mig at svare på, er hvad gør vi ved det?

Her er 3 måder at være en superstjerne , med bundsolide tillid.

Først hvor kommer tillid fra?

1. Fra beviser for resultater. Vi gør noget, får vi resultater. Ligesom da jeg gjorde mit første abseil: Jeg anede ikke, jeg kunne faktisk gå baglæns over en klippe hængende på et reb og ikke falde til jorden i en smushed rod, eller i det mindste opløses i en pøl af grædende dirrer. Så jeg gjorde det. Og så vidste jeg. Øjeblikkelig tillid til, at jeg kunne overvinde selv det mest skræmmende situationer.
   
2. Fra andres godkendelse og anerkendelse. En trist men sandt faktum er, at vi ofte tage meget mere status i hvad andre siger om os, end vi gør om os selv. Og når de siger pæne ting, der kan give os et boost af agtelse.
   
3. Fra vores egen anerkendelse og selv-validering. Det er det vigtigste aspekt af selvtillid, og en, mestrer mindst nemt.
   

   Når en klient dukker op med vaklende selvbillede og deres indre rockstjerne brug for nogle coaxing at komme ud og spille , dette er hvad jeg ordinere:
   

   1. Rack op resultaterne: skrive for hvert årti af dit liv, ti ting, du er stolt af, at du har opnået /erfaren /dygtig. Når du starter denne liste kan du virkelig komme på en rulle
      
   2. Anmode feedback:. Jeg beder kunder til at spørge 3-5 betroede venner /partnere /familiemedlemmer at fortælle dem /skrive en e-mail om, hvad de mest værdi og værdsætter om dem. At komme over kejtethed faktor jeg fortæller dem til at sige, "Som hjemmearbejde fra min træner". Du er velkommen til at stjæle, at en
      
   3. Top hitlisterne:. Det betyder, sætte dig selv i toppen af ​​prioriteringslisten. Ubarmhjertige selvstændige første praksis vil øge modstandsdygtighed, reserver, og tillid. Du skal være hensynsløse med denne ene: træningstid er ukrænkelig, er meditation tid /dig tid bogføres og nidkært overholdt, fugter, pedicure, manicure, få nok søvn, og så videre. Se efter dig. Der sker ikke noget i dit liv, uden at "du" del
      

      og en bonus ekstra strategi -.. Den "Jeg er awesome, fordi ..." udfordring
      

      Afslut sætningen med 50 svar. FIFTY! Gå efter det. Du er fantastiske
      .