Bekræftelser

jeg første gang hørte om at sige bekræftelser mange år siden efter at have læst Louise Hay bøger. Hun er ekspert på dem, og de var en stor del af hendes nyttiggørelse fra kræft.

De kan være både kraftfuld og liv skiftende.

Hvis du ikke har sagt bekræftelser før, kan det føles lidt underligt i starten. Især når hvad du siger ikke føler rigtig endnu.

For eksempel sige din bekræftelse er, "Jeg lever et roligt, afbalanceret liv."

Du har oprettet denne bekræftelse, fordi det er, hvad du ønsker for dig selv -. dette er, hvordan din ideelle liv ser
Men på nuværende tidspunkt, kan dit liv være langt fra dette. Det er okay. Vi er alle nødt til at starte ved begyndelsen. Sig denne bekræftelse til dig selv og højt ofte hele din dag. Kig på dig selv i spejlet og sige det. Skriv det på post-it noter, og hænge dem alle omkring dit hus. Selv om det føles mærkeligt i starten, holde siger det - holde tro det - og før du ved af det, vil det synke i, og du vil leve en rolig, afbalanceret liv.

De virkelig gøre arbejdet, men du er nødt til at holde på det og holde tro på det. Når du siger det til dig selv, føler virkelig, hvad det rolig afbalanceret liv føles. Virkelig huske, hvorfor du oprettede denne bekræftelse til at begynde med. Virkelig forestille dig selv at leve dette liv, hver gang du siger ordene.

Bekræftelser er fantastiske værktøjer til at visualisere og skabe vores autentiske liv. De er vidunderligt for vores selvværd og vores velvære.

Brug lidt tid i dag at skrive ned dine påstande. Dette er den sjove del af processen - du kommer til at drømme og virkelig tænke over, hvad slags liv, du ønsker at oprette! Når du skriver dine egne, så sørg for at skrive i første person, når det er muligt.

Hav det sjovt at oprette dine bekræftelser, sætte dem op omkring dit hus, og sige dem! Du vil blive overrasket over, hvor meget dit liv vil ændre sig, når de begynder at synke i
 !;