Mindre Stress Flere Holidays

Anticipation, Forventningen om noget godt

have noget at se frem til er stor – men vi har en tendens til kun at se frem til ting som ferie eller fødselsdage eller jul eller andre ting som at

wouldn &';. t det være godt, hvis vi bare set frem til noget rart, sjovt, interessant sker for os hver dag

Det doesn &'; t nødt til at være noget stort – men måske hvis vi forventer det bedste ud af vores dag – måske den trafik bliver lysere end normalt, eller toget kommer ind til tiden, eller chefen rose os for et veludført stykke arbejde, eller et barn siger &'; tak &'; uden at vide at

Små ting gør betyde meget

Hvis vi vågner forventer det bedste, &';.. s sandsynligvis hvad vi &';. ll begynde at støde

Vi &'; ll opdage, at gode ting vil begynde at ske med os &'; automatisk &' ;; folk vil behandle os bedre, fordi at &'; s hvad vi &';. ll give ud

Bedre at sige &', i dag bliver en god dag &'; der vil løfte dig og gøre dig føle sig godt og din forventning vil holde du vil,

Hvis toget er sent – godt ingen ændring der da, eller trafikken er dårlige, eller chefen er grumpty – godt, hvad så? Næste &hellip ;.

Fordi jeg garantere noget godt vil ske, der vil gøre dig til at smile – måske en ven, vil skrue op ud af det blå med en invitition, eller du &'; ll få en virkelig stor del om et køb, -

Det doesn &'; t noget, hvad det er – men det &'; s for &'; forventning &'; som er den spændende bit

Måske solen vil skinne for første gang i en uge, eller det bare vundet &'; t være regner

I &'; m ikke at være en &'; Pollyana &'; – blot viser dig, at ved at foregribe noget godt, vil din outlook ændre

Du ved, hvor begejstrede du føler, når du &';. planlægger en ferie eller en pause, eller en særlig middag eller hvad det er – den kraftige stigning af spænding, som bygger op som den dag /begivenhed trækker stadigt nærmere.

Nå, hvor godt ville det føles bare for at have det på daglig basis?

Bare en lille niveau af spænding hver dag – bare en fornemmelse af, at noget godt vil ske i dag

Giv det en chance – for en uge – se, hvordan dit humør vil ændre sig
stedet for at se det &'; grå &'; eller &'; hvis onlys &'; - Se den lyse side … &hellip ;.

Forvent det uventede – hver dag er en velsignelse – det &'; s en gave – at &'; s hvorfor det &'; s opfordring &'; den nuværende &';

behandle det som sådan – pakke hver dag med ivrige forventning til den glæde det vil bringe – og det vil
.