Genskabe dig selv - I Hvem er billede

Visualisering, billedbehandling, vision kort og vision boards –? Bekræftelser, self-talk, self-image og kropsbillede. Dette er det sprog, den mystiske psykologi Creative selvstændige forbedringer. Det er en kvasi-videnskabelig metode til at genskabe en &'; s selv ind i en ny og bedre model, blottet for de fejl og mangler i vores fortid og nutid. Med dets anvendelse, kan vi blive en ny selvstændig, sundere, gladere og mere vellykket med nye træk og karakteristika. Denne transformation er ikke blot et spørgsmål om modning eller anvendelse af viljestyrke. Disse er teknikker og praksisser, som alle kan lære og anvende til at opnå forudsigelige resultater.

I den sidste halvdel af forrige århundrede, forskerne, der studerer den måde mennesket lære, opfører sig og tænker begyndte at se paralleller mellem operationer af mekaniske hjerner (computere) og den menneskelige hjerne. Efter alt, både “ hjerner &"; består af massive systemer afbrydere, der kanaliserer strømmen af ​​energi, og elektriciteten eller energi ender tænde et eller andet program, afhængigt af hvilken pathway skift tager. Med én vej, rammer “ Enter &"; Knappen gør et lys eller motor tændes. Med en anden, det &'; s slukket. I computere, programmer bestemme pathway af energien og hvad der tændes og slukkes. Hvordan fungerer det i vores menneskelige computer, vores hjerne? Hvad bestemmer hvilke programmer der køres, hvad der bliver slået til eller fra? For eksempel i hjernen, hvordan du rammer ldquo &; Enter &"; knap, der gør du ønsker at afholde sig fra at spise, i modsætning til kræver noget at spise?

Disse forskere mener, at aktiviteten af ​​vores hjerne, sind og krop er udløst af vore tanker eller fantasi. Imagining, picturing, eller tænker på en ting er hvad der svarer til at ramme ldquo &; Enter &"; Knappen på hjernen &'; s programmer til at gøre, hvad du forestiller dig at blive en realitet. Derefter alle systemer inden for dit sind og krop begynde at arbejde for at fuldføre missionen.

Terapeuter uddannet i biofeedback og hypnose kan vise dig, hvordan magtfulde dine tanker er i umiddelbart forårsager ændringer i din krop og adfærd, som du aldrig vidste du var i stand til. Du kan lære at sænke eller hæve dit blodtryk og puls med dine tanker, eller ændre hudens temperatur på dine ekstremiteter. Du kan træne dig selv at være føle kvalme ved synet af en fødevare, der tidligere gjort dig dåne. Salg

hypnotherapists og deres kunder rapporterer imponerende resultater, når engagere sig i afslapning sessioner, hvor kunder førte til levende forestille sig nemt rygestop, bliver frastødt af lugten af ​​røg og være glad og afslappet som en ikke-ryger. Mange forlader kontoret, kastede deres cigaretter, og har ikke lyst til at ryge. Overvægtige mennesker ledes at forestille sig på deres idealvægt, bliver tyndere dag for dag, let efter et vægttab regime med ingen appetit overhovedet. Vi opfordres til “ se &"; os selv en succes, at vide, at vi har brug for at udvikle en fit krop billede, og at når vi gør det, vil vores ubevidste sind gøre arbejdet for os. Nogle gange virker det at arbejde som magi, men alt for ofte, det synes at have ringe effekt, hvis nogen, eller effekten aftager om kort tid, og vi vender tilbage til vores gamle måder.

Problemet er ikke, at visualisere ved hypnoterapi session eller i vores morgen meditation gør ikke &'; t arbejde. Det virker. Det er snarere det, vi tænker og forestille sig de andre 23+ timer, at vores ubevidste sind vil arbejde på størstedelen af ​​tiden. Hvis det er tanker is eller en selvstændig billede af corpulence, vil én gang om ugen sessioner eller fem minutters øvelser blive alvorligt fejldimensionerede, negeret i virkeligheden, som om de aldrig var. Det er, hvad du tænker og forestille sig det meste af tiden, der vil afgøre, hvilke programmer der tændes og slukkes, og de resultater, du vil have.

Dette er grunden til dine overbevisninger er af så enorm magt. Dine overbevisninger er de tanker og forestillinger, der kører 24/7, den ldquo &; standardindstillinger &"; at du altid og ubevidst slå til, når du aren &'; t ved udnævnelse eller øve nogle bevidst mental billeddannelse motion. Hvis du mener, at uanset hvad du gør dig &'; ll uvægerligt tilbage til at være overvægtig, at det &'; s i dit DNA eller genetik, og du er naturligvis fedt, så det &'; s selvet og krop, du &'; ll forestille 24/7 som du tænke over alt, hvad du gør hver dag. Når du bevæger dig gennem din dag, kan du ikke hjælpe, men tænke over, hvad du laver, og selv du tænker på vil være den, du tror du er. Din selvbillede og kropsbillede er formet af din tro

Hvis du mener, du er en taber, at andre mennesker har det, der, men du don &';. T, så er &'; s selvet dig &'; ll forestille 24 /7, når du aren &'; t bevidst øve “ visualisere &" ;. Derefter programmerne din hjerne vil køre, er dem, der vil gøre “ taber &"; en realitet.

Dette er grunden til din tro og verdenssyn er så vigtige. De, som tror, ​​at de er en uadskillelig del af den energi, der danner alle ting er i stand til at forestille sig, at den kreative energi, skønhed og sundhed af universet er i dem, tilgængeligt og i stand til at blomstre. De er i stand til at forestille sig, at de var lavet til at være egnet og fremgang. Kig dig omkring. Der er ingen fede egern eller hjorte. Du blev ikke lavet til at være overvægtige enten. Din virkelige selv blev gjort for at være en sund vægt, vellykket, men på en måde vi fik ting galt, og fik af sporet. Men tingene kan korrigeres, kan vaner ændre sig. Vi kan få sunde, vi kan lykkes, så længe vi kan forestille dig det – men vi kan kun forestille mig det, hvis vi mener det &'; s muligt.

De, som kun tror på den materielle verden, at de &'; ve set hidtil, der mener, der er ingen energi tilgængelig for dem, ingen skønhed og sundhed i dem, der kan dukke op, går tabt. De kan kun forestille sig forstyrrelse af deres nuværende tilstand, og derefter at &'; s hvad de vil sætte deres sind på at skabe. Det &'; s vanvittige selvfølgelig. Alt, herunder os, er lavet af den energi, der danner de atomare og subatomare partikler, der danner vores krop, og inden i os, har vi mirakler, der kan reparere nedskæringer og brækkede knogler, og selv generere nyt liv. Kun en tåbe vil benægte videnskaben om fysik og medicin, der beviser dette. Men nogle gange folk er blinde for sandheden omkring dem og kan kun tro på brokenness og ikke den helbredende. Healing sker lige før vores øjne hver dag, men nogle afvise det som noget, blind for indlysende. Så din tro og din tro er i centrum af disse teknikker, som terapeuterne underviser. At udvikle et sundt selvbillede, en fit krop billede, skal du mener det er muligt, og når du begynder at se, at det var den måde, du blev foretaget til at være, før du blev ført af sporet, du &'; ll være på vej til virkelig omskabe dit selvbillede og din krop billede, og omskabe dig selv.

Så næste gang du læser, hører eller tænker over visualisere og billedbehandling, være mere opmærksomme på, hvad du virkelig tror om dig selv og din verden, fordi det billede, du tror, ​​du blev foretaget i, er uundgåelig, uanset om det er elendige eller mirakuløs. Begynde at øve en 24/7 visualisering af dit sande jeg som din bedste sundeste udgave, med en tro på, at alle potentialer er i dig, at magten til at leve og helbrede og trives og forandring er i dig. Tro på, at sundhed og succes er den måde, tingene blev gjort til at være, den måde din eksistens i sidste ende skal være, så sikkert som liv og healing og oprettelse og vækst fortsætter uanset hvor solen skinner
.