Overgangen til College: en frisk start kan gøre underværker

Har du nogensinde lagt mærke til, at mange af dine venner fra gymnasiet stadig se dig som kid du var i folkeskolen eller midt skole? Du ved, du &'; ve ændret sig, og de “ siger &"; de kender dig &'; ve ændret sig, men alligevel er de stadig se dig på samme måde

Lad &';? s ansigt det, det &'; s uundgåelige, fordi, med alderen ofte kommer visdom. Måske var du den dreng, der spiste lim i børnehaven, men du helt sikkert don &'; t gøre det nu. Eller måske du var en lille overvægt i midten skole, men nu er du &'; re tynd, fordi du &'; re at køre 3-4 miles om dagen for lacrosse.

Da jeg var i high school, folk stadig tænkte på mig som genert, fordi jeg var på den måde i mellemskolen og grundskole. Jeg følte, jeg var vokset fra det, men folk stadig set på mig på den måde. Jeg hadede det.

Men, en af ​​de store ting om at gå på universitetet er, at du får en ren tavle. Nye folk at mødes som tilflugtssted &'; t kendt dig siden du var fem. Da jeg kom på college, jeg bevidst skubbede min komfort zoner – siger høj til mennesker jeg mødte, stille spørgsmål om, hvad de mente, og hvad de kunne lide. Overraskende, var ikke I &'; t vige længere – og folk didn &'; t se mig som genert længere, enten

Forskning viser du faktisk satte sig for at ændre noget ved dig selv og få gode resultater.. Her er et par tips til at drage fordel af den frisk start College tilbyder dig:

- Vil du være mere selvsikker? Forestil dig, hvordan du &'; ll føle, hvis du don &'; t sige op – dette mere end sandsynligt vil gøre dig sige op

-. Ønsker du at være mere tålmodig? Fokus på ting omkring dig snarere end ting eller person, du &'; re at vente på, eller er frustrerende dig. Det &'; ll sætte dig tilbage i ldquo &; øjeblik &"; og du &'; ll finde dig selv i stand til at vente lidt længere tid at komme igennem det øjeblik

- Ønsker at være modigere stedet for at give i frygt.? Vær dristig, prøve noget nyt. Prøve nye fødevarer, taler med den søde fyr eller pige.

- Feel du bekymre dig for meget? Spørg dig selv, hvordan din bekymring betaler sig. Sommetider bekymre gør hjælpe dig komme med en løsning, men ofte du &'; re så fanget i den bekymring, at når bekymre gør ikke &';. T løse noget, du ender holde op

Nøglen til enhver ny adfærd er praksis, praksis, praksis. Jo mere du gør noget, jo mere du &' komfortable; ll get gør det. Efter et stykke tid det gør ikke &'; t føler sig så underligt, og efter en lidt længere, bliver det anden natur
.