*** Elsker den mørke side af din Moon

"Alle er en måne og har en mørk side, som han aldrig viser til nogen" (Twain Det følgende er et uddrag fra min seneste bog - "Rejsen ind i en lidenskabelig Life. "Der er en følgesvend projektmappe for dem, der ønsker de værktøjer og vejledning til at dykke dybere ned i den del af selv, at de forsøger desperat at skjule .. Det komplette kapitel kan læses på min hjemmeside LifeResourceCenter.net)

&ldquo ; Enhver er en måne, og har en mørk side, som han aldrig viser til nogen &"; (Twain 1897)

Prøv at gå ned ad en landevej i sommertiden uden din skygge. Du kan ikke benægte det, da det er en krævende taskmaster. Kryds vejen, det er der; gå baglæns, der er det, en konstant. Hvor der er lys, er der skygge. Ud over vores uden skygge, er der en indvendig skygge, ofte opleves som fremmede, et &'; ikke mig &'; del. Jo mere split off fra det vi er, jo mere tumult det kan få os på daglig basis. Inden for hver af os er en hule af ubekendte, hvor vores forbudte følelser, hemmelige ønsker, og vores kreative drifter er gemt. For vores liv at være fuld og lidenskabelig, vi nødt til at finde modet til at møde vores indre skygge.

Eksempler på skyggen viser op omfatter tvangstanker af afhængighed, utroskab, lyve, stjæle, spiseforstyrrelser, depression, skyder skylden osv Uanset hvilken form, det tager, eftervirkningerne er ens, skam, smerte eller kriser. Selv hvis ingen finder ud af om vores mørke, er det stadig exacts sin pris. Vi hører om en respekteret minister, der har deltaget i afvigende personlig adfærd, der gør nyheden Et normalt venlig kvinde viser hendes skygge, når hun verbalt angriber sit barn for en vildfaren opførsel. Klienten, som kommer til at se mig i nød siger hun fik beruset og havde ubeskyttet sex aftenen før, har oplevet hendes skygge. Faderen, der i fornægtelse af hans egne følelser af sårbarhed ikke kan tåle sådanne følelser i sin kone og børn, og bliver nedværdigende og misbrug viser hans skygge. Det er ikke ualmindeligt at fordømme i andre, hvad vi fornægte i os selv

Det kræver mod at vende rundt og står over for &';. Skygge &'; side af os selv. En overhængende psykolog, Carl Jung sagde, “ Når en indre situation ikke gjort bevidst, ser det ud udenfor, som skæbnen &"; (Jung, 1963) Han tilføjede, at dette ikke er en populær koncept og temmelig ubehagelig for de fleste af os
Hvad jeg har observeret, med min egen &';. Mørke, &'; samt med mine klienter &'; skygger, er, at vi også har lys skygger af iboende skønhed og styrke til at gøre krav på og nyde, når vi vove indad og undersøge. Vi kan ikke fuldt ud nyde den lyse side af os selv, indtil vi omfavne vores skyggeside. Det tager en enorm mængde energi til at undertrykke en sådan heksekedel af følelser i vores forsøg på at benægte sit udtryk. Så binde dig selv til masten, kunne det være en interessant rejse.

Når jeg er i en vigtig liv overgang, min uløst skygge, eller den mørke ansigt, har en tendens til at dukke op i mine drømme. Hvis symbolerne ikke får min opmærksomhed i første omgang, bliver de grimmere, mere vedholdende, og grafisk, indtil taget alvorligt. Hvis disse meddelelser ikke blev afspejlet på og behandlet som vigtige, ville jeg gå glip af vide om en skjult del skygge af mig selv, et mønster, der er negativt påvirker mine fremskridt i nogle område.
Personlige skygge er den del af det ubevidste , formet af et sammenløb af kræfter, kultur og familie, moralske og sociale værdier. Vi som unge væsener absorbere og er præget af alle de ovennævnte, som om det er sandheden. Alt, hvad vi tager på denne måde går ind i vores ubevidste, og fordi vi ikke har været i stand til at undersøge, kan vi udleve andre &'; sandhed, der ikke er rigtige for os, på en defekt måde. Den personlige skygge kan indeholde noget, der er forbudt, skamme eller tabu, afhængigt af kulturelle, familiær og forældrenes uddannelse

Et eksempel på skyggen sabotere en person &';. S forhold var tydelig i livet for en klient I &'; ll ringe Ted. Når han drak, han var vulgær og respektløst til sin elskede, skyder skylden det på alkohol. Han sagde, at hvis han havde været i hans &', højre øje, &'; han ville aldrig gøre sådan noget. Ak, alkohol kun bringer ud af, hvad der allerede er der. Begravet i hans bevidstløs, var en dyb vrede, mange frygter, og en dyb mistillid til kvinder, der havde oprindelse i barndommen med sin promiskuøse, alkoholiker, misbrug mor. Som barn, undertrykt han sine følelser så, som en voksen, havde han ingen anelse om den heksekedel af raseri, der var i hans godt. Han ønskede at ændre, arbejde ud sin vrede og frygt, for at have en reel relation og familieliv. Han ønskede at være respektfuldt til kvinder, om han drak eller ædru. Han kom til behandling med en stærk intention at kende sig på et dybere niveau. Han demonteret hans skygge og følte gladere på grund af den forbedrede kvalitet af sine relationer.

Har du vækket i voksenalderen med en nådesløs ønske om dybere intimitet med dig selv og andre? Du kan opleve en dyb længsel i og føler det er for sent for dig.
Det er aldrig for sent. .Det Kan betyde at gøre med hensigt en ændring i den ydre verden for at gøre plads til den indre verden at blomstre. Denne indre opvågnen kan forekomme i alle aldre, og betyder en vilje til at udforske, og risiko ændring

… Vid, at du ikke er alene
Og at dette mørke har formål
Gradvist vil skole dine øjne
For at finde den ene gave dit liv kræver
Skjult inden for denne aften-hjørne …
For Courage (O'Donohue, 2008)

Shadow er da virkelig en invitation til at blive noget mere. Hvor der er lys der er skygger. Det er blevet skrevet, at da Michelangelo stod over for en enorm blok af sten, så han noget mere i det, skønhed, potentiale til at skære mødet i lys og skygger i en majestætisk, tidløst mesterværk. Du er en diamant ikke helt poleret, så omfavne dit lys og skygger. Der er kun én dig i hele verden. Hvis du ikke omfavne dig selv, vokse og dele, vil det, som du kom til at gøre være tabt for os

For at opleve den rigdom af liv &'; s. Gobelin, kan vi ikke vælge og vrage kun de attraktive dele med hvilke vi er komfortable. “ Man behøver ikke blive oplyst ved at forestille figurer af lys &"; sagde Carl Jung. (Jung, 1963) Det er vigtigt at risikere at kende dig selv på et dybt plan for at få flere af jer til rådighed for en fuld, glad, passioneret liv. Det er kun, når vi kommer til at kende vores unikke visdom samt vores egen mørke side, at integration kan finde sted, og vi har mere personlig magt
.