Hvordan til at dræbe din personlige dæmoner

Hvad er du mest fast på? Du ved - de ting, der bliver hængende som en dårlig bidende lugt ... Og uanset hvad du gør for at flytte det, er det stadig stinker.

Chancerne er det er din personlige dæmon med sin pigtråd hale fast svøbt omkring din hjerne, spyr ud helvedes ild og elendighed, når du ønsker at opnå noget andet - og positivt.

Måske sine konstant bekymrende løbet penge dine forældre boret ind i dig med deres fanatiske penny klemme. Eller måske dens den lille stemme, der siger, "du vil aldrig være god nok"

eller mine -.. Den allestedsnærværende modvilje af min kropsform og endeløse skyld for ikke at opføre sig ordentligt omkring mad

Dette er dine dæmoner -. dem, der fodrer dig skam, frygt, skyldfølelse, fortvivlelse, bekymring, og selvlede

Jeg har altid følt, at de havde brug for drab - ligesom en vampyr, du var nødt til at stikke dem i hjertet med et trækors eller noget lige så voldelige og blodige. Efter alt, har dæmoner koste dig mange års sorg, stress, under-præstation og smerte af alle slags.

Dræb suckers, siger jeg!

En eller anden måde er det aldrig fungeret. Ingen mængde af had og gift kan dræbe en dæmon. Ikke engang Jedi power a-la Luke Skywalker kan skære disse rodskud fra verden.

Så hvordan kan du dræbe dine personlige dæmoner?

Med kærlighed.

Ok jeg kender din corniness radar lige blevet skruet op til "høj", men bliv hos mig her -. Jeg lover det vil ikke være alt for gushy

Når jeg besluttede jeg havde fået nok af følelse dårligt om mit helbred og fitness regime, besluttede jeg den eneste vej ud var igennem. Jeg sætter alle mine tankegang strategier til at arbejde og fokuserede på, hvad jeg virkelig ønskede, og hvorfor, indøvet det gennem visualiseringer og bekræftelser, og vigtigst, jeg tilgav mig selv.

jeg tilgav mig selv for at spilde år af at føle flov, skamfuld og besat om størrelsen af ​​mine bukser eller klumper, der brød ud i alle de forkerte steder.

Jeg tog min dæmon i min hånd, stirrede den i øjnene og sagde: "Ok makker har du været med mig i lang tid.
Jeg kender en eller anden måde somehwere du havde et formål og selvom jeg måske ikke se, hvad det punkt al den smerte var om, jeg vælger at tage de lektion du var ment til at give mig og komme videre til et nyt liv, uden dig. Tak for at vise mig, hvad jeg virkelig ønskede. giver jeg nu mig selv lov til at føle sig godt. "

Med det engagement og anerkendelse af dæmon, var det meget nemmere at blive en anden version af mig -. en, der var stolt, glad og tryg ved sin krop og fitness regime

Alt pludselig det var ok at føle sig godt.

Der er to centrale dele af denne:

1. I erkendelse din dæmon rolle i at pege på, hvad du ønsker (som normalt ikke, hvad den dæmon tilbyder !)
   
2. tilgive dig selv for at lytte til en imaginær strittende ting sidder på din skulder og give dig selv lov til at føle sig godt.
   

   Det er det! Ikke en big deal (selvom vi er temmelig god til at gøre op drama).
   

   At leve et lykkeligt liv behøver ikke at være kompliceret eller svært, eller en kamp, ​​eller overvældende ... lide tanken om at skulle dræbe en dæmon.
   

   Kæle op med, det give det nogle påskønnelse, og blæse det et kys farvel
   

   Hvad dæmoner har du brug for at give slip på
   

   Med kærlighed og påskønnelse
   .  ?.;