Sådan Stay Positive i A World gået gal

Tilbring et par øjeblikke blik på hjemmesiderne for nogen af ​​de store internationale nyhedstjenester - det er lidt underligt, at så mange af mine klienter har e-maile mig at fortælle mig, hvor svært det er at forblive positiv på nuværende tidspunkt. Og disse er mennesker, som jeg har arbejdet med i et stykke tid - nogle gange i årevis - de burde vide bedre. Faktisk har de ved bedre - men med så meget dårlige nyheder omkring, de er konstateringen af, at det tager mindre indsats for at bare følge flokken og glide ind i samme underlige og "vidunderlige" verden, som de fleste såkaldt normale mennesker er ved at drukne i på nuværende tidspunkt. De er at finde den igangværende virkelig svært. Så jeg er sikker på, er folk, der er bange for, at de vil miste deres job eller hjem - i endnu højere grad dem, der allerede har

Hvad er "kraften i positiv tænkning" vil gøre for dig. hvis ikke kun er du finde den går vanskelige men alle tegn peger på den igangværende faktisk bliver svært? Positiv tænkning vil ikke betale pant, hvis du lige har mistet dit job, vil det? Positiv tænkning, i lyset af ligefrem modgang, vil muligvis gøre tingene endnu værre - fordi når du tænker "positiv" og masser af "negativer" ske, hvordan vil du føle? Endnu værre.

Vi er nødt til at sætte en stopper for den voksende massehysteri, der først skabt og er nu næring globale økonomiske depression. I starten var det hysteriske grådighed. På dette stadium bekymring og frygt tager grådighed sted. I lyset af alt dette, er du nødt til at komme tilbage til basics. Som en klient sagde til mig i sidste uge "Hvad sker der på nuværende tidspunkt er årsag folk til at tænke igen - til at genoverveje, hvad der er vigtigt for dem." Hvad er vigtigt for dig? Er det din bil, dit designertøj, dit hus, din ferie, dit sommerhus, din golfklub? Af den måde, i årenes løb, har jeg hørt masser af mennesker indrømme, at, uden nogensinde at tænke over det, disse rent faktisk var de ting, der var blevet vigtigt for dem! Men når de udforsker de "meningen med livet" bare lidt dybere, bliver det soleklart, at disse ting ikke er vigtige (de er simpelthen rart at have) - de vigtige ting er bare lidt mere grundlæggende
<. p> Så hvis du ønsker at komme tilbage til basics, er her et par hurtige idéer.

Først og fremmest, du faktisk har brug for at definere "lykke og succes" for dig selv. Jeg foreslår ofte, at mine klienter definere deres egen unikke version af succes baseret på følgende brede proposition: Jeg elsker, hvad jeg gør, jeg er god til det, jeg bliver godt belønnet for det, og det gør en positiv forskel i livet for dem Jeg røre. Jeg har masser af balance i mit liv til at gøre de ting, der tænder mig. Jeg har store personlige relationer, og jeg er tilfreds med mig. Hvis det brede proposition ikke beskriver din position i livet på nuværende tidspunkt, så læs videre

For det andet skal du indse, at din lykke kun vil blive fundet inden for -! Hvor ellers ville du forvente at finde det? Der er ingen mening i at søge lykken i ydre ting eller endog andre mennesker - de kan alle forsvinde så let. Og, selvfølgelig, hvis du ikke er tilfreds med dig selv, så du kan ikke være glade - du kan heller ikke være til nogen nytte i forsøget på at skabe lykke for andre. Du er nødt til at acceptere dig selv - den tredje idé, nedenfor, kan hjælpe med dette

For det tredje, er du nødt til at afmontere din selvopfattelser.. Dine opfattede fejl, mangler og selv dine styrker vil uundgåeligt komme i vejen for din lykke - fordi de ikke er reelle, de er bare opfattelser, der blev imponeret over dig, da du var "unge og påvirkelige". Faktisk års psykologisk arbejde beviser, at vores opfattelser maske vores medfødte evne til at nå vores hjerter 'ønsker.

Med andre ord, at komme tilbage til basics, starte med at komme tilbage til det grundlæggende i dig, hvem du virkelig er og af, hvad du virkelig er i stand til. Dette kan kun gøres i den rolige af dit eget hjerte. Hvordan? Prøv at tage et skridt tilbage fra vanvid af hverdagens moderne liv - uanset om det er at gå en lang tur, der tager en hel dag ud på egen hånd og gør meget lidt, eller måske den bedste måde at re-kendskab dig selv med den indre dig, meditere . Alle store ture starter med en bedre viden om, hvem du virkelig er
.