Nyttigt værktøj til at fokusere på de positive: Bekræftelser

Du er en speciel person med en masse at give: bekræftelser vil give dig mulighed for at fokusere på de positive ting i dit liv, ved at gentage positive sætninger, der vil træne din hjerne til at tænke positivt. En bekræftelse vil berolige og slappe af dit sind og krop. Her er nogle nyttige bekræftelser på, at du kan gentage for at træne din hjerne til at se tingene i et positivt lys, hver dag. At køre fast i det negative vil skade dit liv.

Bekræftelser er en fantastisk måde at holde dig centreret som du bevæger dig frem til en bedre fremtid:
1. Jeg virkelig og ydmygt elsker mig selv, og respekt og værdsætte den særlige menneske
2 jeg er.. Jeg er en anstændig person, og fortjener at opdage, erfaring og besidder lykke og glæde.
3. Jeg er kun et menneske, og derfor behæftet med fejl og tilbøjelige til at begå fejl.
4. Mit liv har værdi og værd og fortjener at blive elsket.
5. Jeg er herre over mit liv og kaptajn på min sjæl!
6. Min første opgave er at mit eget liv og udvikling, og min sundhed og liveli &ikke; hætte. Når jeg har næret og fastsatte selv, så kan jeg hjælpe og gavne andre.
7. Jeg træner min egen fri vilje, og jeg er ansvarlig for konsekvenserne - gode eller dårlige - af mine beslutninger og handlinger
8.. Jeg kræver ingen &'; s godkendelse eller accept. Jeg behøver kun at gøre det bedste jeg kan gøre og acceptere hvem jeg er.
9. Min indre fred og stabilitet ikke er afhængige af andre eller på eksterne kræfter. Alt dette og lykke afhænger kun af, hvordan jeg elsker og respekterer mig selv.
10. Jeg er generøs og god til mig selv.
11. Jeg tager hver dag, som det kommer, og gøre det bedste jeg kan.
12. Jeg er rolig, fredelig og ikke travlt, for jeg har et helt liv til at leve og udvikle sig.
13. Uanset hvor svært eller negativ, jeg ved, at hver tanke, ord, handling og event vil mit liv opleve, vil bidrage til min uddannelse og udvikling som menneske.

Disse bekræftelser kan gøres hvor som helst og når som helst tid. De kan gentages højt, hvis du er alene, eller sagt til dig selv, hvis du er i det offentlige. Når du kommer ind i vanen med at gentage de bekræftelser, der ringer sandt for dig, vil du begynde at fokusere på det positive i dit liv med det samme. Du skal altid tro på dig selv for at lykkes i livet:. Livet er simpelthen for kort til at tilbringe nedsunket i selvlede eller selvstændig tvivl
Bekræftelser vil træne din hjerne til at vende sig bort fra negativ tanke: bruger dem hver dag til styrke og forny dit sind
.