Succes Fordele Fra Creative visualiseringsteknikker

Creative visualisering er den praksis at forsøge at ændre dine tanker, for at en positiv indflydelse på verden omkring dig. Der er mange måder, at det kan gøres, men det grundlæggende princip er normalt det samme. Formålet er at forbedre ens omgivelser via positiv tænkning.

Selvom det kan lyde meget som dagdrømmer der er et par vigtige forskelle. Når folk dagdrømmer de normalt visualisere noget fra en tredje person perspektiv. Under kreativ visualisering er det vigtigt at forestille alt fra den første person synspunkt. De gode ting, som du Billedet skal bogstaveligt talt være udfolder sig omkring dig, ligesom de ville i det virkelige liv. Du er ikke at se på tingene, som om de var på en tv-skærm. Du kigger på dem, som om de er virkelig sker for dig.

En anden vigtig forskel i kreativ visualisering er, at du udfører disse opgaver med et formål. Du skal tro, at de ting, du ønsker er faktisk på vej til dig. Når du dagdrømmer, er det som regel bare en ledig ønske, at du ikke rigtig forvente at ske. Når praktiserende kreativ visualisering du faktisk forventer den bedste til at ske.

Elementer af kreativ visualisering kan findes i næsten alle religioner i verden i en eller anden form. Buddhister skal visualisere for at praktisere deres religion. Mange østlige religioner tror på styrken af ​​kreative visualiseringer. I det 19. århundrede kom konceptet til forkant med den nye Thought bevægelsen. Denne bevægelse blev ledet af sådanne tænkere som Wallace hagelapper. Hagelapper skrev den klassiske The Science of Kom Rich og det er stadig studeres i dag af mange mennesker. Filmen "The Secret" blev udklækkede fra koncepterne i denne meget bog. I det, skriver hagelapper, at man skal have en "klar mentalt billede" af de ting, de ønsker. Når kombineret med tro, taknemmelighed og forventningsfulde holdning, er visionen bogstaveligt skabt omkring dem.

Hvad er nogle af de fordele, som man kan forvente fra praktiserende kreativ visualisering? Der er ingen grænser! Alt er påvirket af, hvad vi billede. Du kan forbedre sundhed, relationer, finansielle ressourcer samt ethvert situation, som du ønsker.

Mange mennesker har forbedret fra dårlig sundhedstilstand blot ved begrebet kreativ visualisering. De har også brugt den samme praksis til at gå fra brød til komfortable økonomisk. Så hvordan kan du specifikt øve kreativ visualisering?

Det første skridt i kreativ visualisering er at slappe af. Den bedste måde at gøre dette er at komme i en behagelig stilling. Liggende fladt på ryggen er en god position til at være i, hvis du kan holde dig fra at falde i søvn. Så begynder at tage dybe indåndinger og slappe hver del af din krop. Start ved dine tæer og arbejde dig op til toppen af ​​dit hoved. Hver gang du ånder ud, bør en anden del af din krop være afslappende. Når du er færdig med dette trin bør du føler helt afslappet i alle dele af din krop. Igen, prøv ikke at falde i søvn. Dette er lettere sagt end gjort nogle gange, men med lidt øvelse, kan det gøres.

Det næste skridt er at beslutte, hvad du ønsker, og til rent faktisk at forestille det på skærmen på dit sind. Første gang du prøver dette vil det højst sandsynligt være svært. Dit sind vil formentlig springe rundt fra den ene tanke til den anden. Det er ok, da det er den naturlige måde dit sind fungerer. Men når dette sker simpelthen tillader dig selv at fokusere tilbage på, hvad du ønsker.

At beslutte, hvad du ønsker, kan også være svært til tider. Vi ønsker så mange ting i livet, som det er nogle gange svært at indsnævre den ned. Men hvis du virkelig sætte nogle tanker i det, vil en ting normalt føler højre. Det er den ene ting, der ville gøre dit liv bedre.

Når du beslutter, hvad det er, du ønsker, så prøv at forestille sig det, som om det var udfolde alle omkring dig i nutid. Mener, at det rent faktisk sker. Tro er en meget stærk kraft i dit liv og kan være forskellen i at få ønsker, du ønsker. Jo længere du kan afsætte til visualisering, jo bedre. Men 10 eller 15 minutter er normalt en god mængde tid. Nogen tid er bedre end ingen.

Så prøv at tænke på dit billede, så ofte du kan, i løbet af dagen ... det oftere jo bedre. Når du har dannet for vane at gøre dette dagligt, vil dit liv begynde at forbedre med stormskridt
.