Fra Hard-Wired til Self-Wired: Omprogrammering dit sind for personlige Forbedring

Der er denne fremherskende moderne forestilling om, at den menneskelige hjerne er som en computer, der er udstyret med hukommelse, erfaring, holdninger og ideer data, og at der er installeret software, der kører, når vi tænker.

Mange eksperter på forskellige områder er blevet forundret og fascineret af denne idé i hjernen. Self-forbedring lærere bruger ofte denne analogi til at hjælpe deres studerende og mange andre mennesker til at "omprogrammere deres sind" til gavn for deres liv.

1) bryde gamle vaner ved at omprogrammere dit sind

En psykolog ved navn Hebb i 1949 udviklede sin teori, der er meget populært i dag siger, at "neuroner, der brand sammen, wire sammen." Dette er den associative læreproces, at vi ofte gennemgår hver eneste dag i vores liv.

Dette er grunden til mange af os har vores daglige rutiner, der bestemmer, hvordan vores dag går, hvad vi gør, og hvor vi går.

Vi er konstant at gentage cyklusser af vores liv og de tidspunkter, at denne cyklus forstyrres, og vi ændrer, er, når vi lærer nye ting og gøre nye ting. Vi ændrer pludseligt og cyklussen er brudt som en ny cyklus er tilpasset.

Det er også derfor nogle af os sidde fast i det samme sted i vores liv, og mange af os bliver frustreret og utilfreds med ting som job og relationer.

Vi er hardwired fra tidlig på, med de ting, som vi er mest udsat for, i de velkendte steder i vores komfort zoner og pludselig indser vi, at vi er utilfredse.

Hvis hjernen er ligesom en computer på nogle måder, så er det absolut muligt at ændre dette kursus af vores liv, at ændre vores virkelighed ved at tænke og gøre.

2) Omprogrammering dit sind til at ændre din virkelighed.

Omprogrammering dit sind betyder forandring, at hardwired system, i dine egne selvstændige kablede tanker og komme af ideer og holdninger, som ikke forbedrer dig at have mere plads til ny læring og nye oplevelser.

Der er mange måder at omprogrammere dit sind og dens effektivitet afhænger kun af dig som alle er forskellige og unikke, og for at ændre du nødt til at ønsker at ændre i første omgang.

3) Omprogrammering Your Mind Gennem meditation

Sandsynligvis det vigtigste skridt i retning af selv-foryngelse ville være at meditere og bruge tid med dig selv til at tænke og se ind i dit liv, dine oplevelser, dine mål og drømme.

meditere vil hjælpe dig med at blive motiveret og fast besluttet på at opnå de ting, som du virkelig ønsker og stoppe afregning for mindre. Meditation hjælper du ændre dine negative holdninger og overbevisninger. Meditation hjælper dig besejre de skeptiske og pessimistiske hvisker i dit sind, at siger, at du ikke kan gøre det. Du er nødt til at slippe af med denne stemme og gentag for dig selv, at du er i stand til at nå de ting, du ønsker.

Tænk altid på føler gode tanker og positive intentioner og mål.

Den mest effektiv metode er altid at føle sig trygge og positiv, således at disse positive følelser tiltrækker positive ting i dit liv.

bevidst vælger at ændre, og du vil indse, at virkeligheden er plastisk til din vilje, du bare nødt til at befri dig selv fra negativitet og hæmninger ved at omprogrammere dit sind
.