Forbedre din hukommelse og motion dit sind ved at huske Random Word Lister

Nøglen til at forbedre din hukommelse er at udøve din fantasi og få så mange af dine sanser involveret som muligt, mens der koder de oplysninger, du ønsker at huske. Jo bedre din fantasi, jo bedre din hukommelse og din evne til at huske en liste.

Følgende øvelse vil hjælpe dig til bedre at forstå, hvad jeg mener. Jeg vil have dig til at tage ikke mere end 60 sekunder til at huske følgende liste i rækkefølge:

* juice
* ost
* havregryn
* muffin
* pølse
* budding
* toast
* oksekød
* mælk
* popcorn

Efter de 60 sekunder er gået, se væk fra denne artikel og forsøge at huske listen i orden. De fleste mennesker vil lave en fejl, før de når den syvende element på listen, og næsten alle vil kæmpe og tøve undervejs.

Jeg vil nu lære dig at huske en liste hurtigt og fejlfrit.

Forestil dig, at du ser en gigantisk karton saft. Virkelig forsøge at visualisere det. Det er enorm! Du er overrasket over ikke blot af den omstændighed, at denne karton saft er usædvanlig stor, men også ved, at det på en måde er at hoppe rundt. Kartonen saft er at hoppe rundt på egen hånd, og så pludselig eksploderer. Som æsken med saft eksploderer, kan du se ost flyve ud af det! Billede, så godt du kan.

Osten flyver ud af kartonen af ​​saft, spire ben, og derefter begynder at gøre lidt dans. Du kan se osten dans og kan endda høre det danse som fødder hanen på gulvet. Pludselig, en af ​​de stykker ost begynder at knække. Det revner åbne, og ud skyder en masse havregryn. Havregryn løbende skyder fra ud af osten ligesom et maskingevær. Du har nu mærke til, at havregryn er skyder op en fluffy muffin. Det er at skyde op mod muffin med en sådan kraft, at muffin bliver skåret. Virkelig forsøge at se og høre dette sker i dit sind.

Synet af den skåret muffin gør du føler dig sulten, så du beslutter at gå over til det og tage en skive. Ligesom du er ved at tage en bid af muffin skive, det magisk bliver til et link pølse. Du bide i pølsen og det smager lækkert. Virkelig prøve at forestille sig, at du kan smage det. Du har stadig nogle af pølsen i hånden og nu uforklarligt beslutter at dyppe den i nogle budding.

Når pølsen rører budding, du ser det helt opløses og intet er overladt men budding. Budding begynder at boble og det ser ud til at komme i kog. Som du se og lytte til det koge, kan du se toast begynder at stige fra ud af det. De stykker af skål kommer ud for budding i skiftende størrelser af store og små. Det er den mærkeligste toast, du nogensinde har set. Indgivet i midten af ​​hvert stykke toast, du se en saftig hærde af oksekød. En af plader af oksekød springer ud af stykke toast og begynder at rulle på gulvet. Oksekød ruller hurtigere og hurtigere, og pludselig slår over en karton mælk. Mælken brister åbne som det væltes, først sprøjter ud mælk, men derefter popcorn. Den karton mælk er nu sprøjter ud popcorn!

Nu, for at huske indkøbslisten, skal du blot afspille gennem det usædvanlige og sjove lille historie i dit sind, startende med da du så den gigantiske karton saft. Som du gør, bare tage til efterretning for hvert punkt, som du støder på, og du vil have mindede indkøbsliste i rækkefølge: juice, ost, havregryn, muffin, pølse, budding, toast, oksekød, mælk, popcorn. Hvis du snuble på noget tidspunkt i løbet af tilbagekaldelse, hurtigt genlæse afsnittet ovenfor. Som du gør, tage særlige note til bare slappe af og nyde det, du ser og oplever i dit sind. Hvis du er smilende indad eller udad, mens gennemgå scenariet, så er det et meget godt tegn. Må ikke bekymre dig om at skulle huske noget. Blot fokusere på levende oplever scenariet, og huske vil komme naturligt.

Denne teknik, for at skabe en levende scenario eller historie i dit sind til at kode oplysninger, er meget kraftfuld og let udvides. Hvad hvis listen var længere? For eksempel: juice, ost, havregryn, muffin, pølse, budding, toast, oksekød, mælk, popcorn, krakkere, salat, fudge, bønner, pasta. Efter popcorn forlader soda dåser, kan det magisk begynde at danse på en væg lavet af kiks; krakkere begynder at vokse salat; salaten begynder at spire bidder af sludder; bønner skyde ud af hvert stykke fusk; og bønner skyde og bland sig selv i en kæmpe skål med pasta. Få den idé?

Det er vigtigt at bemærke, at denne teknik kan anvendes på meget mere end blot huske tilfældige ordlister. Det kunne også bruges til at huske de punkter i en tale eller præsentation, som du har brug for at gøre. Alt du behøver at gøre, er at komme med et billede til at repræsentere hvert større punkt, som du ønsker at tale om. For eksempel kunne krig repræsenteres af billeder af pistoler eller soldater. Økonomien kunne repræsenteres af stakke af penge. Sundhedspleje kunne være repræsenteret af billeder af bandager eller læger.

Så hvis du først ønskede at tale om krig, økonomien og derefter sundhedspleje, kan du forestille dig soldater, der kæmper mod en enorm bunke af penge, som er senere bandager og plejet af læger. Måske lægerne begynder at smelte, hvis du ved siden ønskede at tale om den globale opvarmning. Hvis du kommer op med billeder for hver større punkt og endda sub-punkt, som du gerne vil gøre, og derefter linker billederne sammen ved hjælp af din fantasi, som jeg har vist i denne artikel, så vil du være i stand til nemt at give en tale eller præsentation fejlfrit uden at se på eventuelle noter.

Du har bare en lært en kraftfuld teknik, der vil hjælpe dig til nemt at huske tilfældige stumper af information, og på samme tid udøve din kreativitet og fantasi. Denne historie metode, som det ofte kaldes, får mange områder af din hjerne er involveret i kodning proces. Jo mere du øver bruger den til at huske en liste eller anden information, jo bedre vil du få på det. Du vil begynde at lægge mærke til, at du er i stand til at skabe historier i dit sind hurtigere og opleve dem mere levende. Dette vil forbedre din hukommelse, og det er også en vidunderlig øvelse for din hjerne
.