Må ikke gå og tygge tyggegummi samtidig

Hvordan kan vandre og tyggegummi være farligt, spørger du? Lad mig sikkerhedskopiere lidt og
forklare min pointe. Jeg har haft mange møder med enkeltpersoner, hvor enten de eller jeg var deltager i dette farlige aktiviteter. OK, så vi ikke var bogstaveligt walking og tyggegummi, men vi forsøgte at multi-opgave. Jeg er her for at foreslå, at du ikke kan multi-opgave; du kun har evnen til at fokusere på en aktivitet på et tidspunkt effektivt. Jeg kender mange af jer kommer til at sige, "Ingen måde jeg kan gøre flere ting hele tiden, Jeg tekst og drev, jeg taler i telefon og gøre retterne, jeg …". Det er blevet bevist, at tekster mobil og kørsel er farlig, så jeg vil ikke bruge for meget tid på denne ene; Men bare fordi du kan trække det ud betyder ikke, at du gjorde det godt. Din kørsel og din sms'e evne gik vejen ned; du ikke kunne have udført nogen vanskelig kørsel manøvre og samtidig tekst præcist eller hurtigt.

Skal af os har accepteret det faktum, at vi ikke kan eller bør ikke tekst og køre af sikkerhedsmæssige årsager, men tænke over dette samme koncept i et andet program
Hvor mange gange. har du været på telefonen med en person og arbejdede på din e-mail på samme tid? Hvor mange gange har du været i et telefonmøde og læse en andens blog-indlæg? Fanget ya! Når du tager tid væk fra et møde for et øjeblik til at læse gennem din e-mail, har du lige blevet mindre effektive i dit møde ved ikke at give det møde din fulde opmærksomhed. Nu du reagerer på e-mail, men du er stadig noget mentalt i mødet. Derfor på dette tidspunkt, du udfører to aktiviteter hver med mindre end fuld opmærksomhed og færdiggøre dem begge mest sandsynligt med dårlig kvalitet. I lighed med eksemplet med sms'er og kørsel, kan du være i stand til at trække det ud, men vil du har gjort begge med mindre end stjernernes ydeevne.

Jeg har blogget før om vigtigheden af ​​mental fokus, og jeg beder dig at gå tilbage og læse min tidligere blog-indlæg om emnet. Mental fokus kan hjælpe dig med at få opgaven gjort meget mere effektivt og hurtigt. Lær dig selv at blive på opgaven, indtil denne opgave er fuldført. Der er mange forskellige måder at gøre dette; den, som jeg kan lide, er at bruge en planner eller en opgave ark. Dette giver dig mulighed for at se et overblik, hvad der skal gøres, og du kan tjekke hver opgave fra listen, når det er afsluttet. Du behøver ikke at bekymre sig omkring ti ting på én gang. Blot fokusere på den vigtigste opgave ved hånden og få det gjort. Jeg har for nylig læst bogen fra Brian Tracy kaldes, "Eat At Frog", hvor taler om at få den sværeste opgave gøres først, ikke sætte det ud. Spise, frøen og spise det første ting
Af denne og andre blogs af Brad Hess besøg Mymark blogs
. &Nbsp.;