Overvinde fysiske begrænsninger med psykiske Beliefs

I den verden vi lever i, er der en masse begrænsninger, der forsøger at pin os ned og begrænser os i at nå den form for succes, vi sigter efter. Det kan strække sig fra følelsesmæssige, mentale, intellektuelle, indicier, fysiske og miljømæssige begrænsninger. Heldigvis er der en række måder om, hvordan at overvinde disse begrænsninger. Så længe du har lyst til at gøre det, menes det, at det umulige bliver muligt.

Selvom en af ​​de udfordringer, som de fleste mennesker ofte står, er, at der er flere faktorer, der kan røve et ønske om at nå et mål i livet. Dette omtales ofte som "tyveri af motivation. Men hvis ønsket er for stærk, så denne form for barriere vil ikke engang noget overhovedet.

Uden videre, her er nogle måder på at overvinde fysiske begrænsninger med psykiske overbevisninger

Strategi 1:. Tweak dine standarder
første skridt i at overvinde fysiske begrænsninger med mentale overbevisninger er at justere dine standarder og hvordan du sammenligner dig selv med andre. Det er aldrig tilrådeligt at se på din peer-gruppe, når du forsøger at bestemme, hvad dine standarder vil være. . I stedet ser for folk, der rent faktisk udmærker sig ved, hvad de gør

For eksempel, hvis den bedste runner i din gruppe er i stand til at gøre en 4-timers maraton og alle mener, at denne fyr er den “ runner, &"; tror du, at ved at kigge op på ham, kan du være bedre end ham? Tja, der er en lille mulighed, men det er ikke altid tilfældet.

I stedet for at fokusere på, at personen alene og forsøger at konkurrere med ham, bør du kigge andre steder for vejledning og inspiration. Hvorfor ikke tage Boston Marathon? Der er mere end 20.000 mennesker bliver kvalificeret hvert år, og du bør forsøge at være en del af denne gruppe. Så efter opstilling, at sætte dine standarder højere

Det centrale er, sigte højere

Strategi 2:.! Afvisning er ikke så slemt
Ofte kan afvisning gøre os føler, at vi re ikke godt nok, og nogen er bedre end os, på grund af den kritik, du får enten fra en anden eller dig selv. I stedet for at lade denne kritik negativt påvirke dig, lære, hvordan du kan forbedre den for at lykkes. Når du har udviklet en teknik, kan du begynde at arbejde på disse områder, og give det en chance igen.

Hold på læring og voksende, hvis du ønsker at lykkes

For eksempel, hvis du sendte en artikel og fik en afvisning e-mail, med angivelse af, at dine skrivefærdigheder er sub par; lad ikke denne trække dig ned. Du er ikke en inkompetent forfatter, men lidt forbedring vil ikke såre enten. Giv ikke op. I stedet indsende en anden artikel igen.

Men før du gør det, bedre lære af kritik og komme tilbage med noget langt bedre end hvad du tidligere har lavet. Prøv at lære alt hvad du kan om at skrive professionelt og med nogle praksis og udholdenhed, vil du i sidste ende blive en af ​​de bedste forfattere.

Afvisning er en del af livet, og det er uundgåeligt. Bare lære af det

Strategi 3:. Ansæt svindel
Når en person forsøger at overvinde sine fysiske begrænsninger, er der nogle former for svindel, der rent faktisk kan hjælpe.

For eksempel, hvis du er et organ, bygherre og du føler, at det er umuligt for dig at løfte en 200 kg plade ved hjælp af 20 kg plader, så prøv at placere en “ tilfældig &"; sortiment af 12, 7 og 5 kg plader på baren. Du vil med tiden miste overblikket over den vægt, der anvendes gennem denne metode. Så når du kommer til 200 kg, vil du blive overrasket over, at det lykkedes at løfte uden problemer.

Nogle gange, vores sind spiller tricks på os, men det betyder ikke, at vi ikke kan komme op på en måde at "snyde" det

Strategi 4:. Lad ikke din frygt Stop Du
Frygt holder en masse mennesker tilbage i livet. Der er frygt for det ukendte, frygt for resultatet, frygt for at fejle, frygt for ikke at være god nok, og listen fortsætter. Frygt er ligesom et sæt byggeklodser, kan du nemt hober en frygt oven på den anden, indtil det endelig låser dig i.

Lidt vidste du, frygt regel stammer fra vores egne overbevisninger, der kom fra erfaring og feedback, vi får fra familie og venner. For eksempel, hvis du havde en negativ oplevelse med noget, så vil du have frygten for at opleve den følelse igen. Når det sker, vil du gøre noget bare for at undgå det.

Hvis du ønsker at overvinde dine fysiske begrænsninger, er det vigtigt at fjerne disse begrænsende overbevisninger, og flytte ud af din frygt. Dette kan gøres gennem ved hjælp af positive bekræftelser om dig selv. Bortset fra det, kan du også omgive dig med mennesker, der tror på dig og vil støtte dig hele vejen

Strategi 5:. Du Bliv Hvem du hænger
Så meget som muligt, så prøv at omgive dig selv med folk, der er bedre end dig. Ligeledes omgive dig med mennesker, der har mere engagement og arbejde hårdere end dig. Hvis du altid er omgivet af den slags folk, vil du blive inspireret til at blive bedre, end hvem du virkelig er.

På den anden side, hvis du vil omgive dig med mennesker, som du er bedre end, så vil du ikke engang være motiveret til at stræbe hårdere. Du vil fastsætte lavere mål for dig selv, så du begrænset i sidste ende. Du vil aldrig få den største fisk i den mindste dammen, uanset hvad.

Men hvis du vil kigge efter folk, der udfordrer dig, motivere dig, og hjælpe dig med at blive en bedre person, vil du løbende blive inspireret og mere fokuseret på at nå dine mål

Strategi 6:. Manglende evne
Der er tilfælde, hvor vi ved, at vi ikke har evnen til at gøre noget, og der er også tilfælde, hvor vi prøvede , men endte ikke. For eksempel kan hvis du aldrig har prøvet svømning før, så tager en udfordring svømning på tværs af søen synes meget umuligt for dig. Men hvis du ved, hvordan at svømme og har forsøgt at gøre dette før og endte mangel, kan du bare tror, ​​at du ikke kan gøre det,.

Manglende evne er noget alle kan skubbe forbi. Med nok indsats og beslutsomhed, er det muligt at lære næsten alt du sætter dit sind til. Alt du skal gøre er at starte læring og praksis "indtil du perfekt din håndværk.

For eksempel kan du tage svømmeundervisning, og det gør ikke noget, hvis du starter med en absolut nybegynder klasse. Til sidst, vil du niveau op, og du vil begynde at gøre, hvad du var ude af stand til før

Strategi 7:. Start små og Keep Going
Lad aldrig din komfort zone hold dig tilbage fra at nå dine mål og oplever succes. Jo mere du skubber, jo større du kan være. Snart vil du blive overrasket over, at dine drømme langsomt bliver til virkelighed, fordi du har taget de risici
.