Bridging the Mind - Krop Tilslutning: med hypnose

Tanken om hypnose fremmaner en række forskellige reaktioner fra de fleste mennesker, men det &'; s sjældent at finde en person med nogen udtalelse overhovedet vedrørende gyldigheden af ​​“ bliver hypnotiseret &" ;. Styrken af ​​udtalelser generelt fylde et interval fra troende, som har haft første hånd erfaring (eller kender nogen, der har), den nysgerrige, der fejlagtigt lide tanken om en proces, “ gør &"; ting sker, til de skeptikere, der benægter, at hypnose er endda muligt.

Accept af effektiviteten af ​​hypnose bygger på en forståelse af teorien om, hvordan vores sind fungerer til at behandle oplysninger, bevidst, ubevidst, og ubevidst. Hvert niveau af bevidsthed tjener et bestemt formål i at tillade os at udføre daglige opgaver. Den hypnotiske proces faktisk skaber en bro mellem det bevidste og ubevidste sind, meget på samme måde, som lodtrækningen broen blev brugt i middelalderlige borge til at tillade indrejse til velkommen besøgende. I tilfælde af hypnose, kalder vi disse besøgende “ forslag &"; og kan bede dem om at holde fast, eller hvis de er uvelkomne bosiddende tanker i vores underbevidsthed, giver vi dem boot!

Den sande magt hypnose er i tilladelse og accept forholdet mellem forslag, der opstår under den hypnotiske oplevelse. De mest almindelige anvendelser af hypnose er til rygning (rygning) ophør, vægtkontrol, og reduktion af angst eller fobier. Mange gange den offentlige opfattelse af hypnose er blevet påvirket af stage-præsentationer, der tager på en teatralsk kvalitet og kan mindske troværdigheden af ​​selve processen. Faktisk har selv de mest skeptiske skeptiker sandsynligvis oplevet en vis grad af hypnose uden at være helt klar over det! Der er en række af subtile erfaringer og fælles forekomster, der faktisk stater i hypnotisk trance. Har du nogensinde kørt afstand og indså pludseligt (vågnede) for at opdage du havde ingen erindring om de miles du rejste – selv om det var dig bag rattet? Blevet så opslugt i et tv-program, film, bog eller samtale, som du didn &'; t høre telefonen ringe? Surprise, har du været i en hypnotisk tilstand!

Almindelige misforståelser omkring hypnose også afskrække mange mennesker fra at udnytte et meget effektivt værktøj til at skabe forandring i deres liv. Ingen ønsker at kvaksalver som en and eller bark som en hund som et resultat af at blive hypnotiseret for nogen &'; s nydelse. I sandhed, kan ingen gøres for at gøre noget i hypnose, som er imod deres egen grundlæggende moralske og juridiske intern adfærdskodeks. Husk, hypnose er en tilladelse baseret proces, når du frivilligt til at komme på scenen, eller slå det tv på, du giver dig selv lov til at indtaste en trance-lignende tilstand af bevidsthed.

Hypnotisør eller hypnoterapeut? Evnen til at udføre hypnose er simpelthen et spørgsmål om at modtage undervisning i metoder til at fremkalde en trance, som i realiteten er en dyb tilstand af fysisk og mental afslapning – få ldquo &; vagt &"; at sætte draw-broen ned. Med nogle uddannelse i selvhypnose, kan enkeltpersoner faktisk fremkalde et tilstrækkeligt niveau af afslapning, der skal overvejes i en hypnotisk tilstand. At lære at udføre hypnose på andre mennesker varierer meget. Tilføjelse bogstaverne, “ C.Ht. &"; (Certified hypnotisør) til dit navn, kan være så simpelt som at se online eller video kurser eller deltage i en weekend seminar. At blive en hypnoterapeut kan kræve at deltage timers klasser med instruktører certificeret til at undervise specialiserede metoder til hypnotisk induktion, og er ofte begrænset til personer, der opfylder andre uddannelsesinstitutioner kriterier. For bedre eller værre, kalder sig selv en hypnotisør eller hypnoterapeut er ikke en nøje reguleret juridisk titel i de fleste stater, herunder Missouri. Ved valget enten ville det være klogt at overveje den samlede uddannelse, generelle kvalifikationer og baggrund for den enkelte, lige som en stat tilsynsorgan kan gøre.

De teorier hypnose er baseret på meget veldokumenterede psykologiske principper. Det er blevet godkendt af American Medical Association og er funderet i områderne kognitive og neuro-psykologi udviklet af psykiatere som Milton Erickson MD, samt udvikling af Neuro-Lingvistisk Programmering (NLP) i forskning af Richard Bandler Ph.D . og John Grinder Ph.d.

Brugen af ​​hypnose fortsætter med at vokse og udvikle sig som inden for integrative behandlingsformer og fremskridt i forståelsen af ​​sind-krop healing praksis opnå accept. Måske er det på tide at vågne op
 !;