Gør det alligevel-Hvordan at holde din Nytårsforsætter

“ Tegn er evnen til at udføre en god opløsning længe efter spændingen i det øjeblik er gået &"; – Cavett Robert

Følelser er magtfulde. De kan indgyde lidenskab, formål og magt i vores daglige aktiviteter, eller de kan være en forløber for en følelse af tomhed og fiasko, får os til at give op. Som du stræber efter at holde din nytår &'; s resolutioner, kan du opleve en følelsesmæssig rutschebane. Turen er ikke altid behagelige-her er nogle tanker om opholder sig på sporet, om du har lyst til det eller ej

“. Gør det alligevel &"; – Min far

Hvordan jeg hadede disse ord! De kom som regel efter fortæller min far, jeg didn &'; t ønsker at gøre noget som ren mit værelse, spise mine grøntsager, klippe plænen, gøre retterne, hugge nogle træ og andre sådanne opgaver. Jeg ville sige noget lignende “ Jeg hader broccoli &"; eller “ I don &'; t ønsker at rense mit værelse &"; eller “ I don &'; t lyst slå græs &"; eller “ I &'; er træt &"; Hans svar-“ Gør det alligevel &"; Hvor mange gange har du ikke gjort noget, du vidste, at du skal gøre, blot fordi du didn &'; t har lyst til det? Gør det alligevel

“. Jeg kan &'; t bekæmpe denne følelse længere &"; – REO Speedwagon

Følelser kan være vildledende. Kender du den sværeste del om motion for de fleste mennesker? Det &'; s ikke den fysiske handling at arbejde ud, det &'; s at komme til gymnastik. For de fleste mennesker, når de kommer til gymnastik det er betydeligt lettere at arbejde ud. De præ-workout følelser ofte indgyde en følelse, at opgaven vil være langt mere ubehageligt, svært eller kedeligt, end den faktisk er. I don &'; t altid lyst til at gå til gymnastik, men jeg har en tendens til at føle sig godt efter en træning, når jeg forlader. Du må ikke altid har lyst til at stikke med din nye år &'; s resolutioner. Du må ikke altid føler at du gør fremskridt. Du kan til tider nødt til at tage dine følelser ud af det. Du kan til tider føle sig irritabel, frustreret, ophidset, forbitrede, forvirret og befuddled. Gør det alligevel. Ære dit ord føles godt og vide, du gør fremskridt på trods af din “ følelser &"; føles godt. . Rammer en af ​​dine store mål føles fantastisk

Her er nogle af de “ følelser &"; kan du opleve: Restaurant • Det gør ikke &'; t mener ligesom jeg gør fremskridt. Dette stopper mange mennesker. Hvis du don &'; t føle, at du gør fremskridt, hvorfor gider? Det næste logiske resultat er at holde op. Husk, vil du ikke altid føler at du gør fremskridt. Gør det alligevel
• Det føles som i dag kan være en god dag at tage en fridag. “ I &'; ve arbejdet så hårdt, jeg tror, ​​jeg &'; ve gjort nok i dag, denne uge, denne måned … &"; Gør det alligevel
• Jeg føler for træt til (motion, skrive, foretage telefonopkald …). Tak for sharing- gør det alligevel
• I går var sådan en (stor, horrid, kedelig, ekstraordinære, forfærdelig, udfylde det) dag, jeg fortjener en fridag. Ja prinsesse, selvfølgelig du gør. Gør det alligevel

Nu hører jeg, og lyt til disse ord “. Gør det alligevel &"; når jeg don &'; t lyst til at gøre noget lignende:
• Skrivning
• Udøver
• Making efterforskning kalder
• Studere
• Papirarbejde
• Rengøring (godt-denne ene jeg betale nogen til at gøre)

Det undrer mig, hvor mange ekstraordinære ting ske, når jeg handler i ansigtet af “ ikke føle sig som det &" ;. Nogle af mine bedste dage på telefonerne har været, når jeg ringer udelukkende fordi jeg sagde, jeg ville. Uundgåeligt vil jeg nå ud til folk jeg aldrig havde nået før på de dage jeg virkelig ikke ønsker at ringe til. Nogle af mine bedste skrivning og et par personlige rekorder i gymnastiksalen kom på dage jeg ikke har lyst til det. Men jeg gjorde det alligevel.

Succes tendens til at tage disciplineret, konsekvent handling over lange perioder. Engagement har meget lidt at gøre med følelse. Engagement betyder, at du gør det alligevel-om du har lyst til det eller ej; om det er let eller ikke; om det er behageligt eller ej; uanset om du er træt eller ej; om det er praktisk eller ej. . Når du konsekvent gør, hvad du siger, du vil gøre dig med at udvikle selvtillid, indre styrke, fart, og i sidste ende karakter

Happy New år-kan dette være din bedste år endnu
 !;