Den Ripple Effect

“ Du kan finde dig selv bor i et haglgevær hytte
Du kan finde dig selv i en anden del af verden
Du kan finde dig selv bag rattet i en stor bil
Du kan finde dig selv i en smukke hus med en smuk kone
Du kan spørge dig selv, godt, hvordan jeg får her &";?
-Den Talking Heads, en gang i livet

Ripple Effect
Af Doug Grady

Jeg har altid været fascineret af, hvordan vi bliver, hvem vi er. Hvad der skaber gennembrud i vores liv? Hvad forårsager nogle mennesker til at vågne op begejstret og gå i seng opfyldt? Hvordan kan vi skabe et liv, vi er begejstrede for, at også gør en stærk og positiv forskel for andre? Hvorfor så mange utroligt talentfulde, begavede, og “ heldige &"; mennesker ender med at ruinere deres liv? Hvordan andre trodse odds og live ekstraordinære, eksemplarisk liv?

Mit arbejde har været i personlig og faglig udvikling i over 17 år. Jeg har læst hundredvis af bøger og investeret tusindvis af dollars og timer i seminarer, kurser og personlig coaching med ldquo &; bedste &"; i virksomheden. De lærte mig at tænke og handle for at være mere vellykkede; hvordan til at sætte mål; hvordan man kan styre min tid; hvordan man kommunikerer mere effektivt; hvordan man kan være mit bedste. Jeg var en fremragende studerende og blev en professionel træner. Jeg har trænet tusindvis af mennesker over hele landet hvordan man kan være mere succes i deres valgte felt over bestræbelse. Stadig en eller anden måde for flere måneder siden jeg endte i hvad man kunne kalde en “ skure &"; at sige det mildt. Min virksomhed var ved at miste penge, jeg var fysisk ude af form, og havde en dårlig holdning. Nogle af mine nærmeste venner og rådgivere var rådgive mig til at overveje en ny karrierevej. Jeg begyndte at spørge mig selv,

“ Nå, hvordan jeg får her &";

jeg ofte rugede over ironien i, hvordan jeg, en intelligent, erfaren mand i “ succes &"; virksomhed kan tillade sig at blive suget ind i sump af middelmådighed. Jeg ønskede desperat at fortsætte med at skyde skylden på økonomien og uheld. Da jeg kom brutalt ærlig med mig selv, jeg kom til den erkendelse, at jeg var problemet. Krusninger oprettet fra de valg, jeg havde lavet, havde vanemæssige adfærd jeg havde engageret i, og de begrænsende overbevisninger, jeg havde dyrket ført mig til præcis, hvor jeg var. Det var ikke tilfældigt. Min mentale, følelsesmæssige, åndelige, fysiske og finansielle opgørelse som alle var ramt, var noget mere end det uundgåelige resultat af de valg, jeg havde lavet tidligere. Jeg vidste noget måttet ændre, og jeg var nødt til at ændre det.

Inception: udgangspunktet for engagement.

Jeg har oprettet en bølgeeffekt i mit liv 104 dage siden. Jeg var møde med kolleger højttaler og ven Scott Goodknight. På et tidspunkt i mødet han henkastet smed hans 30 dage udfordring til mig: Hvad én ting var jeg villig til at tage på hverdagen for de næste 30 dage? Han foreslog noget personligt (snarere end professionelle). Mens oprindeligt jeg afviste hans udfordring at diskutere mere og" vigtig &"; punkter i vores møde, var det stadig i mit hoved, da vores 4 timers møde indgået. Det havde været flere måneder siden, jeg havde udøvet konsekvent. Jeg følte mig træt, uoplagt, slasket, og svag. Jeg har været atletisk det meste af mit liv, men havde tilladt en hip skade, som jeg afholdt mens uddannelse for en halv maraton til at blive en undskyldning for ikke at udøve. Jeg modstræbende forpligtet til mig selv og til Scott som jeg forlod, at jeg ville udøve mindst 30 minutter om dagen i 30 på hinanden følgende dage. Jeg aftalt at rapportere i hverdagen, og til en daglig smerte og en 30 dages belønning. Det var en mindre end inspireret øjeblik, ikke desto mindre var det en forpligtelse.

Inception er det punkt, hvor tanken bliver engagement.

Min 30 dage følge op begyndte den næste dag. Oprindeligt træning var ubehageligt og besværligt at sige det mildt, men jeg fulgte igennem. Et par dage senere forpligtede jeg til at gøre 20 + efterforskning opkald om dagen. Flere andre forpligtelser var fulgt sundere kostvaner, at stå tidligt op, læse noget positivt hverdagen. Nogle af disse simpelthen “ skete &"; uden megen eftertanke, planlægning eller indsats fra min side. Andre (indkaldelserne for eksempel) tog mere disciplin. Jeg begyndte at tænke mere klart; min energi øges; min kommunikation blev mere effektive; folk begyndte at reagere forskelligt på mig. Jeg mødte (og nu hænge ud med) nogle ekstraordinære mennesker, jeg aldrig ville have mødt ellers. Åh, og min virksomhed begyndte at bevæge sig i den rigtige retning. Mit liv er meget anderledes nu-mentalt, fysisk, følelsesmæssigt, åndeligt og økonomisk. Et valg førte til andre valg og en række positive resultater. Den krusning ændret løbet af mit liv.

“ Sow en tanke, og du høste en handling; so en handling, og du høste en vane; so en vane, og du høste en karakter; so et tegn, og du høste en skæbne &"; -Ralph Waldo Emerson

starten inkubator. Måske du har tænkt på at tage på en forpligtelse, som ville gøre en forskel i dit liv. Din starten punkt opstår, når du løser til at handle på denne tanke. Jeg anbefale dit “ starten inkubator &"; omfatter følgende:
• Overvej, at dit liv er et resultat af en række “ krusninger &" ;. De oplevelser i dit liv, og du svar på dem har ført dig til hvor du er nu
• Tænk over det liv du virkelig ønsker. Hvem vil du være? Hvem er du på dit bedste? Hvilke kvaliteter vil du udvikle? Hvordan vil du i verden for at være anderledes på grund af dig? Hvorfor er du her? Hvad arven ønsker du at efterlade
• Læse noget inspiration, uddannelsesmæssige og /eller motiverende
• Lyt til din yndlingsmusik
• Gå en tur
• Komme rundt folk der inspirerer dig-mennesker, du respekterer; mennesker, der er forpligtet til at have et ekstraordinært liv; mennesker, der bekymrer sig om dig. Jeg havde tænkt i nogen tid, at jeg havde brug for at komme tilbage i en øvelse rutine. Det var ikke &'; t, indtil jeg blev udfordret af min ven Scott Goodknight at jeg faktisk forpligtet til at gøre noget anderledes. Scott &'; s ripple nu at ramme dig gennem mig. Denne artikel aldrig ville være blevet skrevet uden hans udfordring 104 dage siden. Tillad mig at hjælpe forårsage en krusning i dit liv lige nu. Hvad er du villig til at påtage sig (eller give op?) For de næste 30 dage?

Vælg dit engagement
• Vælg en. At gøre noget positivt er altid bedre end ingenting. Må ikke bekymre dig om at gøre det perfekte valg. Perfektionisme nærer tøven og kan holde dig fast. Vælg en ting du er forpligtet til at gøre (eller give op) for de næste 30 dage
• Vælg simpelthen. Af “ enkel &"; Jeg mener “ gør-stand &"; Dit daglige engagement skal være håndterbar i ansigtet af det uventede. 30 minutter om dagen var “-stand &"; og “ enkel &"; nok, at jeg troede, jeg kunne udrette det på daglig basis, uanset hvad i 30 dage (og jeg gjorde)
• Vælg nu. Nu er det tid, er dette stedet, du er den ene.

“ Jeg tog vejen mindre rejste, nu har jeg ingen idé om, hvor jeg i verden am &"; – Anonym

Når du har valgt, hvad du er forpligtet til din krusning er begyndt. Vejen frem vil uden tvivl indeholder mange drejninger; uventet smerte og spændende gennembrud; sejre og nederlag. Ære dit engagement isn &'; t altid let
Din krusning vil stilne meget snart uden:.

Følg igennem. Don &'; t lad din krusning dø død af de fleste nye år &'; s resolutioner. Vælg hverdagen til at finde en måde at bare gøre det! Jeg har fundet følgende uvurderlige: Restaurant • Brug smerte og fornøjelse at motivere dig selv. Scott anbefalede en daglig dosis af smerte, hvis jeg ikke opfylde min forpligtelse (jeg valgte at gøre denne monetære), og en 30 dages belønning efter en vellykket gennemførelse (jeg gjorde dette en dejlig middag med en vigtig person i mit liv).
&Bull ; Få en Accountabilty Partner. Scott blev mine. Jeg forpligtede til at rapportere i hver dag, når jeg havde afsluttet mit engagement
Track hvad der er anderledes i dit liv, siden du startede din 30 dage engagement
&bull.; Hvordan har du det? Hvilke oplevelser har dukkede op? Hvilke resultater, personer, steder eller ting? Hvilke andre valg har du lavet? Hvad er anderledes i dig og i dit liv
• Hold en journa- anerkender dig selv hver dag, du fuldføre dit engagement. Skriv om dine udfordringer, dine resultater, dine gennembrud, og hvordan du har påvirket andre
• Del med andre, hvad du gør, og hvad der er sket i dit liv, på grund af det

For dem af jer der kan lide formler (jeg er en af ​​dem), her er det:.
Inception (tror, vælger, begå), Følg igennem, Bane, Repeat

Din starten punkt, hvis du vælger, er nu
&bull.; Jeg vælger to____________ for de næste 30 dage
• _____________is min Accountabilty Partner
• _____________is min daglige smerter
• _____________is min 30 dage belønning.

Velkommen til The Ripple Effect. Venligst inkludere mig i at dele din oplevelse med The Ripple Effect. Jeg vil virkelig gerne høre fra dig

“. Du kan finde dig selv at gøre flere bemyndigelse valg
Du kan finde dig selv dreje din forretning omkring
Du kan finde dig selv i live og spændt hver dag
Du kan finde dig selv i usædvanlige steder med ekstraordinære mennesker
Du kan sige til dig selv, godt jeg ved, hvordan jeg kom her &";.
-Den bølgeeffekt