Sport CoachesNeed An Edge Too - Bedre Mental Development

Sport og atletik trænere har som regel meget gode programmer til at udvikle en persons fysiske teknik. Du forventer dem til. De er generelt eksperter på deres felt, i det mindste ville du håber det. Men ofte en sports coach ignorerer et vigtigt aspekt af en persons udvikling; mental udvikling og mentale indstilling Dette bør spille en mere synlig rolle med alle sport og atletik trænere.

Undervisere enige om, at koncentrationen er én nøgle til en konsekvent sports teknik. Hvis du ikke er fuldstændig fokuseret på en sport, hvis dit sind er drifting på dette problem på kontoret, at argumentet med ægtefællen, der brev fra banken, så ingen sport træner kan hjælpe dig. Dit spil vil gå på samme måde som dine tanker; en nedadgående spiral!

Sport og atletik trænere sjældent fokuserer på dette som det største problem i sport; mentale udvikling. De bør!

* I tennis, sport trænere fokuserer på de tjener og jorden-taktere.
* I golf, sport trænere fokuserer på gyngen.
* I basketball, sport og atletik trænere fokuserer på positionering og skudt valg.
* I baseball, det er hånd /øje koordination.
* I atletik er det hurtighed og smidighed.

En maskine kan blive undervist til at gøre alle disse ting. Vi er ikke maskiner!

trænere nogle gange glemmer, at en person er mere end en maskine. De bør indse, at et organ er intet uden et sind input. Trænere bør sikre, at mentale udvikling er lige så vigtig som den fysiske.

Hvordan kan du forbedre din mentale udvikling og holdning til spillet?

Mange pakker foregiver at hjælpe dig med at udvikle dit potentiale og forbedre den mentale udvikling. Nogle af dem endda arbejde. En af de mest anerkendte er kunstnerens Edge af Ed Strachar. I det viser han, hvordan du nemt kan udvikle din mentale potentiale og viser, hvordan man kan styrke den mentale udvikling. Undervisere tage til efterretning!

* Sport og atletik trænere bør fokusere på de positive dele af en persons spil.
* trænere nødt til at tilpasse deres fysiske tilgang til at indarbejde mentale udvikling (selvfølgelig sport og atletik trænere kan være nødvendigt at studere mentale udvikling først).
* Disse trænere har brug for at få et forspring i forhold til andre trænere. De har brug for at forbedre deres egen mentale udvikling, så de kan vise, hvordan den fysiske og mentale arbejde sammen for at gøre en afrundet atlet.

Nå denne tilstand af koncentration, mental udvikling og fokus på sport, atletik eller andre steder, er ikke blevet vist noget mange af os, hvordan man gør og finde vanskeligt. Hvis det er golf, er afgørende at lære at fokusere på din golf-swing, mens lukke ud andre tanker, hvis du har til formål at efterligne Tiger Woods. Worry mindre, fokusere mere. Hemmeligheden bag en god kamp.

Uanset sporten, så spørg din sport coach eller atletik træner om mental udvikling. Det kunne hjælpe dig med at vælge en bedre sport og atletik træner
 !;