Afslutte, hvad du starter

Hvad gør bunker af åbnet post, tasker af ting i bagagerummet på din bil venter på at blive sendt tilbage til butikken, og åbnede men uforarbejdede e-mails i din indbakke alle har til fælles? De er alle ting, der er blevet startet, men ikke afsluttet. Uafsluttede opgaver kan veje os ned – snarere end at være i stand til at krydse noget fra vores fysiske eller psykiske to-do liste, ufærdige opgaver nag på os og hele tiden minder os der &'; s mere arbejde at gøre. De kan også reducere vores selvtillid ved at minde os om, at vi endnu en gang &'; ve undladt at afslutte, hvad vi &';. Ve begyndt
Ikke alene kan ufærdige opgaver har en psykisk omkostninger, men de kan have en økonomisk omkostning så godt. For eksempel kan en ufærdig dyne eller andet håndværk projekt udgør en meget stor finansiel investering. Der er ikke meget investeringsafkast (herunder fordelen ved at nyde at se på vores værk), når et sådant projekt sidder i en bunke venter på at blive færdig. Uforarbejdede mail kan resultere i sent gebyrer på ubetalte regninger eller overtræk gebyrer fra en un-forsonet bankkonto. Disse poser af ting venter på at gå tilbage til butikken kan binde en stor del af dine kontanter.

Der er masser af grunde til, at vi kan starte noget og ikke afslutte det, herunder frygt, tøven, dårlig tid estimering eller endda kedsomhed. Hvis du ønsker at overvinde din vane med ikke efterbehandling, hvad du starter er det vigtigt at finde ud af, hvorfor du ikke har tendens til at afslutte tingene, og derefter finde ud af hvad de skal gøre ved det. For eksempel, måske du &'; re bange for at afslutte noget, fordi du bekymre dig, at du &'; ll have gjort det forkert, eller det vandt &'; t være godt nok i andre &'; s øjne. Smøleri kan opstå, fordi du finder projektet overvældende. Dårlig tid estimering kan finde os starter noget, men bare ikke har tid til at afslutte det. Mine klienter med ADHD har en tendens til at have en særlig vanskelig tid efterbehandling ting, ofte fordi de keder sig, når spændingen ved at starte et projekt er ophørt.

Når du ved, hvad din udfordring er, evaluere det og bestemme, hvad du kan gøre ved det. Hvis frygt holder dig tilbage, evaluere det værst tænkelige scenarie. Måske er din forventede resultat er værre end, hvad der er realistisk. Se om du kan få en andens input til hjælpe med at sætte tingene i perspektiv for dig. Hertil kommer, huske på, at ved ikke at efterbehandling et projekt, du løber risikoen for at skabe et dårligt indtryk i folks øjne alligevel.

Hvis du finder en opgave eller projekt overvældende, så spørg dig selv, hvad en lille ting, du kan gøre for at komme videre. Hvis du fokuserer på netop den meget næste ting du skal gøre, kan du finde, at projektet er mere håndterbare og at du vil flytte den mod målstregen.

Du kan opdage, at du ikke er forpligtet til projektet, så du ikke er motiveret til at afslutte det. For eksempel måske en gang du startede at dynen, du indset, at du ikke kunne lide mønster eller det stof, du havde valgt. Giv dig selv lov til at erkende, at du har lavet en fejl i picking mønstret eller stof og derefter gå videre. Aflaste dig af skyld følelse som du er nødt til at afslutte den

Hvis tidsstyring er din udfordring – du kan ikke afslutte en ting, fordi du &'; re travlt med at forsøge at blive fanget på noget andet – du måske finde det nyttigt at få nogle tid forvaltning coaching. Et udendørs perspektiv kan hjælpe dig med at identificere vaner, der holder dig tilbage.

Hvis kedsomhed forhindrer dig i efterbehandling ting, finde måder at overvinde den. Brug din peak energi tid – den tid på dagen, hvor din hjerne er mest engageret – at arbejde på ting, du finder kedeligt. Afspil musik, indstille en timer til at udfordre dig selv, eller finde nogen til at hjælpe dig med at hjælpe med at flytte, at spændende opgave frem

Succesfulde mennesker don &';. T bare tale om at gøre tingene, de rent faktisk gør dem, eller få andre folk til at gøre dem. Uanset hvad, de får tingene på tværs af målstregen. Nogle dage vil være bedre end andre, men så længe du holde bevæger sig fremad, du &'; re bundet til succes få tingene afsluttet.

Har du en opgave, som du &'; ve begyndt, men kan bare ikke synes at fuldføre? Hvilke skridt har du brug for at tage for at få det til målstregen
Her er til din vellykket gennemførelse af de ting, der hænger over hovedet og vejer dig ned
 ?.;