Få organiseret:.. Tidskrævende vaner - og hvordan man bryde dem

"Perfektionisme er en lammende Det &'; s magtfulde gift, der forårsager produktiviteten til at dø en langsom, smertefuld død &"; ~ Carmen Coker

Når tackle en rodet livsstil, nogle gange er det &'; s ikke, hvad du har brug for at få, der vil hjælpe, det &'; s hvad du har brug for at slippe af dag vi &';. re vil tale om tre fælles tidsrøvere – og handlinger trin, vil hjælpe dig med at få dem ud af din daglige rutine, så du kan nyde en rod-fri, stress-frit liv

tidsrøver # 1:.. Besvarelse af telefonen, hver gang den ringer Næste gang du styrter til besvare telefonen, når den ringer, så spørg dig selv: Hvorfor er jeg besvarer telefonen Er det fordi det &'; s den høflige ting at gøre Er jeg forventer et opkald Er det en nødsituation Eller måske det &'; s min foretrukne radiostation???? fortæller mig, at jeg vandt $ 1000

Uanset årsagen, det &';?.. s praktisk anden karakter til at droppe alt, når telefonen ringer Dette instinkt gør telefonen en af ​​de farligste fjender produktivitet

Take Action: Prøv hver dag for ikke at besvare telefonen i en time, og derefter arbejde dig op til mere senere. Vælg et tidspunkt, hvor du har brug for at være på din mest produktive og drej telefonen til lydløs tilstand. Skjule den i en skuffe, holde det i din handskerummet eller endda har din ægtefælle skjule det fra dig. Men uanset hvad, don &'; t touch, telefon! Og se, hvor meget du vil udrette, når du &'; ve fjernet det ekstra distraktion

tidsrøver # 2: Venter på perfektion.. Hvis du lægger ting ud, indtil tiden er inde eller betingelser er perfekte, vil de aldrig ske. Perfektionisme er en lammende. . Det &'; s magtfulde gift, der forårsager produktiviteten til at dø en langsom, smertefuld død Salg

Perfektionisme giftstoffer din produktivitet og gør du tror: I &'; ll gøre dette, når jeg har flere penge; I &'; ll gøre dette, når tiden er inde; I &'; ll gøre dette, når jeg har nok ressourcer; I &'; ll gøre dette, når I &'; m ikke så træt, eller jeg &';. Ll gøre dette, når jeg tabe et par pounds

Når vi udsætter starter en opgave, fordi vi venter på det perfekte tidspunkt, det perfekte sted, eller den perfekte scenario, kan vi lige så godt sige, “ I &'; ll gøre dette, når jeg vinder i lotteriet &"; Med denne tankegang, dine chancer for at udføre denne opgave er lige så slank som at vinde i lotto

TAGE AKTION:. Jeg udfordrer dig til at tænke på en to-do, som du &'; ve været at spare op til at “ perfekt &"; dag, og start det lige nu, mangler og alle. Husk, godt er godt nok

tidsrøver # 3:! Multi-tasking Gone Bad. Multi-tasking er blevet kampråb for overanstrengte, over-stressede og over-engagerede. For at overleve, vi &'; ve lært, at multi-tasking er altid svaret. Ikke sandt. Den eneste rigtige måde at multi-opgave er for de øjeblikke, hvor det &'; s OK at være på auto-pilot – Ligesom tømme opvaskemaskine og se nyheder. Men for opmærksomme opgaver, som at lytte til din ægtefælle eller budgettering finanser, er du nødt til at give fuld opmærksomhed, hvor fuld opmærksomhed skyldes

Den nederste linje er, at hemmeligheden er at leve i nuet – en af ​​jer &' de store fordele; ll få fra at organisere dit liv, som jeg hele tiden tout

TAGE AKTION:. Når du &'; re arbejder på computeren, lukke alt (ja, Facebook også!), så du kan fokusere på netop den opgave. Når du decluttering dit hus, træffe beslutning om en bestemt område, blive sat og holde fokus. Don &'; t forlade rummet, og derefter beslutter at folde vasketøj, derefter afhente et par ting i dit barn &'; s plads på vej tilbage. Din tid ikke bliver brugt effektivt, og alle disse projekter kunne være blevet opnået meget hurtigere de var blevet gjort en ad gangen, med fokus.

Undersøgelser har vist, at i gennemsnit er folk afbrudt i gennemsnit fire gange hver time. Men her &'; s den interessante del - de ofte don &'; t gå tilbage til det, de arbejdede på, før de blev afbrudt. Så du kan se, hvor vigtigt det er, at vi identificerer de tid-spilder vaner vi &'; ve absorberes i vores liv, og begynde at arbejde nu på at ændre denne adfærd. Tage væk distraktioner og tidskrævende vaner lidt efter lidt, og du &'; ll blive overrasket over den klarhed og produktivitet, du &';.. Ll vinde i dit liv