7 Grundlæggende Daily Discipliner ... Militær stil

Min far får sin sans for disciplin fra militæret; han er en pensioneret veteran. Jeg havde aldrig lyst til at slutte sig til militæret - går imod min pacifist naturen - men jeg er nødt til at beundre den disciplin, at militæret indgyder i sine tropper. Sammen med træningen våben, og krigsspil, er Privates undervist basale sundhedsydelser discipliner for at sikre, at de tager vare på sig selv, og for at gøre den forbindelse, som, uden at deres helbred kan de ikke overleve i slagmarken.

Her er min liste over de 7 grundlæggende daglige discipliner fra militæret, som vi alle bør indgyde i vores eget liv:

1. Vågn op ved crack af daggry:
Min far stadig står op ved crack af daggry. Det er svært at opgive denne vane jeg gætte. Den disciplin til at vågne op tidligt og at gå i seng på samme tid hver dag tvinger dig til at få mest ud af din dag. Jeg ved ikke, om dig, jeg har aldrig fået noget gjort på de dage, jeg sov i, og jeg føler aldrig produktive, hvis jeg ikke får nok søvn.

2. Bounce en fjerdedel fra din seng:
Jeg elsker det faktum, at de Privates nødt til at gøre deres egne senge. Fra et psykologisk synspunkt, når jeg laver min seng hver morgen, jeg fortæller mig selv, "Sleeping tid er forbi, og vågne tid er begyndt." Hvis du har den holdning, "Nå, det er gonna få sovet i alligevel, så hvorfor gider," godt, det er en meget defaitistisk holdning. Hvordan er det produktive?

3. Tag stolthed i din uniform:
jeg finder det fascinerende, at Privates nødt til at rense deres egne uniformer. Det gør en masse forstand selv. Du ønsker de Privates at have en følelse af stolthed i deres udseende, og stolthed i den ensartede de bærer. Jeg plejede at arbejde i detailhandlen, så jeg ved, hvad det er at bære uniform, og jeg tog stolthed i mine. Jeg har altid vaskede mine uniformer, og strøget mine uniformer selv. Medarbejdere, der ikke bekymrer sig om deres uniformer altid lamslået mig. Det gjorde ikke overraske mig, selvfølgelig, at de samme mennesker var ens mindst tilbøjelige til at bekymre sig om deres job.

4. Rens din Footlocker og gear:
En god Privat vil kunne fortælle dig præcis, hvad der er i deres Footlocker, og hvor det er placeret. En god privat holder også deres udstyr (f.eks riffel) velsmurt og rengøres. At vide, hvor alt er og sikre, at alt fungerer korrekt, er ikke kun om renlighed; det handler om effektivitet. Tænk over, hvor mange lang tid det tager for dig at finde, at et stykke papir på dit rodet skrivebord. Hvor mange gange har du nødt til at køre til butikken i sidste sekund, fordi du har glemt at kontrollere blækniveauerne i din printer? I militæret, at de ekstra par sekunder finde deres kniv, eller et våben jamming op på dem bogstaveligt betyder liv eller død.

5. Kontroller under dine negle:
Selv med al den daglige snavs af militære liv, skal en privat opretholde gode grooming færdigheder. De rense deres negle, vaske deres hår, og børste deres tænder. Dette er sandsynligvis mere fra en sygdomsforebyggelse protokol end noget andet. Fra et psykologisk synspunkt, hvis du er ligeglad med din egen sundhed, er du dybest set siger du er ligeglad om dig selv. Jeg håber, at du ikke er den type solopreneur, der forbliver i hendes jammies og ikke brusebad hele dagen. Hvis du ikke tager vare på dig selv, hvordan kan du forvente at opretholde et velfungerende Virksomhedskommunikation?

6. Spis dine grøntsager:
militæret giver tre sunde måltider til sine tropper hver dag, og forsøger at sikre, at de Privates spiser al deres mad. Den gode må ikke gourmet, men de er nærende. Til militæret, maden er brændstof, og uden brændstof, vil en privat ikke en chance på slagmarken. Jeg må indrømme, har der været tidspunkter, hvor jeg fik så travlt, jeg glemte at spise. Jeg har tyet til planlægning mine pauser og frokoster til at sørge for jeg får brændstof i min krop. Spise godt, og spise til tiden er en disciplin, som vi alle bør indgyde i os selv.

7. Jog fem miles:
eller anden måde, vores samfund har afgjort for dagligvarer som værende "aktiv". Jeg kalder det at være optaget. Bærer en kæmpe log over en forhindringsbane, nu det er aktiv. Være fysisk aktiv betyder vilje udøver. Vi kan ikke fungere, hvis vi ikke er sundt, og hvis vi ikke udøver, vi er ikke sundt. Uanset om det er jogging eller walking, at være egnet på et grundlæggende niveau, er vi nødt til at krydse mindst fem miles om dagen, eller være på vores fødder i en time om dagen, eller tage omkring ti tusinde skridt om dagen. Må ikke gætte på, hvor mange skridt, du tager; købe en skridttæller.

Ovenstående liste hovedsageligt kredser omkring bevare et godt helbred. Uden et godt helbred, vi simpelthen ikke kan fungere. En privat, der ikke kan opretholde disse grundlæggende daglige discipliner står ikke en chance i boot camp, endsige på banen. En person, der ikke kan opretholde disse daglige discipliner ikke en chance for produktiv på slagmarken i dagligdagen. Hvis det skal lykkes, er du nødt til at leve et produktivt liv. For at være produktiv, skal du være disciplineret om dit helbred
.