Tæmme Time-Zappers

Ahh, sommer. I juni strækker sommeren ud, som udkommer ubegrænsede. Nu som August og back-to-school-annoncer bombarderer os, vi indser, at sommeren snart vil være væk.

Har du opnået nogle af de planer, du har foretaget i foråret? Hvis ikke, kan du have blevet offer for en tid zapper. Hvilke aktiviteter zappe din tid? Muligheder omfatter:
o fange op på Facebook, Twitter osv
o Shopping (i en butik eller online)
o Kanal-surfing
o spille videospil
o Talking på telefonen eller sms'e

Selv om ingen af ​​disse aktiviteter nødvendigvis skadeligt, de ofte spiser væk på dagen. Vi ser op og indse, at en time er gået. Det &'; s tid til at tage kontrol over disse tid zappers. Prøv følgende tips:

• Bestem, hvor meget tid du har. Mange mennesker don &'; t indse, hvor meget tid aktiviteter tage. Begynd at være opmærksom på uret. Du tror måske, at kontrollere din e-mail tager ti minutter, når det rent faktisk tager 25-30 minutter

• Fastsætte en frist. Hvor meget tid har du? Husk, at beløb. Du må ikke komme til hver hjemmeside når de søger efter en god pris på et nyt kamera, men fire eller fem vil give en god nok vifte

• Bevidst afbryde dig selv. Indstil en timer til at gå ud for at begrænse tid-zappe aktiviteter. Foretag et telefonopkald til den snakkesalige ven, før en aftale for at holde samtalen kort: “ Hør, jeg har kun ti minutter før mit næste møde, men jeg ønskede at røre base med dig &";. Det vigtige er at gøre dig bekendt med tidens gang

• Husk, at livet sker. Trods din bedste indsats, nogle gange tingene don &'; t få gjort. At &'; s okay. Løs at gøre det bedre næste gang.

Gode nyheder! Der er stadig en måneds sommer venstre. Hvad vil du gerne lave? Tackle mindst én gang-zapper denne måned for at gøre plads til noget bedre. Du &'; ll være glad for du gjorde

&kopi; Renee Ursem 2009
.