Hvad er dit energiniveau?

En af dine mest værdifulde ressourcer er den energi, du bruger. Energi er nødvendig for at forvandle dine kreative mål, drømme og ønsker til meningsfuld handling. Din krop og sind er de veje for denne energi. De bestemmer også, hvordan du udtrykker det. Når du tager fuld fordel af alle de muligheder livet har at tilbyde, dit sind, dit hjerte, og din energi alle arbejder harmonisk sammen. Når du er åben til den fulde rigdom af liv, du oplever dyb nydelse.

Når du var yngre, du uden tvivl havde masser af energi. Nu, da du bliver ældre huske, at styrke og vitalitet, du vises i dine handlinger. Denne styrke og vitalitet kan nu tage dig gennem enhver opgave, så du kan udrette, hvad du satte sig for at gøre nemt. Men når din energi kommer let, kan du ikke bruge det med omtanke. I stedet for at lede det til at fuldføre flere rutinemæssige aspekter af arbejdet og dagligdagen. du kan finde dig selv at give al din energi til dine personlige mål, laver kun på hvad du nyder,

Du tror måske, at livet er mere behageligt, hvis du didn &'; t nødt til at arbejde hårdt, og hvis bare du kunne gemme din tid og energi til de ting, du &'; d meget hellere at gøre. Livet er aldrig så let. Du må indse, at succes kommer fra indsats og entusiasme. Ved at undgå arbejde, vi lader vores energi gå til spilde og berøve os selv om muligheden for vækst. Livet bliver så en træl i stedet for en behagelig grund til handling.

Når du spilder tid og energi de er væk for evigt. En del af dit liv bliver smidt væk; og du mister den vitalitet, der kommer fra direkte og fuld deltagelse i noget, du gør. Når du tror, ​​du har al den tid i verden, dine bevægelser er langsommere. Du har tendens til at lægge ting ud. Du mister fremdriften af ​​hver dag, bare flyder sammen, tager det nemt, eller drivende fra det ene til det andet. Brug din energi på denne måde, forhindrer dig i at finde reelle tilfredshed. Din motivation er svækket, og din opmærksomhed bliver ufokuseret.

Den måde, du arbejder svarer til din bevidsthed eller den måde du tror. Det er den måde, du visualisere dig selv indefra og ud. Når du bruger al din energi, giver det styrke til dit sind og krop. Fra dette punkt på, uanset hvad du gør føjer til din indre bevidsthed. Når du følger en sti, der er nyttig, positiv og inspirerende, du bringer energi til alt, hvad du gør. Så kan du opdage et niveau af selvbevidsthed, der vil holde dig i gang i enhver udfordrende situation, du måske står over.

Fokusering din energi på værdifulde opgaver giver dit liv opfyldelse. Når du virkelig bekymrer sig om dig selv, du har tendens til at arbejde med beslutsomhed og tilfredshed. Al din energi er fokuseret på, hvad du gør ,. og resultatet er endnu mere værdifuld. Der er flere adfærdsmønstre, som er vigtige for at udvikle sig. De omfatter:

1. Overhold den måde, du arbejder.
Kan du se de mange måder, hvorpå du spilder energi? Når du arbejder med en halvhjertet, uegennyttige holdning du vandt &'; t gør dit bedste. Når du don &'; t planlægger godt, har du en tendens til at bruge mere energi, i stedet for mindre. Hvis du er ivrig og anspændt, vil din energi ikke være fokuseret på arbejdet.

2. Tillad dig selv at være opmærksom.
Denne adfærdsmønster motiverer dig til at gøre, hvad der skal gøres. Du opnå mere og er mindre trætte, og din energi isn &'; t spildt.

3. Undersøg din motivation.
Hvorfor er det vigtigt for dig at gøre, hvad du ønsker at gøre? Kan du se fordelene for dig selv eller andre?

4. Arbejd altid så godt som du kan i den tid tilladt.
Dette er, når planlægningen er nødvendig. Arbejde med en plan sparer dig tid og energi.

5. Læg mærke til, hvordan du bruger din energi.
Prioritere og bruge mindre tid på meningsløse opgaver. Smøleri altid falder din energi.

6. Fokus tydeligt på hver opgave.
Prøv ikke at lade dig blive ført bort af distraktioner. Hold afbrydelser til et minimum. De er både tid og energi wasters.

7. Når du opgaven er færdig, undersøge resultaterne. Er du tilfreds med hvad du har udrettet? Vidste du fuldføre opgaven i den fastsatte frist, eller har du brug for at bruge mere energi, end du havde forventet?

Uanset hvilken opgave, du skal gøre, uanset om det er en krævende en, eller en behagelig, at forskellen vil være i din holdning. At lære at bruge din energi med omtanke, med tålmodighed og glæde vil du blive mere effektive i at gøre simple ting godt. Derefter vil du være på vej til at gøre de mere komplekse mål med den største lethed.

Tålmodighed og udholdenhed udvikler naturligt i alle. Når du fortsætter i din indsats, ikke med magt, men med taknemmelighed og sande nydelse, hver erfaring øger din indre styrke. Du vil begynde at gøre mere end du nogensinde troede muligt. Hver dag kan du starte forfra med mere kreative energi til at udtrykke dig og inspirere andre. Face hver ny dag med spænding og tro at vide, at de nye muligheder er der kun for dig at vokse og ændre
.