Måder at øge din IQ_personlig udvikling

Måder at øge din IQ

Hej Alle,

Ved du ved alle, at bare et par år tilbage, blev IQ på et menneske betragtes som noget, der er genetisk og ikke kan forbedres. Imidlertid har forskellige undersøgelser fra fremtrædende forskere og neuropsykologer bevist denne myte forkert.

IQ kan forbedres, og en person, som i første omgang ikke kunne score godt i en IQ-test kan faktisk gøre det bedre næste gang, efter at have fulgt visse hjernen øvelser.

Her er nogle af disse øvelser. Et doesn &'; t nødt til at gøre dem alle på en enkelt-go. Du kan tage op så mange henhold til din bekvemmelighed og egnethed. Hvis du tvinger disse øvelser over dig, kan det godt tage en vejafgift på dig og gøre en negativ effekt

Skrivning – Lav en regelmæssig vane at nedskrive dine tanker. Skrivning siges at være den bedste maskine af “ mentale gym &" ;. Det giver de perfekte træning for kreativitet, logik og fokus.

Læsning – Prøv at afslutte at læse en bog hver uge. Læsning romaner og bøger føre dig til en verden af fantasi og giver en tiltrængt pause til dit sind og grå celler.

Ser Fiktion – Dette kan omfatte at se fjernsyn, drama, teater og skuespil. En verden af fiktion gør du forestille dig selv i denne stilling og fører til en omdirigering af tanker, der ellers bare centreret omkring dine basale behov i denne kapitalistiske verden.

Ændring Hobby – Engager dig selv i nye aktiviteter på en regelmæssig basis. Don &'; t begrænse dig selv til en bestemt aktivitet i lang tid. Dette vil forbedre din læring kapacitet. Du bør dog også tage sig af det faktum, at du ikke skal holde på at ændre din hobby bare af hensyn til det. Du bør udvikle en vis interesse i det og din grå sagen bør deltage fuldt ud i det.

løse gåder – Løs så mange krydsord og gåder, som du kan. Det holder din hjerne skarp og øger din læring kapaciteter.

Afspilning Konkurrencedygtige Spil – Spil, der involverer en masse konkurrence, og som kræver strategier og tænker på din side er gode måder at øge din logiske evner.

Breaking Rutiner – Don &'; t holde sig til en bestemt rutine. Prøv at bryde dine vaner lejlighedsvis. For f.eks Tag en anden morgenmad eller den samme Morgenmad på et andet tidspunkt; ændre din soveplads osv

Udveksling Kulturelle Views – Møde folk fra forskellige dele af verden eller folk af forskellig race og oprindelse og interaktion med dem fører til en sund udveksling af kulturelle oplysninger. Dette giver friske vibes inde i dig og skærper dine perceptuelle færdigheder.

Debating – Deltag i venlige debatter. Dette indebærer, at du skal diskutere et bestemt emne; men ikke argumentere på den. Dette vil hjælpe dig til at undersøge dine egne meninger og vil udvikle dine ræsonnement.

Undervisning – Uanset ringe mulighed får at undervise få mest ud af det. Når du underviser noget, få dig til at forstå, at ting mere. Jo mere du gentage det emne, jo mere udvikler din forståelse formåen.

Yoga – Sidst men ikke mindst, begynde at gøre yoga især selv-meditation øvelser og pranayamas som hjælper dig til at bøje de forskellige mentale muskler. Pranayama er et aspekt af yoga, der beskæftiger sig med at trække vejret. Du bør jævnligt gøre åndedrætsøvelser for at forbedre din mentale adræthed. For at vide om forskellige former for pranayamas, logge på www.a2zyoga.com

Jeg håber, at mine øvelser vil hjælpe dig enormt og øge din IQ. Så hvad venter du på? Gå og tage vores IQ Test straks
.