Udnyt din slægtshistorie

Hvad har du gjort med din fortid

Ja, jeg ved, at vi shouldn &'; t leve i fortiden. Men hverken bør vi ignorere det, løbe fra den eller undertrykke den.

Hvis du skulle lave en liste over de vigtigste begivenheder i dit liv, der har formet dig, gjort dig den person, du er i dag, vil denne liste være en blanding af positive, glade begivenheder, og selvfølgelig nogle smertefulde , udfordrende tider. Det er denne smerte, der lokker os til at lukke øjnene og køre væk fra store dele af vores personlige historier. Don &'; t gøre denne fælles fejl

Hvad &';! S alternativet til de to fejl ved at leve i eller ignorere fortiden? Udnyt din slægtshistorie. Fang lektioner og momentum i alle de seneste begivenheder i dit liv, både gode og dårlige, til at bevæge dig frem til din foretrukne fremtid. Her &'; s hvordan

jeg.. Behandle din smerte.

Hvis vi gør det, der er naturligt og-komfort ignorere eller undertrykke vores smerte- det simpelthen går under jorden og gør sit beskidte arbejde uset. Men når vi behandler det, der er, når vi anerkender det, name it, og beskæftige sig med, vi kortslutning dens virkninger. Nogle gange, hvis smerten har været særlig intens, har brug for denne behandling skal ske med hjælp fra en professionel rådgiver

Men her &'; s den store hemmelighed:. Når vi behandler vores smerte, ser vi, hvordan det har påvirket os, men vi har også indser det definerer ikke os. Vores smerte vil påvirke os, men det behøver ikke at definere os! Behandling af det hjælper os lære, og derefter gå videre.

II. Embrace din opmuntring

Lav en liste over de ting, folk har sagt eller gjort for at opfordre dig hele dit liv. Tag et par minutter lige nu til at begynde din liste. Jeg udfordrer dig til at skrive ned mindst ti, ideelt tyve eller flere ord eller handlinger opmuntring du har modtaget fra andre. Og hvis du har nogle "hårde data" såsom kort eller e-mail eller andre elementer til at bakke op, at opmuntring, trække dem sammen også. Når du har foretaget en udtømmende liste over disse opmuntrende øjeblikke, sæt den til side for lidt, og gøre det næste trin.

III. Indrøm Din Evne

Uanset om du er klar over det eller ej, du gør nogle ting bedre end de fleste mennesker. I virkeligheden er der mindst én ting du er virkelig god til. Det kan være en fysisk færdighed, en bestemt måde at forholde sig til mennesker, en unik tilgang til problemløsning, selv en lærde evne, at du har udmærket sig.

Afsæt 30 minutter til at lave en liste over alle de ting, du gøre det bedre end de fleste mennesker, såvel som de karaktertræk, du har, der gør dig unik.

Hvis din tarm reaktion er, at du ikke har noget til en sådan liste, lad mig fortælle dig, det er ikke sandt. At prime pumpen, spørger folk, der kender dig (og elsker dig), hvad de ville sætte på din liste. Og ikke diskutere med dem. Du skal blot tilføje deres ideer til listen. Dette er ikke en tid til at være beskeden. Som du vil se i et øjeblik, vil denne liste vise sig at være meget strategisk som du bevæger dig i retning af en højere grad af levende.

Nu, tage alle de data fra Værdsættelse din opmuntring og Indrømme Din evne, og begynde hvad jeg kalder en “. opmuntring fil &"; Dette er en faktiske fil mappe, hvor du placerer alle de kort, certifikater og andre emner, som du trak sammen, der giver eksterne bekræftelse, fra andre end dig selv mennesker. Til denne fil du tilføjer din liste over ting, du gør bedre end de fleste mennesker.

Her er hvad du gør med denne fil: Når du er virkelig ned, enten fra nogle begivenhed, eller mere sandsynligt på lang sigt afløb hårdt arbejde og mange små modløshed, træk din opmuntring fil. Læs gennem dine evner, minde dig selv, at du er faktisk god til mange ting. Gennemgå de opmuntringer, der giver bevis for andre anerkender din unikke og værdi. Du vil blive overrasket over resultaterne!

Jeg synes, jeg har brug for at gøre det en gang eller to gange om året. Nogle af de bedste elementer er fra mine kids-små noter og kort, de gav mig, da de var lidt. Og jeg ofte overrasket over nogle af de evner, jeg har "glemt" om, der er på min liste.

Hvis du ikke har en opmuntring fil, begynder en dag. Det vil betale betydelige udbytter i din holdning og outlook lige når du har brug for det mest.

Nu, klammeparentes selv. Det sidste trin i Udnyttelse din slægtshistorie kan være den mest udfordrende. Det kan ikke passe din verdenssyn. Det er muligt, ingen har nogensinde fortalt dig det før. Faktisk er det sandsynligt, du har fået at vide det stik modsatte. Hvilket gør det endnu mere presserende for dig at høre det nu:

IV. Leve inden for din grænser.

Det er højre du har grænser. Du kan ikke gøre, hvad du vil gøre, at være hvem du ønsker at være, eller gå hvorhen du vil gå. Ja, jeg ved, du &'; ve blevet fortalt det stik modsatte, at du er ubegrænsede. Det &'; s alle meget smigrende, meget tiltrækkende, men meget falsk.

Må ikke få mig forkert; de fleste mennesker fungerer på en brøkdel af deres fulde potentiale. Mange mennesker tror, ​​alt for ydmyg af deres egne evner. Men korrektiv til forkerte tænkning er ikke en løgn.

Her er min foreslåede balance: Du har utrolige muligheder. Du kan udrette fantastiske ting. Og dine begrænsninger er faktisk gaver, der vil hjælpe dig med at fokusere dig på de områder, hvor du kan udmærke, snarere end at spilde tid på ting, hvor man aldrig kan fremme ud over middelmådighed.

Når du Udnyt din familiehistorie med disse fire trin, er du klar til at flytte ind i spændende proces med Fokusering din fremtid
 !;