*** Personlig udvikling fra start til slut

“ Hvorfor er ændret så hårdt &"; Det kan være den mest almindelige spørgsmål, jeg svare for kunderne. Ændring i almindelighed er nemt – ændringen altid sker. Du må chip en tand, få lidt af en tan arbejdsgruppe i gården, eller få klipning. Forandring er en konstant. Men dirigeret ændring kan være hård og det er hvad vi &'; re virkelig efter i personlig udvikling – bevægelse mod nogle mål. Så hvorfor er rettet forandring så svært? Der er en række grunde, men jeg ønsker at tage fat på første anstødssten, at de fleste folk løber ind – manglende selvindsigt.

“ Personlig udvikling med et formål &" ;, jeg citerede ordsprog, “ Hvis du ikke' t ved, hvor du &'; re vil, vil nogen vej tage dig der &"; På en lignende bemærkning, hvis du don &'; t ved, hvor du &'; re starter fra, det &'; s temmelig vanskeligt at få, hvor du ønsker. Selv hvis du vidste den nøjagtige bredde og længde af Eiffeltårnet, at viden wouldn af &'; t få dig overalt tæt på monumentet, hvis du didn &';. T ved, hvor på jorden du var placeret i første omgang

Nå din mål for personlig udvikling er ikke anderledes. Det &'; s meget vigtigt at have et klart billede af, hvor du ønsker din vækst til at tage dig, og hvordan det skal tage dig der. Men det billede vandt &'; t har du en lick godt, hvis du don &'; t ved dig selv til at begynde med

Så mærkeligt som det kan synes, mange mennesker bare don &';. T kender sig selv. Vi er tilbøjelige til at tage selverkendelse for givet. Det &'; s ikke ualmindeligt, at mine klienter til at komme ind på deres første udnævnelse at tro, at de har et helt klart billede af, hvem de er, og hvorfor de opfører sig som de gør. Kendsgerningen, at sagen er, at vi mennesker bare don &'; t har fuldstændig gennemsigtig adgang til de indre funktioner i vores sind. Vi er nødt til at lære
om hvem vi er – at gøre opdagelser om os selv

Dette er grunden til de store udfordringer i vores liv ofte har sådan en dybtgående indvirkning på vores udvikling. Strabadser afslører ressourcer, styrker eller svagheder, som vi didn &'; t ved, vi havde. Møde kærligheden i dit liv kan have en lignende effekt, hvilket gør klar alle mulige vaner, overbevisninger og holdninger, du vi didn &'; t ved, du havde. Men kommer til at gøre disse opdagelser, du, pointen er, at vi behøver at finde ud
hvem vi er.

Med det i tankerne, enhver form for reel personlig udvikling kræver en god portion af selverkendelse. Lad mig være klar over, hvad jeg mener, når jeg siger, “ selverkendelse &" ;. Det isn &'; t bare et spørgsmål om at kende dine yndlingsfarver, dine vaner, eller de faktiske omstændigheder i din personlige historie. Det &'; s meget dybere end dette. Ægte selverkendelse betyder at have en klar forståelse af, hvorfor bag alle disse vaner, valg og overbevisninger.

For eksempel kan du ved udmærket godt, at du har en frygt for engagement og at dette har forhindret dig i udvikle langvarige relationer. Du kan også ønsker meget at bevæge sig ud over denne frygt, men at gøre det kan være meget svært uden at kende oprindelsen af ​​denne udfordring. Måske et sted i din fortid du har placeret din tillid til nogen, at du senere kom til at tro forrådt dig og dette såret dig. Uanset oprindelsen, forsøger at flytte forbi denne vanskelighed uden kendskab til dens årsag er som at behandle symptomerne på en sygdom uden at røre ved årsagen

Nu har jeg don &';. T betyde at foreslå, at du holde ud helt på arbejde mod dine mål for personlig udvikling. Et af disse mål kan bare være at få at kende dig selv bedre. Den slags dyb viden alene kan generere stor intern vækst. Din personlige udforskning kan og bør fortsætte langs siden af ​​alt det arbejde, du &'; re ibrugtagning nå dit arv. Så længe du er lydhøre over for, hvad du lærer, og du er fleksible om hvordan du går om at nå disse mål, kan du give din voksende personligt kendskab til at forme din vej mod personlig udvikling

Du don &';. T nødt til at vente på disse sendetidspunkt personlige udfordringer og begivenheder jeg nævnte tidligere at begynde at opbygge din base af selverkendelse. Journaling er én måde at gøre dette. Bare sørg for, at du aren &'; t bare at skrive. Gennemgang hvad du &'; ve skrevet er afgørende, da det afslører mønstre og forbindelser, du wouldn &'; t har bemærket ellers. Hvis du aren &'; ta kæmpe forfatter, du don &'; t nødt til at sætte en masse for denne at være effektiv. Et par sætninger om de vigtige begivenheder i løbet af dagen, og hvordan du reagerede på dem kan være nok til at fange alle de oplysninger, du har brug for.

Forsøger din hånd på forskellige former for kunst kan også være afslørende. At lære om dig selv gør ikke &'; t nødt til at være alt for logisk eller cerebral. Faktisk kan trykke ind på den kreative side af vores hjerner være lige så lysende som enhver rationel undersøgelse. For eksempel, jeg har ofte mine klienter at oprette en Mandala som en måde for dem at lære mere om sig selv. De &'; re en fantastisk måde at udforske din kreative side og til at afdække dele af dig selv, at du aldrig vidste eksisterede. Hvis du &'; aldrig har hørt om dem før, er der en række meget gode bøger og hjemmesider om emnet, som du kan bruge som guider til at hjælpe dig starte din egen Mandala udforskning.

Uanset om din vej til selverkendelse løber gennem journalisering, kunst, meditation eller en anden rute, få denne viden virkelig er et afgørende skridt til personlig udvikling. Det kan være skræmmende i starten, men jo mere du lærer, jo hurtigere du &'; ll bevæge sig i retning din arv og i sidste ende, alt dette udforskning vil være det værd. Nyd rejsen
 !;