At se Sense i Her og Nu

Hvis dit liv isn &'; t alt, hvad du ønsker det skal være, eller hvis du &'; re utilfredse med dig selv – hvad du synes der foregår har intet at gøre med virkeligheden! Årtiers forskning bevise, at den normale underbevidste sind helt bogstaveligt gør op din virkelighed for dig. Denne personlige version af virkeligheden har absolut intet at gøre med den ægte vare. Det er brygget sammen fra en en sammensurium af “ hjemmehørende tanker &"; i din underbevidsthed – hvad nogle folk kalder deres “ bagage &" ;, som vi primært lært gennem de oplevelser, fast i vores sind fra vores formative år – generelt inden vi nåede i eller omkring tolv års alderen.

Så hvad med virkelige virkelighed? Hvad med at leve det liv, som du rent faktisk ønsker at leve? Hvis du rent faktisk ønsker at leve det liv den slags spændende, glad og vellykket liv, du &'; re nødt til at holde op med at være opmærksom på crap i dit hoved, at som tingene står, har givet dig den meget reelle indtryk, at din livet er mere som nogle sorte fantasi! I stedet kan du &'; re nødt til at begynde at være opmærksom på virkelige virkelighed. Du &'; re nødt til at komme til dine sanser – og jeg mener, at bogstaveligt

Din krop &'; s. fem sanser er din eneste grænseflade med “ udenfor &"; verden. Hver lyd du hører – om det &'; s brusende strøm, trafikken går forbi, bliver noget rart sagt til dig, eller dårlige nyheder – først opfattes gennem øret, transmitteret til din hjerne, fortolkes i sammenhæng med, hvad psykologer kalder “ lagret viden &"; (beboeren tanker, som jeg nævnte for et øjeblik siden), og som et resultat, gav mening for. Samme med hver syne, hver lugt, hver smag, hver taktil følelse. Faktum er dog, at såkaldte normale mennesker don &'; t få mening ud af, hvad der bliver opfattet – de gør vrøvl af det! Fordi, i stedet for at være opmærksom på deres sanser, de lader deres lagrede viden udgør deres sind for dem. Og for almindelige voksne, der lagrede viden er vejen ud af dato – og den ældre du får mere ud af dato og irrelevante for nuet bliver det

over halvfjerds års forskning inden for psykologien har konstateret, at voksne simpelthen don &';. t vide, hvordan man betaler nok opmærksomhed på deres fem sanser – og selv når de beslutter at være opmærksomme på noget, deres interne programmering vil endda tilsidesætte denne beslutning. Den normale voksne kan ikke være opmærksom på den faktiske virkelighed i det øjeblik, som opleves af dem, for alvor, gennem deres fem sanser. Men det er disse sanser – og kun disse fem sanser, der giver os den virkelige her og nu information. I stedet for at være opmærksom på denne virkelige data, år af automatiske adfærd overdøver vores sansning og skaber en halveringstid på automatisk levende. Med andre ord, normale mennesker er i bedste fald søvne deres vej gennem livet, i værste fald, så godt som døde

Fra mit eget arbejde &'; s. Perspektiv, finder jeg masser af mennesker, der er helt ude af stand til at betale opmærksomhed for selv fem minutter – for tilfælde, hvor I &'; ve bedt en gruppe til blot sidde stille i fem minutter, den blotte antydning af at sidde stille resulterede i nogle mennesker næsten rammer loftet sådan var deres manglende evne til blot at erfaring og værdsætte det øjeblik i en rolig, stille og fokuseret mode . Vi har alle brug for at sidde stille i et par minutter hver dag. Dette bør være en “ motion &"; i først og fremmest, at tuning i din opmærksomhed fokusere netop på det, du ser, følelse, hørelse, lugte og smage og så derefter finjustere dit sind til at være opmærksom på hvad der rent faktisk sker lige for øjnene. Ved at foretage en sådan “ mental fitness-træning &" ;, bør du ikke analysere, hvad &'; s foregår, don &'; t tilføje din egen fortolkning. Hvis du gør, vil du bruge dine “ lagret viden &" ;, crap vi &'; ve allerede nævnt. I den proces, vil du ganske enkelt har gjort hele igen, hvad du har gjort alle dine voksne liv – fortolke virkeligheden i stedet for at opleve det for hvad det egentlig er. I stedet for at gøre dette, skal du finde et sted, hvor du ikke bliver forstyrret, og bare sidde ned, skal du blot observere, hvad du oplever. Ved gentilslutning med den virkelige verden, vil du finde, at det er i virkeligheden, fuld af spænding og muligheder – mulighed, som altid har været før dine øjne, men du var også blændet af dine egne misforståelser for at se, hvad der foregik.

Fast liv leves i virkeligheden. Real, ubesværet succes blot flyder i virkeligheden – det er kun dine hjemmehørende tankeprocesser, der har distanceret dig fra ubesværet succes, at du kan opleve i virkeligheden. Åbn dit sind, kommer til dine sanser, lever din drøm
.