De blaffere guide til personlig udvikling

Lad os se det i øjnene, der er så mange ting derude om emnet personlig udvikling. Bøger af alle typer pryder hylden efter hylde i vores nations boghandlere. Det er før vi ser på internet salg, og alle de selvstændigt arbejde derude (herunder mine)

Det er nok til at sætte folk ud helt -. Jeg mener, hvor skal du starte? Målet med min artikel er at give dig et sted at starte.

Jeg læste i den personlige udvikling kategorien, og jeg vil anbefale det til folk, der ønsker at forbedre sig. Min læsning har bragt mig i kontakt med mange gode ideer, tilgange og modeller, hvoraf nogle jeg fandt svært at forstå! De fleste personlige udvikling skriftligt kommer ned til en række centrale principper, som, hvis vi lærer og omsættes i praksis, vil hjælpe os meget. Så skitseret nedenfor er de otte centrale principper, som vil hjælpe dig til at leve et godt liv.

Til at begynde med, jeg definerer personlig udvikling som de ting, der hjælper dig med at bevæge sig i retning leve et bedre, gladere, mere målrettet liv . Er det ikke det, vi alle ønsker? Lad os starte så de otte centrale trin til at leve et godt liv, ikke i prioriteret rækkefølge

Lektion 1 -. Leve i nuet

Start leve i nuet, med fokus på hvad der sker lige foran din næse. Stop bekymre sig om fortiden eller fremtiden. De fleste ulykkelige folk enten tilbringe deres dage bekymre sig om fremtiden (hvad kunne "ske), eller rive i det forløbne (hvad kunne" have været). Lære fra, hvad der skete, og planlægge din fremtid med alle midler, men ikke bor der. Det eneste du kan påvirke, hvad du laver i dette øjeblik

Lektion 2 -. Fokus på andre, ikke selv

Glade mennesker normalt tilbringer det meste af deres tid på at fokusere på andre mennesker. De optages i, hvad andre gør, ofte hjælpe, hvor de er i stand til. Unhappy folk er mere tilbøjelige til at være selv absorberet, og selv om de gør vise interesse for andre, er det en taktik i stedet for ægte interesse (fx hvis jeg spørger, hvordan du er, kan du vise interesse for mig). Hvor mange deprimerede mennesker kender du, der viser stor interesse i, hvordan andre klarer? Ikke mange, i min erfaring. Så medmindre utilfredshed er dit mål, fokusere på andre

Lektion 3 -. Tænk positivt

Tænkning og taler positivt er mere tilbøjelige til at føre til tilfredshed. Indlysende er det ikke? Jeg mener ikke, at grasserende positiv snak, der snor folk op (hvilken planet er de fra?). Men understreger det bedste i andre mennesker og situationer vil hjælpe. At være optimistisk kan også gøre en stor resultat mere sandsynligt under alle omstændigheder. Som Henry Ford maksime går, »om du tror, ​​du kan, eller om du tror, ​​du ikke kan, er du sikkert ret". Ganske enkelt, at være positiv gør et positivt resultat mere sandsynligt

Lektion 4 -. Vær dig selv

Kald det personlige integritet, autenticitet, kalder det hvad (min favorit ord!). Vær tro mod dine personlige overbevisninger og værdier. Du vil ikke opnå ting, der betyder noget for dig ved at forsøge at efterligne en anden. På de fleste, vil du være en dårlig efterligning af denne person. I stedet være din egen person fordi ingen andre kan gøre det så godt som du kan

Lektion 5 -. Har stille tid

Nogle mennesker mediterer, kan andre tage noget motion, gøre nogle fiskeri, eller læse et blad. Men har nogle stille tid i dit liv. Det giver dig mulighed for at få centreret, og bringer resten af ​​dit travle liv i bedre perspektiv, samt at genopbygge din energi niveauer. I dag, folk er uophørligt travlt, så stille tid er et must

Lektion 6 -. Lov om hvordan du føler

Hold kontakten med, hvordan du føler, især jer, der ikke er betalt at forbinde med dem. De er en uvurderlig indikator for os om, hvordan vi klarer. Har vi det godt eller dårligt i dette øjeblik, og hvorfor er dette? Men følelser er kun en hjælpsom indikator, hvis vi er opmærksomme på dem. Når du har lagt mærke til, hvordan du føler, du ikke være bange for at handle på dem, hvor du skal

Lektion 7 -. Beslut hvad du virkelig ønsker at gøre

Du kan kalde det en mission , personlige vision, eller liv formål. Det kan endda være, hvad du åndeligt tror du er her for. Uanset hvad du kalder det, har nogle store idé om, hvad du ønsker at opnå, mens du er her i dette liv. Ikke blot vil dette fokus dig på noget, der betyder noget, det vil også hjælpe dig med at beslutte hvad du skal gøre nu, så du ikke æblefisk dit liv at spilde tid på mindre sager

Lektion 8 -. Prøv forskellige ting

Variety er virkelig livets krydderi - mange af disse gamle ordsprog er stort set sandt. Hvor er det sjove i at leve det samme liv hver dag? Ground-hog dag er ingen-ones idé om en god tid. De fleste ældre mennesker vil fortælle dig, at det ikke er, hvad de gjorde, da de var yngre, at de fortrød. Det var de spildte muligheder, de ting, de ikke gøre, når de kunne. Hvad har du gjort anderledes i dag? Denne uge? Denne måned? Dette år? Hvis svaret er "ikke meget", find noget andet at prøve

Der har du det -. Vanille baserede, blaffere guide til personlig udvikling. Stripped af alle stads, det er de vigtigste lektioner. Hvis du er interesseret i visse lektioner snarere end andre, er der masser af gode bøger derude, der vil give dig flere detaljer. Jeg er glad for at give dig mine egne anbefalinger om andre skriver, hvis du kontakter mig.

Jeg vil sige dette selv. Hvis du aldrig læst en anden personlig udvikling artikel, men du følger disse regler i dit liv, vil du se en stor forskel i, hvordan du får på

Mark Eyre
.