Perfektionisme og selvtillid

Perfektionisme er troen på, at en person lever i en perfekt verden, og baseret på denne tro han forventer alt for at gå perfekt i hans liv.

En perfektionist kunne forvente:

• At han aldrig skulle begå fejl Salg • At alle skal elske ham
• At han altid bør få lige så
• At han altid skal lykkes
• At han aldrig bør afvises
• At alle mennesker skal være venlig og kærlig
• At noget godt, vil blive værdsat lige væk
• At det at være talentfulde betyder, at han vil lykkes i første forsøg

Mens en normal person ville stræbe efter lige som eller topkarakter han wouldn &'; t føler, at dårligt, hvis han gik glip af et mærke eller to. En perfektionist på den anden side måske føler virkelig ned Hvis han gik glip af nogle mærker.

En normal person ville føle sig dårligt, når afvist af én person denne følelse vil gå, når finder, at andre mennesker stadig elsker ham, perfektionist på Derimod ville føle forfærdeligt, hvis kun én person didn &';.. t lide ham

Hvordan perfektionisme påvirker selvtillid
Der er en velkendt psykologisk teori kaldet forventningerne skuffer teori
teori, at den resulterende stemning en person erfaringer efter en begivenhed er forskellen mellem hans forventninger og de resultater, han fik.

For eksempel hvis en mand forventes at begynde sit liv med 8000 Euro startlønnen han kunne føle sig dårligt, hvis han startede med 7000 selv om dette er et meget godt udgangspunkt løn

Da en Fuldkommenheder forventer alt skal være perfekt, han står over for skuffelser hele tiden, disse skuffelser gør ikke &';.. t kun gøre ham til at føle dårlig, men de dårligt påvirke hans selvtillid

• Hver afvisning gør dem føler uelsket
• Hver fiasko gør dem føler inkompetente
• Hver fejl gør sænker deres selvtillid
• Hver succes, var ikke &'; t 100% perfekt gør dem lyst tabere

Fordi perfektionister forventer at blive behandlet i en perfekt måde alt, hvad der skuffer dem påvirker deres selvtillid højre væk

Efter alt, hvis. perfektionist mener at det at være perfekt er en væsentlig forudsætning for at være værdig, så vil han føle sig værdiløse, hvis han didn &';. t formår at være perfekt

At leve i et sådan en ufuldkommen liv perfektionister holde miste deres selvtillid lidt efter lidt indtil de føler sig helt værdiløs.

Den anden trække tilbage for perfektionisme er, at det aldrig gør personen føler sig tilfreds efter at gøre noget, selv om han har gjort det godt. Efter alt selvtillid handler om at stole på dine evner og færdigheder, men hvis hver gang du gør noget, du aldrig føler, at det var godt, hvordan kommer kan du føler dig sikker

Det &'; s hvorfor perfektionister aldrig føle sig trygge, selv om den vigtigste grund til at de forsøger at være perfekt, er at føle sig godt om sig selv,
.