Du er den, du Hyppige

Din omgangskreds er en dyb definition af, hvem du er, og kan defineres på to generelle måder. Den første er baseret på din geografiske miljø, hvor dine fysiske omgivelser, din måde at leve på, og din generelle tilpasning betragtes. Den anden er baseret på den sociale gruppe, med hvem du vælger at eller er nødt til at bruge din tid. I denne artikel vil vi fokusere på sidstnævnte, der forlader det første for sin egen redaktionelle (se “ du er, hvor du bor &";).

Gruppe dynamik er komplekse endnu forudsigelige i, at de er stadigt skiftende og enestående i enhver situation. Dette gør gældende paradigmer ofte generaliseres, og en af ​​de mest almindelige adfærdsmæssige bestanddele af gruppedynamik er mimicry.

Personer generelt udvikle eller opretholde visse vaner på grund af de mennesker, de hyppige prøver at etablere interaktion og accept. Du får personlige vaner og dele dem i en gruppe, og samtidig, når du indtaster en social gruppe, du indirekte at vedtage deres. Derfor vaner bliver aktiveret, støttet, støbt og /eller fortsat af den sociale gruppe, og vi befinder os omkranset af et socialt hierarki, der er involveret i vores interesser, tidsfordriv, værdier, holdninger, religiøse eller kulturelle overbevisninger osv Jo mere vi identificerer os med den sociale gruppe, jo mere vi efterligne og vedtage disse måder at være eller tænke. Hvorvidt disse adfærdsmønstre er positive eller negative, vi arver automatisk via mimicry.

Hvis du ønsker at adskille dig selv fra visse dårlige vaner, du har erhvervet, så tag et øjeblik til at reflektere dybt over, hvordan du tilpasset din omgangskreds (i dette tilfælde inden for en social gruppe) for at afgøre, hvad eller hvem kan være at fremme og støtte denne vane. Oftere end ikke, identifikation af den drejelige faktor (er) er relativt simpel; det er den optagelse af det at derefter fjerne det fra din daglige rutine, som kan være mindre ligetil, da vi er naturligt resistente over for flyde mod en social strøm.

Men hvis den dårlige vane er erstattet med en god vane, og dette er yderligere opmuntret af en positiv ændring i entourage, så adfærden vil sikkert blive forvandlet. Valget af et godt miljø er ganske befordrende for en positiv omprogrammering adfærdsændringer

Det følgende er et eksempel, der kan præcisere begrebet:.

John har drukket og rygning siden college. Når han går ud med sine venner, den første ting, de gør, er at tilbyde ham en øl, som igen udløser hans ønske om at ledsage øl med en røg. Loven formidler både et signal om velkomst og et tegn på identifikation.
Undertiden drikke og rygning er relativt let, som han tilbringer en afslappende aften chatter med sine venner. Nogle gange går ud for en nat i byen er overdrevet af binging på alkohol og ryge meget mere end normalt. Fordi han følelsesmæssigt er bundet til sine venner og nyder sine aftener ud, han ikke blot fortsætter med at drikke og ryge overdrevent at støtte ritual af accept, men opfordrer andre til at deltage for at deltage i gruppen, og dermed fastholde cyklen og i sidste ende at blive desensibiliserede af virkningerne af de usunde stoffer. Salg

Af medicinske årsager, kommer der et tidspunkt, hvor det er afgørende for John at indrømme sine dårlige vaner tager en vejafgift på hans velbefindende. Han finder det svært, næsten umuligt, for at nyde sine aftener ud med venner forsøger løbende at modstå de tilbud om øl og cigaretter eller bryder ned og vender tilbage til sin tidligere adfærdsmønster på grund af påvirkning af hans følge.

Hvis John er seriøs omkring at ville ændre sig, har han tre muligheder:
1. Stop befriending gruppen af ​​jævnaldrende, der fremmer vaner, han ønsker at ændre.
2. Find en ny social gruppe, der foretrækker at leve den sunde livsstil, han gerne vil igangsætte og lære af dem, hvad han kunne gøre for at for sundere tidsfordriv.
3. Indgyde en ny følelse og retning i gruppen og conduce dem til en bedre livsstil.

Uanset hvilken løsning der vælges, er resultatet det samme: den sociale gruppe skal ændre, for at adfærdsmønstre til at ændre. Klogt at vælge en &'; s gruppe af jævnaldrende tillader en at være omgivet af dem, der fremmer de positive aktiviteter man måske søger
.