Teen Identitet: Hvordan til at pleje en sund identitet i dine børn og teenagere

Udvikling af en identitet er en af ​​de vigtigste ting enhver person vil gøre i livet. Vores identitet eller selvopfattelse besvarer spørgsmålet om &';? Hvem er jeg &" ;. Den bestemmer, hvordan vi ser os selv, hvordan vi opfører os, og hvordan vi føler om os selv. Hvis vi ser os selv i et negativt lys eller føler dårligt om den person vi er, det påvirker vores evne til at have et godt forhold til andre og vores grad af succes på tværs af forskellige domæner.

Udvikling af en identitet sker gradvist i hele barndom år. I den tidlige barndom, børn beskriver sig selv i konkrete måder (f.eks jeg har brunt hår, er jeg Jimmy &'; s ven), og i ungdomsårene deres beskrivelse bliver mere abstrakt (fx ved hjælp af personlighedstræk, moral og idealer til at beskrive, hvem de er) .

rolle forældrene er at ophidse teenagere til at tænke på sig selv i en mere moden (og selvfølgelig positivt) måde samtidig give en kærlig og støttende miljø. Opmuntrende og medfølende omgivelser tillader teenagere til at føle sig trygge og stolte af deres forsøg på en voksen-lignende liv. Denne støtte har en positiv indflydelse på deres identitet

Her er nogle ideer til, hvordan at guide dit barn til at udvikle en sund identitet:.

1. Self-bevidsthed:
Guide din teenager til at tænke over, hvem de er, hvad de er gode til, hvad de kan lide eller don &'; t lide, præferencer, færdigheder og talenter. Taler om kropslige forandringer, hvad følelser forvente, og normalitet af det hele er også vigtig. Del historier fra din barndom med din teenager til at demonstrere han /hun isn &'; t den eneste oplever dette &'; akavet &'; stadie.

2. Selvaccept:
Med alle de ændringer, der sker i din teenager &'; s liv, mentale og fysiske sundhed afhænger af, hvor meget din teenager er i stand til at acceptere sig selv (fx nye fysiske udseende og ny måde at tænke på). Undervisning selvaccept sker bedst gennem modellering. Teenagere har en tendens til at kritisere sig selv svarer til den måde det samme-køn forælder gør, ligeledes har de en tendens til at rose sig selv ligner den samme-køn forælder.

3. Familie værdier:
Hver familie har værdier. Det bliver imidlertid et problem, hvis de aldrig diskuteres. Jo tidligere en familie diskuterer værdier (og klæber til dem !!) jo bedre. Nogle gange er der en fejlagtige indtryk, at teenagere vil finde ud af det på egen hånd. Efter alt, det &'; måske er en del af opbygningen af ​​uafhængighed og for meget vejledning forkæle dem. Teenagere er stadig meget børn og udsatte børn på det. Det er i denne alder, at de har brug for forældre til at guide dem om, hvad der er vigtigt i livet. Overskuelige værdier (ikke i forelæsning format selv) skitserer hvilken type adfærd er acceptabel.

4. Mål: Salg mål at styrke identitet ved at tilføje en følelse af formål i livet. Fuldførte mål giver teenagere retning og en følelse af realisering. Alle 3 af disse komponenter er nødvendige for et godt selvværd. Mål don &'; t nødt til at være stor til at tælle; selv simple mål såsom at holde værelset rent fra uge til uge vække følelser af stolthed. Opmuntre din teenager til at have mål, påpege mål, der ikke er anerkendt som &'; mål, &'; og husk at fejre alle succeser. Hvis der er nogen udestående mål, lære din teenager til at se dem som erfaringer, før de skriver dem ud som en fejl.

5. Fremtidig besættelse:
Ud over de andre udfordringer teenagere står over for, tænker fremtidige karrierevalg tilføjer stress og angst. 100 år siden, børn &'; ville fremtid afgøres tidligt. Sønner ville arve faderen &'; s gård eller forretning, og døtre ville gifte sig og hæve børn. I dag &'; s karrierevalg er meget mere omfattende og mange gange børn er overladt til sig selv at regne det ud ... antage, at da de når en vis alder, de vil bare vide! Vejledning, inspiration, og eksperimenter er vigtige i hele teenage år, da de hjælpe med at identificere og lokalisere færdigheder, styrker, og kan lide. Forskning, diskutere, og eksperimentere med (hands-on erfaring) en bred vifte af erhverv.

bedste ønsker til din familie!

Ivana Pejakovic, Life Coach i Toronto
.