Sådan forøges Will Power: 3 Kraftfuld måder at Boost din viljestyrke

Vil du vide hvordan man kan øge viljestyrke? Er det noget, der kan ses, rørt eller smagt? Er det noget, der kan måles?

Nå, vil strømmen ikke har en fysisk form. Men det kan mærkes, indregnes og måles gennem forskellige situationer. Din viljestyrke er bestemt af, hvor længe du fortsætter, og hvor meget du er villig til at tage under visse omstændigheder.

Jo højere din viljestyrke, jo mere succesfuld vil du være at overvinde forhindringer. Det alene burde være nok af en grund for dig at lære hvordan man kan øge viljestyrke.

Som barn, du &'; ve blevet forkælede historier om helte og mægtige krigere, der har udstillet enorm viljestyrke. Nogle af disse tegn er reelle, mens nogle er ikke. I denne artikel vil du lære hvordan man kan øge viljestyrke og blive ligesom de personer, du forgude.

1) Find dine Stimulus.

En måde at udnytte viljestyrke er ved at skabe en stimulus, som vil opfordre dig til at bevare kontrollen eller at forblive tro mod din bestemt vej.

For eksempel, hvis dit mål er at tabe sig, så skal du hele tiden tænke på, hvor vidunderligt alt vil være, når du har nået dette mål.

De uhøflig kvarterets unge vil ikke længere kalde dig navne. Du &'; ll passe i små størrelser uden problemer. Du &'; ll være mere attraktivt for flere mennesker. Fokus på disse ting, og du &'; ll hurtigt finde dig selv en mester på hvordan man kan øge viljestyrke.

2) sidde gennem meditation.

Meditation, for de nye til konceptet, kan være kedeligt. Mennesker, der forsøger det for første gang føler rastløs selv før fem minutter er gået. Men det er netop derfor meditation kan hjælpe dig med at lære, hvordan du øger din viljestyrke.

De første par gange du prøve din hånd på denne indre motion, vil dit sind holde på fristende dig til at give op. Dog bør du styre disse tanker og holde stille. Inhalerer og udånder, alt imens holder din meditationsstilling.

Jo mere du øver meditere, jo bedre din viljestyrke vil være. På en måde, du &'; re at træne dit sind til at blive stærkere mod forræderiske tanker.

3) Hold dig til ét mål ad gangen.

Det er sværere at udvikle viljestyrke, når dit sind er splittet mellem mange mål. Hvis du kan &'; t disciplinere dig selv endnu, holde sig til ét mål ad gangen. Denne måde, du &'; vil være i stand til at fokusere din energi i at udfylde hvad det er du satte sig for at gøre.

Hver realisering kun tjener til at fodre din viljestyrke. Og jo mere du træner, jo stærkere din beslutsomhed. Snart, du &'; ll være i stand til at jonglere dine mål af den blotte styrke din egen viljestyrke

Det er nogle af de måder om, hvordan at øge viljestyrke.. Når du mestrer alle tre, tvivler jeg på, hvis du &';.. Re kommer til at løbe ind i mere disciplinære problemer i fremtiden