En god holdning

Når du &'; re planlægning større operation alle og deres onkel råder dig til “ være positivt &"; og “ har en god holdning &"; At &'; s hvad folk fortalte mig, da jeg nærmede rygkirurgi for skoliose. Det ville tage fem måneder at komme sig – at jeg også fik at vide på forhånd

jeg komme sig, og selv skrev en bog om mine erfaringer til at hjælpe andre:. Tilbage til Life: En rejse for transformation gennem Back Surgery. Mine venner insistere grunden til at jeg kom ud så godt, var, at min holdning var god. Jeg don &'; t selv ved, hvad dælen der betyder

banalitet fremkalder en uhyggelig billede af en rund gul glade ansigt med halt-brained dot øjne og en lipless smil klistret over en person i smerte; med andre ord, en falsk. Det tryller også folk, der benægter deres egen evne til at tage ansvaret for deres situation ved at hævde “ I &'; ll være fint &"; mens påvirker en beatific smil, deres glaseret-over øjne ser ned på dem, der don &'; t tror, ​​at tro er tilstrækkelig, så de don &'; t nødt til at gøre noget. I &'; er ked, efter min mening, der vandt &';. T få dig igennem en alvorlig operation

Hvad du behøver, er sandheden og en stærk dosis af din egen kraft. Sandhed, ikke kunstige sødestoffer, fordi kun når du ved, hvad &'; s faktisk foregår, kan du ejer denne erfaring nok til at håndtere det. Og du har brug for indvolde. Det kræver mod at planlægge en større operation og grundigt forberede alle eventualiteter, herunder invaliderende smerter eller død; modet til at tvinge dig selv til at flytte din krop umiddelbart herefter; modet til at genvinde dit liv i en forandret krop. Det kræver både fysisk og mental styrke til at holde ud ved at holde en klar vision om, hvad du vil gøre.

Ikke for at være grandiose, men jeg &'; d endda råde dig til at sætte ord på, hvad du &'; re at leve for. Jeg anbefaler at være specifik. I stedet for en letkøbt svar såsom “ for min familie, &"; forsøge at definere særskilte, konkrete ønsker og mål, der kan indebære at stille spørgsmål om, hvad du virkelig ønsker. Sikker på, det &'; s et bigee; det &'; s som at spørge, hvem du virkelig er.

Jeg gik ud og samlede særlige kunst forsyninger ned til en ny rig gylden gul maling kaldet “ lys orange, &"; et navn, der gør ikke &'; t indfange, hvad det lovede mig. Jeg købte materialer i forskellige størrelser, hvis jeg måske nødt til at starte små, og en helt ny flaske blank akryl maleri medium. Min datter, som er en sanger, havde planlagt shows efter min operation og disse datoer blev mål for mig at deltage. Min mand og jeg ønskede at forbedre vores revnet cement gårdhave med fliser, og jeg plukket ud den stil, før jeg gik til hospitalet, selvom renoveringen ville være måneder væk. Og jeg begyndte tidsskriftet, der førte til min bog.

Dine planer for glæde efter du gendanne måske overraske dig – de &'; re ikke kun om at være sikkert hjem og komme tilbage til arbejdet; måske de &'; re hvad du &'; ve altid ønsket. Jeg håber, du gøre disse planer. Det hjælper til at fokusere på dem, når du &';. Re føle dårlig

Som for “ attitude, &"; Jeg foretrækker billedet af gribende metal rækværk på siden af ​​hospitalssengen med al min magt for at kunne roll off et bækken, hvor meget arm styrke, der fandt, og hvor meget vilje til at holde ud, når smerten skar igennem mig som en blad. Ja, jeg &'; hellere tilbyde at rå eksempel som en guide i stedet for et billede af en person liggende hjælpeløs i sengen indlægget til mørket for at gøre hende bedre en dag

Hør, ingen får ud af livet i live.. Men du kan vinde denne runde. Først don &'; t genert over at være din egen advokat. Dine spørgsmål aren &'; t dum og enhver, der optræder irriteret er et ryk. Få de svar, du har brug (selvom en sygeplejerske kan hjælpe såvel som din læge og sandsynligvis har mere tid). Klage, hvis noget &'; s galt, selvom du opdager det &'; s normale fase af healing og du simpelthen nødt til at gå igennem den.

Og holde bevægelige. Min bror, der er læge, bemærkede engang, at en førende dødsårsag sidder ned. Han var ikke &'; t helt sjov. På det tidspunkt, vi talte om osteoporose og hvordan et hoftebrud kan føre til en kørestol, hvor immobilitet kaskader i andre problemer, der kan fremskynde døden. Selvfølgelig, du &'; re ikke kører maraton lige efter operationen. Faktisk skal du respektere helingsprocessen; lad det gå sin naturlige gang. Men over tid, hvis du giver op, din krop vil give op på dig.

Så hvad &'; s en god holdning? For mig betød det at komme i form i månederne før operation med en øvelse program. Det betød at være opmærksom på de mærkelige kemikalier, ville invadere min krop i løbet af operationer, og at jeg &'; d nødt til at spise på en måde, der gjorde mig så modstandsdygtige som muligt om indtastning og renser mit system efter jeg var hjemme. Det involverede forsøger at gå hurtigt efter operationen, uanset hvor svært det var. Senere gik jeg længere og længere med længere skridt hver dag, og til sidst gik jeg tilbage til en øvelse program.

For mig, alt det er en bekræftelse af, at energi vil fortsætte med at bevæge sig inden for dig. Men den vandt &'; t spil fra sig selv så komme ud af sengen, og det stolen og gå efter det. At &'; s den store “ ja &"; til din fremtid. At &'; s den gode holdning jeg ønsker for dig
.