Opbygning af tillid og slippe indre kritiker

opbygge tillid og Udløsning af indre kritiker

“ Indse du har valg om, hvad du gør, eller ikke ønsker at gøre. Vælg at komme ud af din comfort zone og sige "ja" til at nå dit højdepunkt potentiale &"; Loren Fogelman
Hvor ofte har du tænkt på dine professionelle mål, og hvordan tingene ville være anderledes? Du tror, ​​du ønsker at tage de nødvendige skridt til at bevæge sig fremad og udvikle din praksis. Over tid, det momentum og lysten begynder at ændre sig. Du &'; re ikke så fokuseret. Der er ikke så meget indsats i processen at dyrke din praksis. Langsomt, har du tilbage til “ drive forretning som sædvanlig &"; De mål, du havde for din praksis ikke blive til en realitet.

Jeg har været vidne til denne proces opstår igen og igen, med venner, kunder og i min mastermind gruppe. Ønsket og intention er stærke. Positive forandringer begynder at ske. Så de velkendte negative tanker, den indre kritiker, vises. Den indre kritiker udtrykker tvivl, frygt og kritik. Når det indre kritiker er i centrum det er i stand til at stoppe fremskridt døde i dens spor.

Din indre kritiker vil minde dig om, at du ikke fortjener succes, skal du have det være perfekt, og fokusere på dine mål vil tage tid væk fra dine andre mange ansvarsområder. Mere end sandsynligt at der er mere end én besked, du hører. Den indre kritiker holder dig frosset i din frygt, og undgå at tage det næste skridt til at vokse din virksomhed.

Når du hører dem, kender du hvis stemme taler til dig? Disse budskaber tvivl fortjener og frygt er ikke oprindeligt dit, selv om de måske føle sådan. Typisk de fik at vide til dig af en person, du vidste, muligvis en, du ville have godkendelse fra. Over tid blev disse meddelelser internaliseres; du tog ejerskab af dem.

De forskellige negative budskaber, du har fra din indre kritiker, når det kombineres sammen danner “ udvalget &"; Du udvalget har til opgave at holde dig stagnerende og undgå at tage risici. Formålet er at undgå at blive sårbare, oplever smerte eller træde ud af din comfort zone, hvor du måske mislykkes.

Nu hvor du er opmærksom på din indre kritiker og udvalget, har du et valg. Du kan vælge at bo, hvor du er, fordi det er sikkert og forudsigeligt, eller du kan vælge at omdanne den indre kritiker for at befri dig selv fra de negative budskaber og selvstændige pålagt begrænsninger.

Mit mål er altid at vende en negativ til en positiv. Overvej muligheden for, at du er i stand til at frigive de negative beskeder, du har, som forhindrer dig i at handle. Disse negative budskaber er baseret på dine oplevelser. Hver erfaring påvirker din opfattelse og overbevisninger.

Når du begynder at omdanne den indre kritiker i et støttende stemme, vil du begynde at rydde din energi. Denne proces vil øge din vibration. Du vil være klar til at gribe ind og nå dine mål.

Din indre kritiker vil være resistente over for forandringer og give dig mange grunde til ikke at tage de nødvendige skridt til at frigive de velkendte negative budskaber. Den indre kritiker ønsker ikke at opgive sin magt og kontrol.

Nu hvor du er opmærksom på din indre kritiker, kan du gøre valget for positive forandringer. Valget af positive forandringer er bemyndigelse. Lyt til din intuition til at guide dig gennem denne proces. Som du gøre transformationen og erstatte den negative selv snak med en positiv støttende stemme, vil du være at hæve din vibration. Dette øgede opmærksomhed og energi vil tiltrække flere overflod i dit liv. Making positiv forandring vil hjælpe dig til succes nå dine mål. Nyd den mulighed, du har skabt for dig selv til at gøre lange, varig positiv forandring.

Opgave: Identificer en negativ besked, du fortæller dig selv igen og igen, som har forhindret dig i at tage de nødvendige skridt til at vokse din praksis. Vælge den, der er mest bekendt for dig. Ved du, hvem fortalte dig, at, og hvor det kom fra? Hvis ikke, så prøv at huske, når du begyndte at fortælle dig selv, at budskabet.

overveje Nu hvordan tingene ville være anderledes for dig, hvis den pågældende besked fra din indre kritiker ikke eksisterede. Under en vis form for støtte hjælper med at gøre lange, varig ændring. Identificer én person, der ville være en støtte for dig. Mange gange familie, samarbejdspartnere og venner don &'; t forstå og er ikke den ideelle støtte. For væsentlig ændring, kan du overveje at få professionel støtte til succes nå dine mål
.