Bekræfter muligheder: Den "Ja, og. . . "Princip

I år har jeg været involveret med komedie improvisation, hvor kunstnere skaber scener med hinanden spontant. Som påvist i den populære tv-show, og" hvis linje er det alligevel, &"; gruppen gives normalt et emne fra publikum, og så skaber de en scene uden et script. Denne proces styrker en til at være spontan og at praktisere teamwork. Min første komedie improvisation lærer lærte mig at “. God improvisation er godt liv &";

For at det unikke proces med improvisation til at arbejde, skal følges flere vigtige retningslinjer. Disse retningslinjer kan også bidrage til at skabe en mere dynamisk, levende, og samarbejde liv.

1.Commitment er alle vigtige. Giv din alle og giv dit bedste, uden bagdøre eller tænker om andre dagsordener.
2.Listen til dine samarbejdspartnere. Reager på, hvad de siger, uden at fornægte, hvad de ønsker fra dig. Arbejdet for at støtte gruppen, undgå individuelle dagsordener og forsøg på at kontrollere resultater
3.Når tilbudt en mulighed, siger, “. Ja, og. . . &"; i stedet for en automatisk, “ Nej, men. . . . &";

Selv om alle de principper ovenstående kan gavne dit liv, I &'; gerne vil fokusere på “ Ja, og. . . &"; aspekt. Alt for ofte, vi får interessant “ Tilbud og" eller muligheder, der synes for stor, for skræmmende, og alt for mærkeligt. Vores første instinkt er at nægte dem, til at modbevise dem, eller at holde sig til vores egne dagsordener eller stier. Universet er konstant at sende os tilbyder at vi kan vælge at vedtage eller forkaste. Disse tilbud ofte kommer fra vores sjæl &'; inderste længsler. Vores sjæl vil ofte arbejde sammen med universet til at bringe for os, at vi virkelig ønsker. Vores egoer vil afvise, hvad der kan virkelig være godt for os at bevare status quo.

Her er et godt eksempel på en sjæl arbejder på at skabe en stor mulighed og et ego, der ønsker at skubbe den væk: En marketingdirektør i hans tidlige halvtredserne længes efter at forlade Corporate America. Han har en drøm dybt i sit hjerte for undervisning og forlagsvirksomhed. Han har allerede udgivet en bog og har taget på nogle deltid undervisning på en lokal Community College på toppen af ​​sin fuldtids marketing job. Da han uventet afskediget, han oprindeligt oplever frygt og bekymre sig om økonomi.

Hans ego advarer ham om, at det var dumt af ham at tage tid ud, og at han skulle være på udkig efter et job med det samme. Hans indre kritiker siger, at han vil føre sin familie ned en sti af fattigdom og fortvivlelse. Efter at have fået nogle perspektiv, ser han dog, at det er det perfekte tidspunkt at begynde at undervise mere og til at arbejde på at gøre en levende fra hans forfatterskab. Han konsulterer en finansiel planlægger, og bekræfter, at fratrædelsesgodtgørelse pakke og arbejdsløsheden vil han modtage vil bære ham igennem mange måneder, hvis han er sparsommelig

Den virkelige vækst og dybde i livet kommer fra at sige “. Ja, og. . . &"; til nye og kreative ideer til forskellige løsninger, eller til vore partnere, familier og venner. Det &'; s vigtigt at kigge efter den gave i enhver lejlighed og til at omfavne det i stedet for at fejlfortolke eller afvise tilbuddet. Især i romantiske relationer, hvis vi accepterer ideer og tilbud, berige os selv og vores relationer. Hvis vi siger, “ Nej, men. . . , &"; vi skaber en barriere for intimitet og begrebet teamwork. Forholdet forbliver fast i den enkelte tilstand, snarere end at blive en dynamisk partnerskab.

At sige “ Nej, men. . . &"; afskærer strømmen af ​​relationer, ideer og processer. I stedet for døre åbning, smække de lukker. Vores indre kritikere vil komme op med nye og kreative måder at overbevise os om, at den nye mulighed isn &'; t godt for os. Se ud over dit ego og ind i dit hjerte og sjæl efter måder at omfavne disse tilbud, der nyresten &'; t en del af dit billede af den måde, du opfatter du vil have dit liv til at gå.

Det &'; s især vigtigt at sige, “ Ja, og. . . &"; til komplimenter, da de er vidunderlige kilder til positiv energi og opmuntring. Når vi siger ja til dem og virkelig tage i hvad nogen siger, kan det øge vores motivation og selvværd voldsomt. I stedet for at benægte kompliment (“ Åh, nej, jeg virkelig don &'; t se godt &";)., Arbejde på at omfavne de BEKRÆFTER beskeder
Ved at åbne vores sind med en “ Ja, og. . . &"; attitude, vi gå gennem døre til store muligheder, for partnerskaber og udvidede resultater. &Ldquo; Ja, og. . . &"; Princippet er vigtigt at udnytte kraften i universet. Jo mere vi siger ja til de tilbud og muligheder, universet sender os, jo mere vil vi øge strømmen af ​​positiv energi, der kommer vores måde.

Moving Forward

Tag et øjeblik til at spørge dig selv disse spørgsmål for at skabe mere positiv energi og erfaringer for dig selv og andre.

1.Hvad tilbud eller muligheder har du sagt &ldquo ; Nej, men. . . &"; på det seneste, at du kunne have sagt “ Ja, og. . . &"; til? Hvad var /er udgifterne til at sige nej til disse muligheder
2.What tilbud eller muligheder, som du har fået for nylig kunne man sige “? Ja, og. . . &"; til? Hvilke fordele og resultater vil du modtage ved at sige “ Ja, og. . .? &";
3.Denne uge, praksis sige “ Ja, og. . . &"; til alle, der tilbydes til dig, undtagen farlige situationer. Læg mærke hvilken forskel det gør i dit liv, når du gør sige ja. Hvilke andre tilbud vil du gerne sige “ Ja, og. . . &"; til?

** Denne artikel er en af ​​101 store artikler, der blev offentliggjort i 101 Great måder at forbedre dit liv. For at få fuldstændige oplysninger om “ 101 Great måder at forbedre dit liv &" ;, besøge http://www.selfgrowth.com/greatways2.html
.