FiIVE tips til at gøre din nytårsforsætter ARBEJDE

Kender du den bedste måde at forvandle dine nytårsforsætter til virkelighed? Opret en visuel kort for 2010 ved at designe dit eget vision bord som set på Oprah og Larry King

DIN vision bord kan hjælpe dig:.

• For at gøre 2010 det bedste år nogensinde, på trods af økonomien

• For at finde mere kærlighed og krydre dit sexliv ved at designe et par &';. Vision board

• For at få jobbet af dine drømme eller starte din egen virksomhed

• At udnytte kraften i en gammel ritual kaldet visioning ligesom Jim Carrey gjorde for at gøre $ 20000000 og meget mere.

tips til at gøre din nytårsforsætter ARBEJDE:

1) Brug lidt tid visioning din succes. Spol frem til, når du er lykkedes i Deres beslutning at holde op med at ryge. Breath i luften (det hjælper, hvis du er i strandkanten for at gøre denne øvelse), og sige de ord, jeg er taknemmelig jeg er nu smokefree

2) som om:! Drømmer du om at eje en yacht? Nå, komme så tæt som muligt på den drøm nu. Gå ned til en Marina og walkl rundt yachter. Pick up nogle yacht magazins og læse dem. Gå online og følg stien til en yacht omkring teh verden.

3) Fordyb dig - ja, fordybe dig i din opløsning. Ønsker at rejse til Indien? Så gøre nogle indisk karry. Køb nogle indiske cd'er, Watch Bollywood dvd'er. Bogstaveligt talt opleve nogle af de varianter, dufte og farver i din drøm

4) Brug POSITIV SELF TALK:. Skåret ud negativer snarere end du ikke kommer til at spise slik til frokost eller ikke kommer til at springe morgenmad sige Jeg spiser sunde snacks, jeg nyder min havregryn til morgenmad. Vær så specifik som muligt med din egen selv-snak, og også hvad du siger til andre.

4) skabe en vision Board for BARE EN AF DINE beslutninger: Fokusere tæt på at ét mål. Siger, det er at tabe sig. Snarere end holde fortæller dig selv, du er ved at miste vægt bruge en bekræftelse, der tilskynder dig som "jeg spiser sunde fødevarer", er jeg fuld af energi, og sætte disse bekræftelser på din vision bord i din egen hånd-skrivning!

5) Bliv inspireret af NYE citater fra rollemodeller: Maya Angelou, den berømte digter og en ven af ​​Oprahs siger, "Sig liv" Jeg er med dig kid "og tage det af revers og bare gå!

Og have en sjov og godt nytår, når du opretter sundhed & rigdom
 !;