Journal Din vej til bedre sundhed

Holde en personlig sundhed tidsskrift hjælper brugerne tage ansvaret for deres helbred.

Du har oplevet svær hovedpine i ugevis. Men da begyndte det? Du ved, du havde en fuldstændig fysisk, men kan &'; t huske hvor eller hvornår. Hvor mange af os kan huske, da vores symptomer startede, og hvad der ellers foregik på vores liv på det tidspunkt? Eller hvad vores sidste blodtryk eller kolesterol tal var? Disse oplysninger kan give vigtige oplysninger, når du kommunikerer med din læge om behandling planer.

Facing en langsigtet medicinsk tilstand bringer utallige tests, medicin og behandlinger ud over et væld af livsændrende spørgsmål.

Hvorfor skal jeg have en sundheds tidsskrift?
Selvom du måske overveje en journal som noget kun læger eller sygeplejersker håndtere, en personlig beretning om dine symptomer, kan humør eller krop ændringer være værdifulde oplysninger til din læge. Jo flere oplysninger du kan give til din læge under et besøg, jo bedre han eller hun vil være i stand til at oprette en en effektiv behandling planen. Det kan hjælpe din læge identificere problemområder eller livstruende medicinske tilstande

En sundhed tidsskrift er fantastisk til optagelse ting som:.
&Bull; Hvordan du føler, symptomer og krop ændringer
• Dine stemninger, følelser og tanker, og hvordan du tror, ​​de kan være forbundet til dit helbred
• Kost og motion, og hvordan du tror, ​​de kan være forbundet til dit helbred
• Spørgsmål og /eller bekymringer, du har om dit helbred
• Familiens sygehistorie

Hvor mange gange skal du springe familiens sygehistorie afsnittet om den formular, du udfylder i starten af ​​din læge &'; s aftale? Vidste du, at familiens sygehistorie kan være en af ​​de stærkeste indikatorer for din risiko for at udvikle kræft, hjertesygdomme eller diabetes? Med en sundheds- tidsskrift ligesom bluehealer dagbog, kan brugerne registrere deres familie sygehistorie. Ifølge en nylig amerikansk Sundhed og Human Services undersøgelse, 96 procent af amerikanerne mener, at kende familiens historie er vigtig, men mindre end en tredjedel af amerikanerne nogensinde har prøvet at samle deres familie &'; s sygehistorie. Deling din familie sygehistorie med din læge kan hjælpe dig og din læge træffe beslutninger for at reducere din risiko for at udvikle visse sygdomme.

Spor og omdanne dit helbred
Vil du vide, hvad du spiste før du blev voldsomt syg? Eller har du opdager, at din kronisk tilstand blev værre i løbet af allergi sæsonen eller perioder med høj stress? En sundhed tidsskrift er en nem måde at holde styr på scenarier som disse. Det kan hjælpe dig med at forstå, hvad der gør dig syg, hvordan man tager vare på dig selv, og hvordan man kan holde dig sund. Nu er der en unik daglig planner, det bluehealer ® dagbog, som hjælper dem, der har en kronisk sygdom tage ansvaret for deres erfaringer og blive en fortaler i deres egen sundhedspleje. Spor ikke kun daglige arbejde og familieaktiviteter, men også motion og sundhed begivenheder på én side, alle på et hurtigt blik. Ved at gøre dette kan du bringe orden og fred til dit liv og endda gøre en forbindelse mellem daglig aktiviteter, stress og dit helbred.

På grund af den fleksibilitet til at tilpasse kolonnerne samt inddragelse af sundhed journal muligheder, den bluehealer dagbog er perfekt, ikke kun for dem, der har en kronisk helbredstilstand, men også for at arbejde moms og ophold-at-home moms. Tag kontrol over dit liv og dit helbred med bluehealer ® dagbog, en effektiv måde at bevare overblikket og til tiden, mens sporing symptomer og medicinering inden for sundhed og kronisk sygdom
.