Hvordan til at planlægge din Afslut og ikke bare Afslut

Hvis du føler dig fanget i et job, du ikke kan stå, kan du blive fristet til bare holde op. Så forståeligt da dette kan være, det er det sidste, du ønsker at gøre, da dette vil hjemsøge dig, når du har brug for en reference. Der er formelle referencer, som normalt har at holde sig til en virksomheds politik og så er der de "off the record" typer, der ikke er indeholdt i embeds medfør. Den nederste linje er, det er for risikabelt.

Så hvordan kan du håndtere et job, som du kan næsten ikke tåle?

Tænk strategisk om de problemer: Når du tænker over dit job spørgsmålene kan virke som en stor sort sky svæver over dit hoved. Du ved, hvad problemerne er, men hvis du er ligesom de fleste mennesker, har du ikke evalueret dem lidenskabsløst, fordi følelser komme i vejen. Ligesom du ville løse enhver virksomhed problem, mener om de spørgsmål, strategisk og organisere dem på papir. Hvad er de vigtigste kilder til frustration? Det kunne være en række ting fra en chef, der driver dig til vanvid til en irriterende kollega eller en arbejdsbyrde, der er for tung. Eller måske du bare hader arbejdet. Lav en liste over, hvad de store spørgsmål er

Fix, hvad du kan:. Træd tilbage og tage et objektivt kig på situationen og se, hvordan du kan løse det anderledes. For eksempel, hvis du har en chef, der driver dig til vanvid, hvad betyder, at specifikt betyde? Betyder det, at din chef giver dig urealistiske gange linjer eller sætter en umulig bar for at nå? Er han /hun inkompetent, hyperkritisk eller utroligt uhøflige? Når du har identificeret, hvad de nærmere detaljer er, så kan du begynde at udvikle en plan for at løse dem.

Cope med, hvad du ikke kan løse: Hvis situationen ikke kan forbedres så se efter måder at gøre det mere tåleligt. På en dag-til-dag basis, du er nødt til at finde ud af nogle mekanismer til at hjælpe dig med at vedligeholde dit niveau af ydeevne og samtidig reducere dit stress-niveau. Tænk på noget, du kan ændre om dig selv. For eksempel, hvis du typisk gå ind i defensiven mode med din chef, ændre, der kan sænke dit stress-niveau. Er du reagerer negativt på en handling kun på grund af den person, der gør det? I dette tilfælde skal adskille handling fra den person, og fokusere på, hvad anmodningen er, ikke hvem der leverer det.

En af de bedste ting du kan gøre, er at minde dig selv, at du har kontrol. Du har muligheder uden for denne position (nogle kan være interne). Hvis du ved, du kan kun holde på i en kort periode så er du nødt til at begynde at lede efter et job med det samme. Tænk på din aktuelle position som et projekt med en slutdato. Dette vil hjælpe, vel vidende relief er i sigte.

Se efter et andet job: Gør det til en prioritet efter arbejde for at sætte energi mod at finde et nyt job. Selv hvis du kun kan dedikere en time om dagen, vil du være at gøre fremskridt. Start med at opdatere dit cv og derefter identificere virksomheder, du ønsker at arbejde for. Bare på udkig efter et job vil give dig en følelse af større kontrol og reducere din stress.

Der er en rigtig måde og en forkert måde at forlade dit job. Selvom du ikke kan kontrollere alle de forhold, der gør dig ulykkelig, kan du styre, hvordan du styre din exit.

Fred & Gladys
Whelan Stone
Executive Search og Coaching
Forfattere af GOAL! Din 30 Dag karriere Plan for Business & Karriere succes
.