Ingen opgave er værd at miste dit helbred Over

Jeg havde engang som en account manager for en dotcom selskab, tilbage, når dotcom stadig var ny, og lige før boblen brast. Jeg var single dengang, og jeg arbejdede tæt på 12-timers dage, syv dage om ugen, ved valg. Jeg var på en stabil diæt koffein, og fastfood. Jeg havde ikke tid til at udøve, og tilbragte det meste af min fritid foran et fjernsyn. Jeg var udmattet hele tiden, og jeg har aldrig følt helt udhvilet. Og selv om jeg var at gøre et anstændigt liv, jeg aldrig følte opfyldt. Jeg blev en arbejdsnarkoman.

En dag besluttede jeg, at jeg havde nok, og jeg besluttede at begynde at leve et sundt liv. Jeg skære min arbejdstid, begyndte at spise sunde fødevarer, og begyndte at udøve. Som et resultat, jeg fik faktisk mere søvn om natten, og jeg udført også mere hele min dag. Jeg havde faktisk ekstra tid til at tænke og til at socialisere med mine venner.

indså jeg, at det selskab, jeg arbejdede for opmuntret arbejdsnarkoman adfærd. Jeg besluttede, at mit helbred var vigtigere end min lønseddel og skiftet selskaber. De ansatte på det nye selskab var alle atleter i en vis forstand, og de alle spiste økologiske fødevarer. Jeg har ikke tjene så mange penge, men jeg følte opfyldt, og hvilede i slutningen af ​​dagen.

Uanset hvad felt, du er i, er det vigtigt at bevare et godt helbred til at lykkes. Hvis du har et job, der ikke tillader dig at opretholde en sund livsstil, ville jeg alvorligt overveje at skifte job. Ingen opgave er værd at dræbe dig selv i løbet af
.