Bange for at tage springet? Enkle måder at vende nedad din frygt

Den såkaldte sikker vej er altid "lettere." Bare spørg Ursula Clay. Ursula forsøgte at tage det sikre karrierevej hendes indvandrede forældre havde valgt til hende. Faktisk arbejdede hun utroligt hårdt for at nå et niveau af økonomisk succes og sikkerhed hendes forældre begge high school dropouts, aldrig har haft. Siger Ursula:

"Jeg har arbejdet meget hårdt for at komme igennem jurastudiet natten, alt imens arbejder på fuld tid, og kæmper økonomisk Da jeg endelig opnået, hvad jeg troede var den messing ring - dvs. god løn, fancy. titel, etc. - det var en grundigt skuffende åbenbaring, at dette var det endelige resultat af alt det hårde arbejde Det føltes meget tomt og meningsløst, yderligere gjort det ved fødslen af ​​mine to skønne børn, jeg følte lige som om jeg ikke kunne.. muligvis er blevet sat på denne jord for at slide måde i 12 timers dage på et job, der holdt mig væk fra min familie, og som jeg frygtede at gå til hver dag. "

" Medmindre du går ud i det ukendte, "siger Tom Peters," odds for at gøre en stor forskel i dit liv er temmelig lav. " Efter to års udføre hendes flugt plan, som omfattede mange øjeblikke af frygt og usikkerhed, er Ursula omfavne det ukendte. "Det er ligesom at komme ud af college igen, og som har en ren tavle. Jeg ved ikke, hvor jeg skal ende med, eller hvad der kan komme min vej. Faktisk blive hjemme med mine børn lige nu kan være det næste kald, og efter det, hvem ved! "

Laugh i Face of Fear

Enhver, der nogensinde har vovet ud af deres sikker lille verden vil fortælle dig, at de var i tvivl. Når det kommer til at gøre en større forandring i deres liv, ikke kun er en vis mængde af frygt helt normalt, det er faktisk nyttigt. For eksempel er det vores sunde frygt, der holder os fra at hoppe fra klipper. Og de store ting om frygt er, at der altid måder at komme omkring det.

Så prøv at grine i ansigtet af frygt. Er jeg kidding? Nej latterliggøre din frygt er faktisk en meget effektiv teknik til banishing dem. Lad mig vise dig, hvad jeg mener.

Hvis jeg fortalte dig det amerikanske Senat havde netop stemt for at flytte kapital fra Washington, DC til Las Vegas, vil dit svar sandsynligvis være noget lignende, "Ingen måde!" Det er fordi sindet afviser det, som den anser for absurd. Det er det samme med frygt. Tricket er at vende din frygt til en latterlig begivenhed i dit sind. På den måde, du lader din naturlige menneskelige reaktion på absurditet at overtage og afskedige dem.

Prøv det selv. Tag din største frygt og tage det til ekstremer. Virkelig overdrive det. Lad os sige, du er lammet af frygt for fiasko. Prøv at forestille hele din familie, alle dine venner, dine naboer, alle, du gik i gymnasiet med, endda din chef, stående uden din pap-box hjem holde op tegn på, at læse: Vi fortalte dig det

! Temmelig latterligt, ikke? Når du indser, at din værste tilfælde fantasi er netop det - en fantasi -. Hvad der føltes overvældende vil nu føle sig meget mere overskueligt

Skift Er Easy - Når du tager det et skridt ad gangen

En anden måde at håndtere frygten for venturing ud på egen hånd, er at starte små. Hvis tanken om bare op og slutte din dag job skræmmer dig, begynde at bygge din freelance karriere på siden. Begynd med lav risiko trin og gradvist arbejde dig op til den hårdere ting.

Du ved aldrig, hvad der vil bevæge dig til handling. Det kan være en bog, noget du så på tv, en chance for samtale, en workshop.

Selvom Ursula har taget springet, hun arbejder nu på den anden del af sit mål - at komme med ideer til flere indtægtsstrømme. Den gode nyhed er, at have konfronteret ned hendes frygt én gang betyder Ursula kan henvende hendes nye mål fra et langt mere ønskeligt udsigtspunkt. "Nu," siger hun, "Jeg kan læse nyhedsbrevet på min hjemmecomputer i mine sweatpants, mens mine datter lur, i stedet for på min Blackberry, mens ridning 08:02 toget tilbage til forstæderne fra arbejde." Og bare for at understrege, hvor ophidset hun skal i gang med dette nye kapitel i hendes liv, Ursula underskrevet med, "Hilsen fra den anden side."

Husk, modet er ikke et spørgsmål om at miste din frygt, så du kan gribe ind; modet kommer fra at handle. Og det til gengæld hjælper dig med at overvinde din frygt. Når du kan handle på trods af din frygt, vil du blive belønnet mange gange. Det er fordi, som Anais Nin engang bemærkede, "Livet krymper eller udvider i henhold til ens mod." Når jeg fandt modet til at slippe jobbet fængsel mit liv udvidet i måder, jeg aldrig forestillet mig muligt. Livet er virkelig bedre her på "den anden side". Jeg vil opfordre dig til at tage et lille skridt i dag for at slutte sig til dem af os, der nyder udsigten fra den anden side
.