Ni tips til Leve et harmonisk liv i pension

Mange mennesker taler og skriver om at leve et harmonisk liv. Nogle af de mennesker, tilbyde vejledning, der beløber sig til at forsøge at hjælpe læsere eller tilhørere tilpasse deres liv til liv af forfatteren /højttaler. Og mange læsere /tilhørere rent faktisk lytter til en bestemt sæt af trin, som vil skabe harmoni i deres liv. I &'; m ikke at antage, at den måde, jeg strukturere mit liv vil være den måde, du har brug for at strukturere dit liv. Hvad jeg kan tilbyde, er nogle retningslinjer om, hvilke typer af ting, der ofte skaber disharmoni i mennesker &'; s liv, og nogle generaliserede tips til at hjælpe dig med at skabe harmoni i dit liv.

Først, lad &'; s stop og tænke over, hvad et harmonisk liv er. Webster &'; s ordbog definerer ordet “ harmonisk &"; på denne måde: (1) der har dele, kombineret i en forholdsmæssig, velordnet eller glædeligt arrangement: kongruent, (2) der har lignende eller i overensstemmelse følelser, ideer, interesser osv: i overensstemmelse; (3) har musikalske toner kombineret for at give en behagelig virkning: konsonant. Når vi tænker over harmoni i musik, er det let at høre og føle harmoni i noterne. Harmoniske noter i musik producere en behagelig og behagelig lyd. Det samme gælder for at leve et harmonisk liv: det producerer en følelse af glæde og fred, og det er behageligt, fordi det har alt i et passende omfang. En harmonisk liv vil også producere en behagelig forbindelse mellem overbevisninger, følelser og interesser og den måde, du lever dit liv.

Min top tips til at skabe og leve et harmonisk liv er disse:

1. Blevet meget klart og bevidst i dit eget sind om, hvad er dine overbevisninger, følelser, ideer, interesser og værdier. Hvis disse er klare og konsekvente eller harmonisk, har du lavet det første og vigtigste skridt.

2. Forstå og definere dine prioriteter i livet. Hvad er vigtigst for dig? Er det indre fred eller hjælpe andre eller bygge et sikkert og komfortabelt liv for din familie?

3. Juster dine prioriteter med dine værdier og interesser. Hvis de ikke arbejde sammen om at skabe noget glædeligt, har du en dissonant akkord, der vil forhindre dig i at leve et harmonisk liv. Dine prioriteter vil være lettere at ære, hvis de er i harmoni med dine overbevisninger og værdier.

4. Basere dine mål på dine værdier og prioriteringer. De fleste af os forsøger at opnå noget på de fleste gange i vores liv. Indstilling mål for os selv, at der ikke er i overensstemmelse med vores værdier og vores nuværende prioriteter, er vi ikke meget sandsynligt at nå dem. Mens dine værdier vil forblive nogenlunde konsekvent i hele dit liv, vil dine prioriteter ændre sig fra tid til anden. Hvis dine mål er i konflikt med dine værdier eller din nuværende prioriteter, vil du opleve disharmoni og du vil sandsynligvis ikke nå dine mål.

5. Afsætte din tid i henhold til dine værdier, interesser, prioriteter og mål. Jeg arbejder ofte med mennesker, der forsøger at re-justere deres liv og deres mål, men ikke omfordele deres tid på måder, der matcher. Lad &'; s ansigt det, er der kun så mange timer på en dag! Hvis din prioritet og dit mål er at tilbringe mere tid med din familie, er du nødt til at stoppe med at arbejde indtil den 9. kl.

6. Fokuser din energi på dine højeste prioriteter, og om opfyldelsen af ​​dine mål. Det er meget let at se nogle lav-prioriterede projekt du synes der skal gøres, og forbruge al din energi på at forsøge at få det gjort for at få det væk fra dit sind. Men at gøre dette afleder dit fokus, din tid og din energi fra de ting, du har sagt, er vigtigst for dig. Hvis dit mål er at opbygge et træ hus med din søn eller datter i denne måned, der arbejder på dit golfspil behov for at vente til næste måned.

7. Don &'; t påtage sig mere, end du ved, du med rimelighed kan gøre uden at skabe udmattelse eller stress. Påtage sig nye ansvarsområder eller opgaver bør være en velovervejet beslutning. Det bør overvejes med hensyn til balancen i dit liv efter dine værdier og dine prioriteringer. Hvis noget gør ikke &'; t fit, vil du sandsynligvis være mere indhold i dit liv, hvis du don &'; t er enige om at gøre det.

8. Værn om den følelse af harmoni og fred, når du opretter den. Lær, hvad der fredeligt harmoni i livet føles. Nyd freden og følelsen af, at dit liv er inden for din kontrol og matcher dine værdier og prioriteringer.

9. Når du føler, at din indre harmoni bliver forstyrret, stoppe op og tænke gennem dine værdier og nuværende prioriteter. Re-evaluere og se, hvad der skal blive og hvad der skal gå.

Hvis du vil tage disse skridt til at tænke over, hvad du ønsker i livet og tilpasse både din tid og din energi med fokus på værdier og prioriteringer , vil du begynde at nyde freden i et harmonisk liv. Du har sikkert bemærket, imidlertid, at der ikke er noget trin 10 i denne proces. Dette er fordi du vil være konstant tilpasse og re-justere din tid, din energi, og dit fokus, når din nuværende prioriteter ændrer sig og når dine værdier bliver klarere og dine interesser ændrer sig. Nyd lyden af ​​perfekt harmoni
 !;