Fineste Snorken Retsmidler Hvilket virker for dig

Snorken er en pinlig problem. I dit eget hjem, kan det dog være irriterende i din familie, når du har brug for mere søvn, et sted de kan være frygteligt pinligt at skulle lade alle indse, at du snorker. Og før diskutere snorken retsmidler, er det vigtigt at konsultere din læge om hvorfor du snorke. Må ikke antage alle snorken retsmidler arbejde med alle former for snorken. Snorken kan være et symptom på mere alvorlige problemer for eksempel søvnapnø.

Ofte allergi forårsager overbelastning eller snorken. Hvis dette lyder som tilfældet inden din situation, kan du prøve at tage en overfølsomhedsreaktion medicin inden jeg skal sove, eller ved hjælp af en decongestant til at hjælpe sammen med din forkølelse. Fjernelse af kilden til allergi vil også hjælpe.

Nogle snorken retsmidler er designet til at åbne luftvejene i næsen. Dette kan gøres ved en klæbestrimmel, der giver en fjeder, udløb dine næsebor at give mere luft at passere og forhindre rasle af væv inde, der gør dig snorke. Andre retsmidler omfatter næsespray eller aromaterapi retsmidler, næsen at rydde overskydende slim.

Snorken kan også være forårsaget af mere end sove en position, der tvinger oralt åbne, tørre din hals og luftveje bliver irriteret få dig til at snorke. Du kan prøve nogle effektive snorken retsmidler for eksempel ved hjælp af puder eller måske en justerbar seng til at øge niveauet af dit hoved, som du sover. En hals spray fugtighedscreme kan forhindre tørhed og irritation. Ved hjælp af din side vil hjælpe dig med at holde munden lukket, mens du sover. Du bør også undgå at drikke eller spise inden jeg går i seng.

Problemer i tilknytning til den fysiske konstruktion af mund og svælg kan undertiden korrigeres kirurgisk. En person kommer med en usædvanlig lang blød gane, drøbel eller endda et unormalt højt. Men kirurgiske procedurer er mere invasive form for behandling, og er også generelt undgås, medmindre snorken er særligt alvorlige. Der kan være bivirkninger, det også virker ikke altid. Mange tilfælde af snorken ikke kræver noget så indgribende.

Nogle gange, læger anbefaler en maske kontinuerligt positivt luftvejstryk luftvejene (CPAP). Denne maske skaber et konstant lufttryk forhindrer luftveje i at kollapse som patienten sover. Selvom det kan være typisk ordineret til patienter, der oplever søvnapnø, er det nogle gange ordineret til snorken. CPAP behandling løsninger er effektive, ikke desto mindre behov for at bære en maske at lur ved den kombinerede anvendelse af en støjende, pladskrævende maskine får den til at være en mindre attraktiv mulighed, især for dem, der skal rejse regelmæssigt.

En anden mulighed for snorken løsninger er ved hjælp af en måleindretning udstyret dental gjort for at holde underkæben fremad, så det ikke falder tilbage og lade tungen at glide ind i luftvejene. Mens enheden skal specialfremstilles af en tandlæge, der er flere billige produkter, der efterligner resultaterne af anti-snorken mundstykket. Produkter, du kan købe online eller i håndkøb i din stof butik er selvstændige samles ved hjælp af et system til at koge og bide, og kan bruges til at opdage, hvis en oral anti-snorken enhed arbejder
.