Fedttab Undskyldninger - Vigtig Fakta du behøver at vide

Vejen til vægttab er fyldt med undskyldninger. Allerede inden en person har fået der, har fedt tab undskyldninger allerede blokerede vejen. Nogle gange er disse undskyldninger skyldes misinformation fra dem, der har svigtet i deres søgen efter at genvinde deres slankere tal. Vel vidende, at disse undskyldninger er simpelthen at-- excuses-- bør gøre alle, der søger at vinde over slaget af bule forstå, at overvinde dem er muligt. Alt det kræver er den rigtige viden og nok motivation

Fat Loss Undskyld 1:.. Jeg er for travlt til at udøve

Optaget er kun en sindstilstand. Sure, livet er hektisk. Der vil altid være arbejde og familiemæssige krav, der stilles af vores tid. Og indtil børnene får ud af huset, eller indtil vi går på pension, vil vi altid være kører efter uret. Men effektiv selvledelse er svaret på denne undskyldning. Der vil altid være 24 timer på en dag, og hvis vi lærer at opdele disse i håndterbare bidder, vil der helt sikkert være en tid for alt. Sætte en øvelse regime tidligt på dagen vil næsten altid garanti for overholdelse. Det vil også sætte stemningen for resten af ​​dagen. De, der udøver tidligt om morgenen før du laver nogen anden aktivitet ses at være mere produktive og mere i stand til at håndtere de belastninger, som en bestemt dag tilbyder. Men hvis du har svært ved at vågne op tidligt om morgenen, så udøver efter arbejde sent om eftermiddagen eller tidligt om aftenen, er det også muligt. Husk, at det vigtigste er at indstille en tidsplan for din regime. Det betyder ikke noget, hvis du gør det tidligt i morgen, middag eller sent på eftermiddagen

Fat Loss Undskyld 2:.. Jeg kan ikke råd til en gym medlemskab og /eller en træner

Du behøver ikke et motionscenter eller en træner til at tabe fedt. Du kan bare gå i 30 minutter hver dag, og du er på vej mod at miste den overskydende vægt. Du kan købe øvelse videoer og gøre dit vægttab regime lige i komfort i dit eget hjem. Du kan gå til en lokal pool og svømme der. Du kan gøre kropsvægt øvelser derhjemme. Du kan danse til dit hjerte indhold. Du kan køre eller jogge på stranden, hvis du bor i nærheden af ​​en. Seriøst, vil alle disse metoder til at tabe sig ikke koste dig en øre. Alt hvad du behøver at investere i et par gode sko, komfortable tøj og lidt musik til at tage med, og du er god til at gå

Fat Loss Undskyld 3:. Hvis jeg stopper, vil jeg vinde alle vægten tilbage.

gør derefter ikke. Seriøst, når du oplever fordelene ved motion for din sundhed og velvære, vil du ikke være bekymret om at få alle vægten tilbage, da du vil gøre dette en levetid vane. Hvis du kommer til at stoppe for et stykke tid uanset årsag, men stadig bevare sunde spisevaner, vil du ikke ballon op lige med det samme, som misinformeret afvigere gerne vil have din tro.

Bemærk at tabe vægt tager forpligtelse. Og alt for ofte tager det første skridt er det sværeste. At få disse undskyldninger af vejen er afgørende, hvis du ønsker at engagere sig med succes i enhver vægttab program. Altid huske på, at dit helbred er langt vigtigere end nogen undskyldning, du nogensinde kan gøre.

Sidst men ikke mindst, så tjek denne P90X gennemgang og finde ud af om det nummer 1 metode til at komme i form hjemmefra. Også, glem ikke at læse denne artikel med titlen "P90X fitness-program"
.