Anger - The Hidden "Gotcha" af Midlife

For de uindviede, den midtvejskrise synes uforklarligt. Hvorfor skulle en person, der skulle være rigtig glad opfører sig så uregelmæssigt? Der er den nøgle, men: de skal være rigtig glad. . . men de er ikke! Selv de tættest på midtvejskrise patient er tilbøjelige til at være chokeret og forvirret, fordi der er ingen mærkbar grund de kan finde på at forklare deres ven eller elsket ens uberegnelige opførsel. Hertil kommer, når de sidder ned for at snakke med de fattige uheldigt, at de ikke nogensinde synes at få et klart svar. Hvad de måske ikke indser er, at selv den person ham eller hende selv ikke er i stand til at sortere ud af, hvad der foregår.

Et af de centrale funktioner i midtvejskrise består af den manglende evne til at forbinde følelser med fakta. Og kan de følelser, der ledsager den midtvejskrise overgang være meget intens (såvel som meget negativ). Kom op første ting om morgenen, og før du ved af det, føle sig som doo-doo inde kun forværrer situationen. Desværre, de negative, frit svævende følelser snart generere en lav kvalitet, lige så frit flydende vrede. Generelt, når du oplever sådanne separate følelser, din reaktion er tilbøjelig til at sende dig ind i selvstændige tvivl; selvstændige tvivl sender dig ind i benægtelse; benægtelse gyder fordrevne vrede (en dårlig dag på arbejdet udmønter sig i vrede over din ægtefælle). Salg

midlife overgang strejker i centrum for dit selvværd. Det kaster alle dine grundlæggende antagelser i tvivl. Det undergraver uanset platform stabilitet, som du har bygget til dig selv. Det dissocieres dine valg og beslutninger fra de forventede belønninger eller straffe, glæde eller smerte. Du pludselig opdager, at på den ene side, ingen god gerning går ustraffet, og på den anden side at bryde reglerne ofte ikke har nogen konsekvenser eller endda medfører nogle gode resultater. Samtidig, du kommer til den erkendelse, at al din planlægning og hårdt arbejde har bragt dig til dette punkt i dit liv, men enten du er ikke helt sikker på, hvor "dette punkt« egentlig er i det store arrangement med ting, eller hvor du er er ikke, hvad du troede det ville være. Uanset hvad, er du forvirret, skuffet og frem for alt, vred.

Ingen har nogensinde fortalt dig, at ankommer på dette tidspunkt var en normal del af din udvikling som en moden person. Det føles som om, at situationen er ude af kontrol, du har ingen at bebrejde, men dig selv, og du har ingen idé om, hvordan du kom ind i dette rod, endsige hvordan man får ud af det. Sikker på, kan du finde et vilkårligt antal mennesker skylden (og du vil), men alle dine klager og pege fingre lyder underligt hult og overbevisende. Dybt nede, er du begyndt at føle, at du ved, hvem der er ansvarlig for dette rod, du er i, og du er det! Det er ikke noget, vores psyke (især som mænd) ønsker at beskæftige sig med. Så vi er tilbage med frit svævende angst genererer fritflydende vrede, der er tendens til at eksplodere tilfældigt i alle retninger, men at opnå noget (undtagen at du føler dig endnu værre). Oven i alt dette, du føler at du er den eneste person i verden, at skulle beskæftige sig med dette. Det er ligesom puberteten hele igen, kun værre, fordi du har ikke nogen eksplosive hormoner til at skyde skylden på, og ingen til at tilbyde undskyldninger for dig.

Depression, de siger, er vrede vendt indad. Ikke underligt du føler dig deprimeret! Samtidig, unrelieved vrede er en følelse-blokker. Så længe du sidder fast i sølet af fritflydende vrede, andre følelser som ægte glæde eller sorg kan simpelthen ikke udtrykke sig. Vrede gør dig til en følelsesmæssig Johnny One-Note. Du finder dig selv fast som en forhistorisk dyr i La Brea Tar Pits. Det er, hvad en midtvejskrise føles. Alligevel flugt er overraskende nemt: når du er klar over, hvad der virkelig foregår, og når du er kommet til at acceptere, at denne oplevelse er ikke kun normalt, men et positivt tegn på vækst, kan du lade vreden gå. Og, når vreden er væk, er du fri: krisen er overstået. Lyder det nemt? I teorien er det; i praksis, det tager nogle reelle arbejde for dig at komme til sand Midlife Mastery
.