The Secrets Of Green Tea Metabolisme og hvordan det kan ændre dit liv til det bedre

Te er en plante biprodukt som &'; s. Naturligt indeholder store mængder af antioxidanter kaldet catechiner. Der er flere catechiner findes i grøn sammenlignet med den berømte sort te på grund af den måde disse respektive te bliver behandlet og fermenteret.

De sunde fordele af grøn te er masser, som omfatter kræft-kampene og hjertesygdomme reducere som er virkelig nyttige i opløftende enhver persons generelle sundhed og wellness. På en anden note, der &'; s anden væsentlig fordel af grøn te. I store videnskabelige undersøgelser, er grøn te herb vist betydeligt ændre kropslig sammensætning ved at forbedre stofskiftet.

Katekiner, antioxidanter findes i grøn te er en effektiv naturlig kemikalie, som kunne støtte fedt tab på 2 måder. Catechiner bremse absorptionen af ​​fedt i det cellulære niveau, og også hindre fremstillingen af ​​inflammatoriske stoffer, som inducerer sult.

Indtagelsen mindre end 3 portioner af grøn te hver dag kan spille en rolle i et fald i kropsfedt og krop omkreds af mere eller mindre 5% i et tidsrum på 2-3 måneder.

Der er omkring 142 mg catechiner i grøn te komponenter, og du vil være sikker på denne antioxidant, uden at føle sig skyldige over vægtøgning, da grøn te er kendt for at indeholde nul kalorier.

En rapport forfattet af de kliniske ernæringseksperter undersøgt, hvorvidt grøn te-ekstrakt (som indeholder koffein samt catechins identificeret som epigallocatechingallat eller EGCG), kunne meget vel forbedre en hel dags energiforbrug og oxidation af fedtstoffer (eller også kendt som afbrænding af fedtceller) hos mennesker.

På omkring tre forskellige situationer, Ti mænd i godt helbred var tilfældigt udpeget til at blive givet på for hver nævnt nedenfor for deres morgenmad, til frokost og til aftensmad: 50 mg koffein i grøn te-ekstrakt, 50 mg af ren koffein og placebo.

Resultaterne involverer denne særlige forskning endte, at grøn te er i stand til at fremme oxidation af fedt, end hvad kan meget vel identificeres ved indholdet af koffein i drikken.

Derfor er der visse undersøgelser, der etablerer, at grøn te vægttab er hjulpet af catechiner, men også bør tages med regelmæssig motion for at maksimere sin fulde effekter og potentiale.

Med undersøgelse udført blandt regelmæssige grøn te drikker, kan virkelig blive bemærket ændringerne på deres abdominal fedt og ALAT og SGOT serumtriglyceridniveauer da det reduceres over 12 uger.

Dette er på grund af de sundhedsmæssige virkninger af grøn te. Metabolisme er en stor faktor på at tabe og vedligeholde vægt, således dette kunne være den bedst mulige måde at tabe sig naturligt – grøn te
.