Vægttab og insulinresistens

Insulinresistens er stigende med epidemiske proportioner.

Insulinresistens er en tilstand, hvor kroppen ikke kan udnytte insulinet effektivt.

Insulin er nødvendig for at hjælpe med at kontrollere mængden af ​​sukker i kroppen. Som et resultat, blodsukker og fedt stiger. Når du spiser en høj kulhydrat kost, dit insulinniveau går meget højt. Insulin er nødvendig for at flytte sukker i hele din krop. Det hjælper bære sukker i dine celler. Når du spiser en masse sukker og kulhydrat fødevarer Deres insulin niveau har til at gå op at imødekomme denne efterspørgsel. Faktisk hver gang du spiser noget dit insulinniveau gå op

Men hvis du fortsætter med at spise mere sukker og kulhydrat fødevarer dag efter dag din insulin receptorer på hver eneste celle i din krop bliver desensibiliserede over for insulin -. De kan &'; t håndtere mere! Dette er begyndelsen af ​​insulinresistens.

sukker, dine celler har brug for at gøre brændstof (ATP), kan ikke komme ind i dine celler meget effektivt. Hvis sukker isn &'; t komme ind i dine celler, det ophobes i blodet. I stedet for den effektive måde at behandle sukker via insulin i cellerne, din krop nu har at gøre med det på en anden måde; et mindre-end-ideel måde. Det er ikke så effektiv. Din krop behandler ekstra sukker, så meget som det kan, i din lever og forvandler det til det meste triglycerider og gemmer det som fedt. Dine fedtsyre veje nu er nødt til at behandle din ekstra sukker og den gør det ved at sætte stress på din lever og opbygge dine fedtdepoter.

Som processen fortsætter dine arterier og nerver ikke får deres normale forsyning af sukker og de begynder at bryde ned. Vi kalder denne neuropati. Du har måske ændringer i dit syn, nedsat fornemmelser i hånden og mest almindeligt, ændringer i dine fødder. Du mister fornemmelser i dine fødder at røre, vibrationer, og to-punkts diskrimination. De fleste mennesker har dette sker, og aren &'; t selv klar over det

Metabolisk syndrom er en betegnelse for en gruppe af risikofaktorer, der opstår sammen og øger risikoen for koronararteriesygdom, slagtilfælde og type 2 diabetes..

Ifølge American Heart Association og National Heart, Lung, og Blood Institute, metabolisk syndrom er til stede, hvis du har tre eller flere af følgende tegn:

Blodtryk lig med eller højere end 130/85 mmHg
Fastende blodsukker (glukose) er lig med eller højere end 100 mg /dl
Stor taljemål (længde omkring taljen):
mænd - 40 inches eller mere
kvinder - 35 inches eller mere
lav HDL-kolesterol:
mænd - under 40 mg /dl
Kvinder - under 50 mg /dl
Triglycerider lig med eller højere end 150 mg /dl

tests, der kan gøres for at diagnosticere metabolisk syndrom omfatter:
Blodtryksmåling
puls ændringer
Glucose Test
HDL-kolesterol-niveau
LDL-kolesterol-niveau
Totalt kolesterol niveau
triglycerid niveau

Din sukker stofskifte kan være en væsentlig faktor i dit helbred. Det kan være grunden til du ikke kan tabe ud over at sætte dig op for endnu flere sundhedsmæssige problemer i fremtiden. Hvis du don &'; t vide, hvordan du gør, bør du få den rette laboratorietest gjort, og se, om dette er påvirker dit helbred.

Den gode nyhed er, at denne tyktflydende cyklus kan ændres. Endnu bedre nyhed er, at blodsukkeret stofskifte kan styres med kost, motion, og en afvejning af de metaboliske ubalancer, der har ført til din sammenbrud i sukker stofskifte
.