Effektiv Forstoppelse behandling - Permanent Natural Cure

Forstoppelse er lægeligt kendt som dyschezia eller costiveness. Denne lidelse er forårsaget på grund af værdiforringede afføring. Næsten 30 procent af befolkningen står over for denne lidelse i deres daglige rutine liv. Den afføring er en af ​​de vigtigste processer i vores fordøjelsessystem. Mange toksiner og ufordøjet fødevarer eller delvist fordøjet fødevarer er bortvist fra vores krop gennem afføring proces. Den svækket tarm bevægelighed påvirker denne afføring proces og som et resultat denne lidelse er forårsaget. For forstoppelse behandling er det vigtigt at behandle de forringede afføring.

Der er mange årsager, der kan føde til forstoppelse. Den mest almindelige årsag er utilstrækkelig indtagelse af kostfibre og utilstrækkelig indtagelse af væske. Desuden, hvis fysisk aktivitet er blevet reduceret; det kan også forårsage forstoppelse. Først og fremmest skal disse primære årsager kontrolleres ud, som årsag til denne lidelse. Dog kan nogle medikamenter også forårsage sådan lidelse for eksempel antispasmodic medicin, antidepressiva medicin og aluminium antacida. Nogle af disse lægemidler kan kun reduceres gradvist, så du skal ikke afbryde sådanne medicin uden lægeligt tilsyn som kroppen har brug for lidt tid til at tilpasse det er derfor gradvist fald i mængden er meget vigtigt.

Der er visse symptomer, der kan beskrive, hvis nogen står denne lidelse. For eksempel meget hyppig afføring, der er mindre end 4 gange i en uge, er et symptom på denne lidelse. Andre omfatter, dræning mens afføring er i gang, udvisning af hård afføring, følelse af ufuldstændig evakuering og følelsen af ​​anorektal blokering; er også nogle andre symptomer, der kan fortælle, at forstoppelse behandling er nødvendig for den person.

Generelt kan blive helbredt ved at øge indtaget af fiberholdigt kost, øget indtag af væske og ved at forbedre nogle mangler i livsstil, men ved vedvarende symptomer i mere end 2 måneder; lægekonsultation tilrådes for yderligere diagnose af årsagen. Ganske vist er der nogle retsmidler, der er nyttige i forstoppelse behandling, men kuren kan opnås ved at ændre livsstil.

1. Har to friske æbler tidligt om morgenen i en tom mave. Stedet for at skære æbler i stykker foretrækker at bide dem.

2. Tag et glas lunkent vand og tilsæt saften af ​​en halv lime. Også tilsæt salt smag. Drik denne blanding i en tom mave for at øge afføring.

3. Druer menes at være naturligt afføringsmiddel særligt tørre druer er meget effektive til forebyggelse af kronisk forstoppelse. Soak 10 til 20 stykker af tør drue i vandet og få dem tidligt om morgenen i en tom mave.

4. Forbered en tynd pulver af følgende ingredienser. Tage næsten 3 til 4 stykker af hver enkelt; solsikkefrø, sesamfrø, mandler og hørfrø eller hørfrø. Male dem sammen og tage en spiseskefuld af dette pulver med et glas juice. Undgå saft af citrusfrugter.

5. I tilfælde, hvis forstoppelse er forårsaget på grund af lav mængde fibre, tage phyllium skallerne eller almindeligvis kendt som Isabgol. Tilføj en spiseskefuld phyllium skallerne i et glas vand og lægges i blød natten over. Har denne blanding tidligt om morgenen i en tom mave. Det fuldender behovet for fiber til nem udvisning af afføring.

Disse retsmidler er effektive og helt sikkert for enhver voksen i behov for forstoppelse behandling. Når retsmidler undlader at tjene behovet; nogle livsstilsændringer vil give en hjælpsom hånd for fuldstændig helbredelse. Fiber er vigtigst behov for fordøjelsessystemet for afføring proces.

Alligevel indtagelse af tilstrækkelig mængde væske er vigtig for at blødgøre afføringen. For eksempel, drikker mindst 10 til 12 glas vand i varigheden på 24 timer. Vand er også nyttigt for kroppen at slippe af toksiner. I enhver form for lidelse, i det mindste i 1 time er nødvendig for kroppen regelmæssig træning. Motion forebygger vores krop fra invaliderende, og det hjælper til at forbedre fordøjelsessystemet sundhed. Desuden er Reduktion i stress også rådgivet, da det er skadeligt for både fysisk sundhed og psykisk sundhed. Endelig vil en tilstrækkelig mængde søvn hjælpe kroppen til at helbrede sig selv naturligt og det vil give tilstrækkelig energi til kroppen. Afslutningsvis ovennævnte retsmidler og forbedring i fejlene i livsstil vil bidrage til at nå forstoppelse behandling
.