Hurtig Relief Fra Væskeophobning

Enhver kvinde ved, at der er nogle stadier i deres menstruationscyklus, når de føler, at deres bryster er lidt bud, deres mave en smule større, og deres ben noget tykkere på grund af væskeretention. Denne betingelse, som også er kendt som ødem, er temmelig normal. Oftere end ikke, ... Enhver kvinde ved, at der er nogle stadier i deres menstruationscyklus, når de føler, at deres bryster er lidt bud, deres mave en smule større, og deres ben noget tykkere på grund af væskeretention. Denne betingelse, som også er kendt som ødem, er temmelig normal. Oftere end ikke, forsvinder disse problemer efter et par dage. Men væskeretention, især dem, der holder i et par uger, kan være et symptom på mere alvorlige tilstande. Det er klogt at gå til lægen og få dig selv kontrolleres, især hvis ødem er kombineret med hjertebanken, fald i tisse, åndenød og smerter i benmusklerne.

Hvis din væskeophobning problem er cyklisk eller er del af hormonel ubalance forårsaget af menopause, er der faktisk måder at skylle ud væsken sikkert og naturligt. Her er nogle tips til at komme af væskeophobning hurtigt:

drikke op

Folk tror, ​​at hvis de er oppustet, er de sandsynligvis indtagelse af for meget vand, så den logiske ting at gøre er at stoppe drikker denne dyrebare væske. Argumentet kan forekomme lyd, men fratage din krop med vand er egentlig ikke en god idé. Når du er dehydreret, vil dine nyrer være i et fredet tilstand og vil forsøge at bevare væske for at sikre, at din krop har nok til at udføre vigtige funktioner. Faktisk er den underliggende årsag til, at du lider af ødemer, er det faktum, at du dehydreret. Hvis du ønsker at undgå at blive oppustet, så prøv at drikke omkring 2 Potter vand hver dag.

hoppe af glæde

Du kan ikke se nogen grund til at hoppe af glæde, hvis din mave virker oppustet og dine ben er så rundt. Ifølge alternativ medicin praktiserende læger, spring er faktisk effektiv til at forbedre din omsætning og hjælpe skylle ud overskydende væske i kroppen. De op- og nedadgående bevægelser forbedre og stimulere lymfesystemet, som er ansvarlig for at flytte og dræning væsker.

Du vil se en betydelig forbedring med hensyn til dine væskeophobning problemer efter hoppe på en trampolin eller laver sprællemænd i 10 til 15 minutter hver dag. Du kan stoppe disse øvelser, så snart du føler, at dine fastholdelse problemer er forsvundet.

Prøv Diuretika Fra naturens Bounty

Hvis du ikke lider alvorlige tilstande, du kan gøre op med vanddrivende narkotika og piller. I stedet spiser en eller flere portioner af fødevarer, der er naturlige diuretika. Fødevarer, som du måske ønsker at medtage i din daglige billetpris er selleri, persille og vandmelon, fordi de er de bedste diuretika naturen kan tilbyde. Andre fødevarer, der kan også hjælpe flush overskydende vand ud af dit system omfatter gulerødder, asparges, lucernespirer, og artiskokker.

Føl Dandy med mælkebøtte

Dandelion s blad har været kendt som et effektivt middel mod oppustethed problemer. Tage kosttilskud af mælkebøtte blad ekstrakt tre gange hver dag vil hjælpe med at give dig lindring fra væskeophobning forårsaget af forhøjet blodtryk. Mælkebøtte blad er faktisk sikker, så du kan tage det på ubestemt tid. Men hvis du er gravid eller har hævede ben, bør du kun tage mælkebøtte blad supplement kun indtil symptomerne på oppustethed er under kontrol. Desuden søge rådgivning hos din læge, før du tager nogen naturmedicin.

gå let på Salt

Hvis du ikke ved, hvad der forårsager din væskeophobning problemer, så er det tid til at tjekke din kost. Mennesker, der spiser en høj-salt kost er normalt tilbøjelige til oppustethed og hævelse. Hvis du ønsker at slippe af med dine kortsigtede fastholdelse væske problemer, derefter skæres tilbage din salt, ketchup, forarbejdede fødevarer, chips og andre fødevarer, der er høj i natrium.

Et produkt, der er også nyttigt i sikkert lette din oppustethed problemer i overgangsalderen og efter overgangsalderen er Expelis. Læs mere om andres vidnesbyrd om dette produkt ved at besøge http://tinyurl.com/8jkw6ma
.