Brug Your Eyes Korrekt

Tip om brug dine øjne korrekt
Øjnene er de mest værdifulde organer i kroppen og

endnu er de mest oversete. Øjenproblemer vokser

en høj i samfundet i dag, at omkring 75% af

befolkningen har øje problem.

Faktum er, at kun 3% af befolkningen har øjenproblemer

ved fødslen, men statistikken viser, at vi er en

generation af øjet handicappede. Det er ikke ualmindeligt at

høre af visuel problem som nærsynethed,

astigmation og andre skjulte øje problem.

Faktum er oftere end ikke, kan vi ikke være bevidste

på problemet, da de fleste øjenundersøgelse ser ikke

for skjulte øjenproblemer og de gå uopdaget og

ubehandlet. Mest skjulte øjenproblemer omfatter

følgende: eye-tracking, træg eller ineffektiv fokus

ustabil fusion, utilstrækkelig dept opfattelse, reduceret

perifer bevidsthed, flytte fokus fra langt til nær eller

omvendt, svært ved at bedømme afstande objekter eller

position, ved hjælp af det ene øje ad gangen i stedet for de to

osv.

Følgende er nogle øjet problem symptomer,

er normalt tages for givet eller ignoreres, unødig

træthed, psykiske spændinger, en stiv nakke, ømme ryg. Mange

mennesker kan ikke tilslutte ovenfor til deres øjne, og det

vil fortsætte i lang tid.

Spørgsmålet er, hvad gør vi for at forringe vores vision

og slid vores øjne ud? Vi kan ikke gøre noget uden Salg

vores øjne. Det er klart, at vores øjne klarer

tidious job og har brug for pleje til at bære os til alderdommen.

Når vi er unge, vi bede om at læse eller gå i skole

som kræver meget lukkede vision work.This fortsætter

efter endt uddannelse, og du begynder at arbejde. Du er eksponere

til skarpe lys og kræves for at udføre jobbet tæt

vision næsten hverdag i årevis. f.eks. en Architech eller

revisor skal bruge deres øjne nøje. Alder af

computer er ikke hjælpe sag, er de fleste mennesker limet

til deres computere til timer dagligt og internet

marketingfolk arbejder med computere dagligt på lukket vision

arbejde, som vil påvirke øjne på det lange løb. Du

nødt til at tage den rigtige indsats for at bruge dine øjne korrekt

eller andet, du måske ender iført glas og skiftende

dem hver 3 til 6 måneder.

Her er nogle tips, du kan bruge til at bevare din vision
eller vende eventuelle skjulte øjenproblemer.

1. Når du læser eller skriver du gøre følgende:.
A) Din skrivebord bør i taljen
b) Være i siddende stilling, det vil sige at sidde i en behagelig
stol
c) Må ikke sidde på gulvet
d) Hold, hvad du læser i en ret vinkel position
e) Læg aldrig på maven eller på din side
f) Sid lige med dit hoved og ryg oprejst.
g) ikke placere hvad du ønsker at læse på gulvet
h) aldrig nedlade frem
i) Efter en times tæt arbejde, tage pause ved at få
op og bevæger sig rundt.
j) Tag dyb indånding, der kommer fra din mave
efter at have læst i en time.
l) Din stol skal give dine fødder til at røre gulv
hvis for højt tilføje en skammel til at hjælpe dig.

2.What du ønsker at læse, bør ikke være alt for langt
a) Blink ofte
b) Vær opmærksom på dine omgivelser (af hvad der sker
omkring dig, mens du arbejder på din lukkede job)
c) Tag en pause hver 20 minutter (sige efter at have læst 3-5 sider non-fiction eller 8-10 sider af fiktion.)

Der kræves 3.Good belysning system.
a) Sid nær vinduet under dag
b) Lad ingen shawdow falder på dit arbejde. f.eks hænderne
showdow mens du læser
c) Er god lampe og placer det på din højre, hvis du
er venstrehåndet, og omvendt.

4.Det bog, du læser, må ikke være blanke og skal
har store bogstaver eller trykning

5. Se aldrig tv i et mørkt rum, mindst et
lille lys skal on.Sit komfortable og tage en
bryde ofte at få din vision back.Don't sidde
timer med fokus på at se fjernsyn.

6. Hvis syning, holde dine øjne bevæger sig langs nålene.
7. Må ikke holde natarbejde indtil meget sent, da dette vil
påvirke dine øjne.

8. Undgå at læse på en bevægende køretøjer

9. Når syge, suspendere al læsning, da dette vil påvirke
din vision. Dine øjne har brug for mere hvile på dette tidspunkt.

Hvis du vil gerne undgå beskadigelse af øjet glas og

hjælp øje glas dagligt, eller du ønsker at vende Nærsynethed,

langsynethed og andre alvorlige tilstande, og ved

Samtidig genoprette dit syn naturligt uden

dyrt og skadeligt kirurgi, så du ikke ønsker at

glip af de indsigter I 'm vil afsløre her ..
.